Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
" Nečudujte sa, že ste o pojme obesogén ešte nikdy nepočuli! Jednoducho povedané, sú to tie umelé chemikálie, ktoré prispievajú k obezite. Obezogény možno nájsť v mnohých typoch nádob na potraviny, hračkách, plastoch, riade, dojčenských fľašiach a dokonca aj v kozmetike. Keď sa patogény obezity dostanú do tela, zasahujú do normálneho každodenného fungovania tela a prispievajú k priberaniu."
Čo sú obesogény
Sú to umelé chemikálie alebo cudzie chemické zlúčeniny, ktoré narúšajú rovnováhu metabolizmu lipidov v tele, čo môže v konečnom dôsledku viesť k obezite.
Obezogény sú definované ako chemikálie, ktoré spôsobujú abnormálne zmeny v procese homeostázy lipidov a akumulácie telesného tuku, narúšajú energetickú rovnováhu tela, spôsobujú zmeny chuti do jedla a sýtosti, vedú k prejedaniu, a tým k hromadeniu tuku a menia metabolické nastavenia tela.
Spúšťače obezity sa bežne vyskytujú v nádobách, plastoch, nádobách na potraviny, dojčenských fľašiach, hračkách a dokonca aj v kozmetike.
Akonáhle sa patogény obezity dostanú do tela, spôsobia zmenu normálneho fungovania procesov v tele a v konečnom dôsledku vedú k nárastu tuku, čo nakoniec vedie k obezite.
Je známe, že pôvodcovia obezity patria do triedy endokrinných disruptorov. To znamená, že sú to umelé chemikálie, ktoré môžu ovplyvniť hormóny v tele.
Niektoré spúšťače obezity pôsobia na telo aktiváciou estrogénových receptorov, čo spôsobuje rôzne typy negatívnych zdravotných účinkov u mužov aj žien. Je známe, že tieto estrogénové receptory v tele sa viažu na čokoľvek, čo len vzdialene pripomína estrogén, a čím viac sa tieto receptory viažu na tieto cudzie chemikálie, tým väčšie škody telu spôsobia.
Niektoré typy obezity sú spojené aj s predčasnou pubertou u žien, vrodenými chybami, rakovinou prsníka, demaskulinizáciou u mužov a mnohými ďalšími poruchami okrem obezity.
Bohužiaľ, najväčšia expozícia týmto obéznym ľuďom sa často deje v maternici. Napríklad, ak je tehotná žena vystavená týmto chemikáliám, riziko, že sa dieťa v budúcnosti stane obezitou alebo nadváhou, sa výrazne zvýši.
Niektoré bežné príčiny obezity
K dnešnému dňu bolo jasne identifikovaných takmer 20 chemikálií ako pôvodcov obezity. Poďme sa pozrieť na niektoré z bežnejších a ako sa im môžeme vyhnúť.
Bisfenol-A (BPA)
Jednou z najčastejších príčin obezity je BPA alebo bisfenol-A. BPA je syntetická chemikália, ktorá sa nachádza vo väčšine typov plastových výrobkov. BPA používajú výrobcovia už desaťročia, ale len nedávno štúdie ukázali, že veľmi vysoké hladiny BPA môžu poškodiť ľudí aj zvieratá.
Štruktúra BPA sa podobá štruktúre estradiolu. Estradiol je jedným z najdôležitejších typov estrogénu, ženského pohlavného hormónu. Vďaka tomu sa BPA dokáže ľahko viazať na estrogénové receptory prítomné v tele. Najväčšia citlivosť na túto zlúčeninu sa pozoruje v maternici.
Vystavenie BPA spôsobuje inzulínovú rezistenciu, cukrovku, neurologické poruchy, dysfunkciu štítnej žľazy, srdcové choroby, malformácie pohlavných orgánov, rakovinu a mnoho ďalších závažných ochorení.
Ak chcete znížiť príjem BPA, je najlepšie vyhnúť sa plastovým nádobám a konzervovaným potravinám. Namiesto toho kupujte výrobky, ktoré sa predávajú v sklenených nádobách a dózach. Pomôcť môže aj kontrola štítku, či nádoba obsahuje BPA.
Atrazín
Atrazín je jedným z najčastejšie používaných herbicídov, aj keď prekvapivo je v mnohých európskych krajinách zakázaný, pretože spôsobuje znečistenie podzemných vôd.
Atrazín je endokrinný disruptor, čo z neho robí obesogén. Expozícia atrazínu je v súlade s mnohými typmi vrodených chýb u ľudí.
Atrazín tiež ukázal, že spôsobuje mitochondriálne poškodenie u potkanov, zvyšuje ich abdominálnu obezitu a zároveň znižuje rýchlosť ich metabolizmu. Hoci štúdie na ľuďoch sú ešte ďaleko, je potrebné vziať do úvahy dôkazy zo štúdií na zvieratách a vyhnúť sa expozícii atrazínu, len aby sme boli bezpečnejší.
Ftaláty
Ftaláty sa bežne používajú na výrobu plastov ohybných a mäkkých. Tieto chemikálie sa nachádzajú vo výrobkoch ako kozmetika, hračky, nádoby na potraviny, farby, sprchové závesy a dokonca aj niektoré druhy liečiv.
Ftaláty sú mimoriadne odolné voči vylúhovaniu z plastových nádob a kontaminácii potravín. Môžu sa tiež vylúhovať a znečistiť zásobovanie vodou a dokonca znečistiť vzduch, ktorý dýchame. Deti môžu ľahko absorbovať nadmerné množstvo vzdušných ftalátov z plastovej podlahy cez dýchacie cesty a pokožku.
Ftaláty zvyšujú riziko obezity tým, že ovplyvňujú hormonálne receptory, ktoré sa podieľajú na metabolizme. Vysoká hladina ftalátov v tele môže tiež spôsobiť inzulínovú rezistenciu a zvýšiť obvod pása. Okrem toho môže vystavenie ftalátom v maternici viesť k poklesu semenníkov, nízkym hladinám testosterónu a genitálnym malformáciám.
Mnoho krajín už zakázalo používanie ftalátov v plastových výrobkoch.
Ako sa vyhnúť kontaktu s obéznymi ľuďmi
Minimalizácia vystavenia sa obezogénom je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť riziko obezity. Aj keď je takmer nemožné vyhnúť sa všetkým 20 faktorom, ktoré spôsobujú obezitu, pretože sú prítomné doslova vo všetkom a všade, môžete ich vplyv znížiť dodržiavaním niekoľkých malých tipov na minimalizáciu rizika obezity a iných zdravotných komplikácií:
- Ak je to možné, vyhnite sa konzumácii potravín a nápojov, ktoré sú uložené v plastových nádobách.
- Nekŕmte svoje dieťa z plastovej fľaše. Použite radšej sklenené fľaše.
- Používajte prírodnú a bio kozmetiku.
- Namiesto nepriľnavého riadu používajte riad z nehrdzavejúcej ocele alebo liatiny.
Postupovaním týchto malých tipov môžete účinne znížiť vystavenie sa obezite.
Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.