Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Mastné lupiny sa nazývajú aj seboroická dermatitída. Ide o zápalový stav pokožky hlavy, pri ktorom vaše telo nadmerne produkuje kožné bunky v špecifickej oblasti pokožky hlavy a mazu (prírodné oleje), čo vytvára komplexnú šupinatosť. Mastné lupiny môžu svrbieť a bolieť, presahovať líniu vlasov a na čelo alebo dokonca viesť k vypadávaniu vlasov. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako tento stav zmierniť.

Použite peeling na pokožku hlavy

Používanie peelingu na pokožku hlavy je skvelá hygienická prax pre každého.Ale to je dôležité najmä pre tých, ktorých trápia mastné lupiny. Peelingy môžu odstrániť prebytočný maz a pokožku exfoliáciou pri zachovaní zdravej úrovne vlhkosti. Použitie peelingu môže pomôcť podporiť krvný obeh, ktorý je rozhodujúci pre udržanie dobrého zdravia pokožky hlavy.

Vymeňte šampón

Šampón hrá dôležitú úlohu v starostlivosti o pokožku hlavy. Skúste prejsť na antifungálny šampón. Obsahuje zložky ako čajovníkový olej, rozmarín a levanduľa, ktoré sľubujú zastavenie mikrobiálneho rastu a pomáhajú predchádzať nadmernej produkcii kožných buniek. Antifungálny šampón obsahuje aj jojobový olej a aloe, ktoré zmierňujú zápal.

Existuje niekoľko ďalších užitočných kľúčových zložiek, na ktoré si treba dať pozor pri výbere šampónov:

  • pyritión zinku;
  • ketokonazol;
  • kyselina salicylová;
  • vŕbová kôra;
  • fenol;
  • tar;
  • jablčný ocot.

Častejšie si umývaj vlasy

Denné umývanie vlasov prírodným šampónom a kondicionérom so správnymi vlastnosťami na boj proti mastným lupinám je súčasťou pomalého, ale istého spôsobu, ako eliminovať nadmerné nahromadenie.

Protiplesňový šampón, ktorý blokuje všetky plesne, ktoré sa môžu živiť zvýšeným množstvom mazu skrývajúceho sa medzi neodlupovanými kožnými bunkami.

Dodržiavajte zdravú výživu

Zmena stravy môže mať tiež významný vplyv na zdravie pokožky hlavy. Rovnako ako môžete pociťovať opuchy po tučnom jedle alebo opuchy po nápoji, pokožka hlavy môže zažiť reakciu z nesprávneho stravovania.

Znížte vo svojej strave nezdravé tuky a cukry. Seboroická dermatitída má veľkú hubovú zložku a zníženie pravdepodobnosti prepuknutia plesne môže pochádzať z vylúčenia potravín s vysokým obsahom glukózy.Vyhýbanie sa týmto typom zlých stravovacích návykov pomôže znížiť zápal.

Jesť zdravé tuky vo forme omega 3-6-9 môže pomôcť znížiť zápalové účinky a upokojiť svrbenie a pálenie. Potraviny s vysokým obsahom zdravých tukov zahŕňajú ryby, orechy a rastlinné oleje.

Pravidelne si ošetrujte pokožku hlavy

LeOšetrenie pokožky hlavy je skvelým liekom na mastné lupiny, pretože mnohé z nich obsahujú zložky s protiplesňovými a protizápalovými vlastnosťami. Masážne kúry raz alebo dvakrát denne, so šampónom alebo bez neho, vám pomôžu nielen vyčistiť pokožku hlavy, ale tiež vám poskytnú úľavu od akéhokoľvek svrbenia, ktoré pociťujete.

Extra panenský kokosový olej je tiež protiplesňový a protizápalový. Zahrejte kokosový olej na izbovú teplotu a aplikujte priamo na pokožku hlavy a vmasírujte. Pred opláchnutím nechajte pôsobiť 45 minút až hodinu.Môžete to urobiť až trikrát týždenne.

Odlož svoje stylingové produkty

Akékoľvek chemické prípravky alebo spreje na báze alkoholu, ako je napríklad suchý šampón, nebudú užitočné, kým sa nezbavíte mastných lupín. Predstavte si pokožku hlavy ako otvorenú ranu. Potrebujete iba liečivé predmety. Ak produkt nemá liečivé vlastnosti na zápal a podráždenie, ktoré už pociťujete, je najlepšie ho odstrániť.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása