Komplex symptómov spôsobených problémami s defekáciou alebo jej zriedkavým prejavom (3 alebo menej krát týždenne) sa v medicíne nazýva chronická zápcha (zápcha). Patologický stav sa vyvíja u dospelých, detí, starších ľudí, ale s problémom sa zvyšuje riziko problému.

Drogová terapia pre zápchu

Liečba chronickej zápchy u dospelých sa vykonáva pomocou liekov. Použite tieto skupiny fondov:

  • zmiernenie podráždenia črevnej sliznice, aktivácia peristaltiky (Regulaks);
  • zvýšenie objemu fekálnych hmot (Lactusan, Prelaks);
  • mäknutie výkalov (Duphalac).

Všetky lieky sú účinné pri problémoch s defekáciou. Stručný opis niekoľkých liekov:

názov

účinok

Dávkovanie formy

goodies

cons

Duphalac

Stimuluje črevá, pomáha hromadiť tekutiny

Sirup 5-45 ml, vrecúško 1-3 kusy 3-4 r / d v závislosti od veku

Povolené pre dojčatá a tehotné

Vysoká cena

Fitomutsil

Zvyšuje fekálny objem

2 lyžičky. surovín alebo 1 vrecúško 1-4 r / d

Nedráždi črevá

Pre deti od 3 rokov

Regulaks

Aktivuje pohyblivosť čriev, urýchľuje vývoj výkalov

Žuvať 1 kocku deň pred spaním

Zloženie zeleniny, jednoduchosť podávania

Je návykový s dlhodobým užívaním, je zakázaný v prvom trimestri tehotenstva

Použitie klystír

Na odstránenie tvrdých výkalov môžete použiť klystír. Je dôležité si uvedomiť, že liečba chronickej zápchy týmto spôsobom by nemala prekročiť 2 krát týždenne. Zneužívanie klystýrov zhorší problém - črevá si zvyknú na mechanické čistenie, prestanú pracovať nezávisle. Postup vyžaduje dodržiavanie niektorých odporúčaní:

  • Pred použitím je potrebné špičku namazať hrubým krémom.
  • Účinne kombinujte liečivé roztoky (harmanček), čistiace (teplá voda) a voda-olej (voda s rastlinným olejom).
  • Kvapalina klystýru by nemala byť príliš studená ani horúca.
  • Počas a po zákroku je zakázané vykonávať ostré pohyby, aby sa zabránilo poraneniu črevných stien.

liečba fyzioterapia

Chronická zápcha a liečba črevných problémov sa vykonávajú pomocou fyzioterapie. Zahŕňa tieto postupy:

  • Zavlažovanie čriev - používa sa 4-6 litrov minerálnej vody s teplotou 39 ° C.
  • Subalvale kúpele - umývanie hrubého čreva minerálnou vodou pri teplote 40 ° C.
  • Masáž brucha a všeobecná - na zlepšenie črevných pohybových funkcií.
  • Elektrická stimulácia - vplyv elektrických prúdov na črevné steny s cieľom zvýšiť ich tón.
  • Parafínové aplikácie - aplikovanie tepelného obkladu na abdominálnu oblasť na odstránenie črevných kŕčov.
  • Kruhová, stúpajúca sprcha - ošetrenie vody na telo, posilnenie análneho zvierača.

Gymnastika na zápchu

Komplexná liečba zahŕňa zvýšenie motorickej aktivity. Na tento účel, účinne sa zúčastniť plávania, chodiť viac, vykonávať gymnastiku.

Príklady cvičení:

  1. Šírka ramien od seba. Zdvihnite končatinu striedavo, snažíte sa pevne zatlačiť koleno proti žalúdku - 10 minút, 7 opakovaní.
  2. Ležiaci na vašej strane, sledujte rovnú nohu v pravom uhle - 12 minút pre 8 opakovaní.
  3. Nohy na úrovni ramien začínajú hladko padať do polovice kolena. Opravte polohu po dobu 3-5 sekúnd, potom sa pomaly vráťte do východiskovej pozície - 5-7 minút pre 5 opakovaní.
  4. Otáčanie tela doprava a doľava. V tomto prípade zostanú nohy rovné - 15 minút, 10 prístupov.

diéta

Liečba chronickej zápchy nemôže byť účinná bez zmeny stravy. Diétna terapia vyžaduje určité pravidlá:

  1. Jedzte často (5-6 krát), ale v malých porciách naraz. Rozkousajte kúsky dôkladne.
  2. Jedlo by malo byť teplé, varené bez vyprážania.
  3. Počas dňa musíte konzumovať 1500 ml čistej vody.
  4. Strava by mala byť polovica vlákniny, zeleniny a ovocia. Bielkoviny je lepšie znížiť.
  5. Menu by malo byť vyvážené, obsahovať potrebné minerály, vitamíny.

Dodržiavanie pravidiel je neúčinné bez vedomia zmien v stravovaní. Zoznam produktov, ktoré môžu a nemôžu byť použité:

povolený

nedovolený

Chudé mäso a ryby

Mastné mäso, ryby a bujóny

Tmavý celozrnný chlieb, sušienky, sušienky

Muffin, biely chlieb, pečivo, čokoláda

Surová, dusená, pečená zelenina

Huby, repa, reďkovky, čerstvá cibuľa a cesnak

Nízkokalorické mliečne výrobky

Konzervy, údené mäso, korenené koreniny

Čerstvé ovocie a bobule, sušené ovocie

Banán, drieň, granátové jablko

Vývar boky, šťava, kompót

Silná káva, čaj, sladká sóda, želé

Parná omeleta

Vyprážané a varené vajcia

homeopatie

Použitie homeopatických liečiv podľa odborníkov poskytuje pozitívne výsledky pri komplexnej liečbe. Použité lieky:

  • Nux vomica - používa sa na uvoľnenie svalov zvierača počas pohybov čriev.
  • Sulphuris - zlepšuje prietok krvi portálom elimináciou zápchy.
  • Aesculus hippocastanum - stimuluje činnosť dolného čreva.

Ľudová medicína

Pre prevenciu a liečbu zápchy sú široko používané tradičné medicíny. Niektoré obľúbené recepty:

  1. 2 polievkové lyžice. l. otruby parené vriacej vody. Po ochladení vypustite tekutinu a zjedzte hmotu na prázdny žalúdok. Priebeh liečby je 14 dní.
  2. Stláčajte šťavu z jablka, pomaranča a 2 mrkvy pomocou odšťavovača alebo mriežky a stláčajte. Pridajte tretiu čajovú lyžičku zázvoru. Pite 80 ml pred raňajkami, obedom a večerou 7-10 dní.
  3. 2 polievkové lyžice. l. ricínový olej na prázdny žalúdok. Môžete piť kefír alebo ryazhenka. Táto metóda sa používa najviac 1 krát týždenne.

Zápcha u tehotných žien

Problémy s pravidelným pohybom čriev sa môžu vyskytnúť u žien v akomkoľvek trimestri tehotenstva. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v tele, zníženou fyzickou aktivitou, prejedaním. Liečba zápchy v tomto stave má svoje vlastné vlastnosti. Tehotné ženy sú predpísané:

  • diétna terapia;
  • ľudové prostriedky;
  • chôdza, plávanie.

Na zmiernenie príznakov chronickej zápchy môžu tehotné ženy používať tradičnú medicínu. Niektoré z nich sú:

  1. Pri nadúvaní je potrebné pariť 3-4 slivky s vriacou vodou. Infúzia 5-7 minút, potom piť vodu a jesť ovocie.
  2. V pohári s prírodným jogurtom musíte pridať lyžicu medu a 1 lyžičku. tekvicový olej. Zmes sa podľa potreby užíva pred spaním.

U detí

Intestinálne poruchy sa periodicky vyskytujú u detí akéhokoľvek veku. Pri chronickej zápche u dieťaťa môžete použiť nasledujúce lieky:

  1. Povolené lieky s laktulózou, mikroklystre.
  2. V 80 g hruškového pyré pridajte lyžicu pomarančovej šťavy a 1 lyžičku. olivového oleja. Recept je vhodný pre deti od 6 mesiacov.

video

Kategórie:

Zdravie