Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Nohy potu u všetkých dospelých, to je normálne. Takže telo sa zbaví prebytočného tepla a metabolických produktov. U zdravého človeka sa tekutina vylučovaná kožnými žľazami objavuje počas fyzickej aktivity, tepla a počas úzkosti. Hygiena je správny prostriedok na potenie a zápach chodidla. Nie je však vždy na čase, aby sa sprcha alebo čisté ponožky zachrániť situáciu. Niekedy „vôňa“, ktorá pochádza z topánky, hovorí o zdravotných problémoch.

Prečo sa potí nohy

Nepríjemný zápach prichádza len od tých, ktorí zabudli na hygienu - toľko ľudí si myslí, že sa pýtajú na priateľov vyžarujúcich "jantár". Súčasne, pot zdravého človeka - dokonca aj veľmi koncentrovaný, dokonca veľmi „mužský“ - necíti. Tajomstvo kožných žliaz je 98% vody, zvyšné 2% sú chemikálie, vrátane bielkovín a lipidov, ktoré baktérie milujú. Dôvodom zápachu je preto životne dôležitá aktivita mikroorganizmov a nie samotný pot.

Pravidelne si sprchujete, často meníte oblečenie, nosíte pohodlnú obuv, nerešpektujete koženkové a iné umelé materiály a vaše ponožky sú vždy vlhké od potu? Potom urobte vyšetrenie tela. Silné potné nohy, nepríjemný zápach nastáva, keď:

  • onkologické ochorenia;
  • narušenia endokrinného systému;
  • stres;
  • mykóza nôh;
  • poruchy nervového systému;
  • vegetatívna dystónia;
  • rachitída (keď dieťa trpí nadmerným potením).

Ako sa zbaviť potenie nôh a nepríjemný zápach

Asi 80% ruských občanov, ako ukazujú prieskumy verejnej mienky, začína bojovať s nepríjemným zápachom s bohatým postrekom tela deodorantom. Priemerná osoba je v rozpakoch sťažovať sa lekárovi na zápach chodidiel. Pochopenie dôvodov niekedy prichádza príliš neskoro. Osoba vstúpi do nemocnice s mykózou alebo hormonálnou poruchou, ktoré vynechali v počiatočnom štádiu.

Výber topánok

S dámskou logikou, keď dámy prichádzajú na zimnú obuv a nechávajú topánky s vysokými podpätkami, je všetko jasné. Nie všetci ľudia sa však môžu pochváliť správnou voľbou: často si kupujú topánky, ktoré majú o niečo väčšie veľkosti. Nie, nie pre rast. Jednoducho so zväčšením veľkosti sa šírka topánky automaticky zvyšuje, takže sa zdá, že je lepšie sedieť. Pri výbere topánok pamätajte:

  1. Veľké topánky zvyšujú zaťaženie kĺbov.
  2. Nosenie menších topánok deformuje chodidlá, vedie k "kŕčovým žilám", zvyšuje potenie a zápach chodidiel.
  3. Vo večerných hodinách, osoba nohy "odkvapy", takže si topánky v čase, kedy budete nosiť. Ideálne.
  4. Keď sa pokúšate o topánky, uistite sa, že sa v ňom budete prechádzať - keď chodí osoba o niečo dlhšie.
  5. Zabudnite na topánky vyrobené z umelej tkaniny: prírodná koža "dýcha" a počas ponožiek sa "prispôsobí" nohe konkrétnej osoby.
  6. Ak nechcete vzdať päty, potom si vyberte aspoň pohodlné topánky. Nosiť cvoky s redukovanými lýtkami a dokonca lícnymi kosťami, ale s hlavou držanou vysoko - nie hrdinstvom, ale sebapoškodzovaním.
  7. Dokonca aj pohodlné topánky s podpätkami, nosia maximálne 4 hodiny.
  8. Nemeňte topánky s priateľmi. Topánky - osobná vec.
  9. Uistite sa, že po každej ponožke vysušte zimnú alebo demi-sezónu obuv, dosiahnite stielky.
  10. Udržujte svoje topánky v práci.
  11. Membránové topánky sa nosia len s tepelnými ponožkami alebo ponožkami obsahujúcimi syntetické látky. Vlna s membránou je nekompatibilná - kvôli takejto kombinácii sa chodidlá ochladia a potia.

hygiena

Dokonca aj ľudia, ktorí netrpia zápachom nôh, by mali udržiavať hygienu. Ak máte nadmerné potenie, zápach končatín, obzvlášť pamätajte na tieto pravidlá:

  • umyte si nohy dvakrát denne - to je minimum;
  • osprchovať sa po športovaní;
  • pri umývaní nôh nezabudnite na mydlo;
  • po postupoch s vodou sa uistite, že sa otrite uterákom, noste čisté spodné prádlo, topánky;
  • aby sa huba nezachytila, na verejných miestach chodia do topánok;
  • jesť menej kyslé, korenené potraviny, niekedy pot má nepríjemný zápach v dôsledku nesprávneho stravovacieho správania.

Profesionálny liek na vôňu chodidiel a topánok

Ak ste si istí, že hyperhidróza a nepríjemný zápach nie sú výsledkom výberu nesprávnej topánky alebo hygieny, choďte na dermatológa. Lekár vylúči prítomnosť plesňových lézií kože nôh, predpíše adekvátnu liečbu alebo vás presmeruje na iného špecialistu - endokrinológa. Tento lekár bude hlásiť prítomnosť alebo neprítomnosť hormonálnych porúch. Ak chcete zistiť príčinu potenia nôh, nepríjemný zápach nefungoval? Potom sa pripravte na to, že lekári vám ponúknu zníženie potenia injekciou Botoxu, elektroforézu alebo dokonca operáciu.

Lekárske a hygienické výrobky

Liečba liekmi je predpísaná v závislosti od príčiny potenia a zápachu. Ak je v prípade nedostatku zinku, bude vám ponúknutý vitamín, s mykózou bude vydávať antimykotiká. Nasledujúce produkty sú vhodné na ničenie baktérií a sušenie pokožky nôh:

  1. "Lavilin". Vynikajúca masť, bez vlastného zápachu. Takže ho môžete používať aj počas dňa. To pomáha trvalo zbaviť vlhkosti nôh, a to aj v jednej aplikácii.
  2. Levanduľový olej. Má štipľavú, aj keď príjemnú vôňu, je lepšie ho používať v noci. Zahrnuté v krémoch. Nie tak rýchlo sa zbaviť hyperhidrózy, ale bude to vyliečiť mykózy.
  3. "Teymurov pasta" pomôže znížiť aktivitu mikróbov. Priebeh liečby nie je dlhší ako 4 dni.
  4. Sprej "Formidron" - stopky po jednej aplikácii zapáchajú. Najprv odstráňte nečistoty a potom striekajte nohy. Stojí za to liek - 14-20 rubľov.

Masáže a gymnastika

Hladenie kože a fyzikálna terapia môže byť tiež dobrým liekom na potenie a zápach chodidla. Avšak len v prípade, keď hyperhidróza nie je spojená s plesňovou infekciou. Masáž nôh sa vykonáva 4 krát týždenne, gymnastika sa vykonáva najlepšie denne. Obidve sú po hygienických postupoch. Odstráňte nadmerné potenie a vôňu môže správne organizovať pracovný deň.

Ľudové prostriedky

Ľudové lieky nie sú horšie v účinnosti na módne drogy, a sú lacnejšie. Prášok, masti, éterické oleje, „zelená lekáreň“, ocot, spálený kamenec, všadeprítomné tablety „Furacilín“ pomôže eliminovať nadmerné potenie.

podnosy

Tieto lieky vás zbavia hyperhidrózy, nepríjemného zápachu nôh a tiež sa stanú vynikajúcim spôsobom relaxácie:

  • Palina. V pohári paliny budete potrebovať dva litre veľmi horúcej vody. Trvať 10 minút, dvakrát toľko času, aby sa proces sám.
  • Harmanček. Kúpeľ nôh infúzie harmančeka vás zbaví nepríjemného zápachu. Pre 4 šálky kvetov budete potrebovať 2 litre vriacej vody. Udržujte svoje nohy vo vývare, kým sa ochladí.
  • Sage. Rastlina, rovnako ako tá predchádzajúca, nie je len búrka boľavých hrdiel, ale aj istý liek na vôňu v topánkach a potných nohách. 2 polievkové lyžice. l. bylinky naplniť 3, 5 šálky vriacej vody. Chladné, nižšie do panvových nôh.

vývar

  • Upokojujúca kolekcia. Tento vývar môže byť použitý ako vo forme kúpeľa, tak vo vnútri. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. šalvia, žihľava, mäta. Nalejte bylinky 2 šálky vriacej vody, varte minútu. Vnútri - na prázdny žalúdok (1-2 krát denne), kúpa proti zápachu, robiť len v noci.
  • Dubová kôra. No odstraňuje potenie, zápach chodidiel. V 1 litri vriacej vody pridajte 4 polievkové lyžice. l. kôra, varte 5 minút, nechajte ju variť. Robiť v noci na týždeň.
  • Šípek. Bobule naplňte studenou vodou (1/2 šálky na liter kvapaliny). Varenie 15 min. (oheň by mal byť slabý). Nechajte vývar stáť rovnaký čas, potom ho zrieďte 2 litrami teplej vody. Je potrebné liečiť nohy po zápachu 20 minút.

práškovanie

Zostal detský prášok? Pošlite antiseptikum, ktoré dokonale vysušuje pokožku, bojuje s mokrými chodidlami a nepríjemný zápach. Po sprchovaní si dobre utrite nohy, posypte nohy voľne práškom a dobre pracujte na medzizubných priestoroch. Nasaďte si ponožky, zohrejte nohy sušičom vlasov. Túto metódu môžete použiť v noci alebo počas dňa. Opláchnite horúcou vodou. Dobre absorbujú vlhkosť a zabraňujú zápachu:

  • zemiakový škrob;
  • mastenec;
  • prášok kyseliny boritej;
  • zmes soli, kukuričného škrobu a sódy.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie