Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Porušenie erekcie a sexuálnej túžby u mužov sa vyznačuje nízkou účinnosťou. Tento problém vyžaduje vyvážené komplexné zaobchádzanie, aby sa sebadôvera vrátila k normálnemu fungovaniu reprodukčného systému a sexuálnej spokojnosti. Príčiny ochorenia sú faktory fyzickej, psychologickej povahy a vy môžete eliminovať slabú silu diétou, liekmi a cvičením.

Čo je to sila

V širšom zmysle pojem potencia znamená „schopnosť konať“ - mať erekciu, mať sex, cítiť sexuálnu túžbu, uspokojiť ženu a zúčastniť sa na počatí dieťaťa. Zahrnuté sú aj termíny: funkčnosť spermií, produkcia testosterónu, trvanie pohlavného styku a libido. Sexológia spája potenciu s vysokým rytmom sexuálneho života - až 30 mužov má sex každý deň, vo veku 30-35 rokov - 2-3 krát týždenne, dvakrát - vo veku 50 rokov a raz pri 60 rokoch.


Urobte ju kričať pre potešenie!
Tento prostriedok je riešením všetkých potenciálnych problémov.
Viac informácií!

Slugg erection

Ak máte problémy s túžbou, prejavuje sa to vo všetkých sférach života zástupcu silnejšieho pohlavia. Človek má pomalú silu, zlú erekciu, túžba úplne zmizne, niekedy dokonca aj počas pohlavného styku. Mladí ľudia nemajú dostatok vzrušenia, psychologicky pociťuje nepohodlie. Existuje niekoľko príčin problematickej potencie - od ťažkej nadmernej stimulácie až po závažné ochorenia, ako je prostatitída alebo poruchy vnútorných orgánov.

Sexuálne terapeuti sa domnievajú, že pomalá erekcia je dôvod, prečo ísť k lekárovi, ak nie je možné sa nadchnúť ani po predbežných lasičkách, ráno nie je žiadna túžba mať sex a prípady intimity sú zriedkavé. Tu budete potrebovať pomoc psychológa, a ak je človek v bolestiach, keď má sex, trpí problémami s močením, nízkym objemom ejakulátu a trvaním pohlavného styku, je lepšie vyhľadať pomoc u urológa.

Známky

Dôvodom na obavy môže byť nedostatok erekcie ráno alebo počas pohlavného styku. Človek sa obával strachu a pochybností. Lekári identifikujú spontánne a adekvátne erekcie - prvá sa vyskytuje nedobrovoľne bez sexuálneho vzrušenia a druhá - pri nastavení vystavenia sexuálnym stimulom. Prítomnosť spontánnych erekcií naznačuje zdravú silu človeka. Bez nich stojí za to premýšľať o návšteve u lekára. Dôvodom návštevy špecialistu môže byť príliš silná erekcia alebo jej nedostatok, ale uvoľňovanie spermií.

Majte mladý

Dôvody problému, prečo má mladý muž problémy s potenciou, môžu byť viaceré. Je to príliš veľa vzrušenia, ktoré končí včasnou ejakuláciou, neschopnosťou kontrolovať sa alebo psychickým nepohodlím. V mladom veku sa príznaky pomalého potenciálu, zlá erekcia stávajú:

  • neochota mať sex v intímnej atmosfére;
  • strata erekcie počas pohlavného styku alebo predbežné pohladenie;
  • príliš rýchly pohlavný styk alebo jeho porušenie.

Príčiny slabej účinnosti

Lekári sa domnievajú, že psychologické a fyzické faktory môžu byť príčinou pomalého potenciálu a slabej erekcie v každom veku:

  • slabá účinnosť pri 30 je spôsobená depresiou, chronickou únavou, veľkým napätím pri práci;
  • dlhé obdobie abstinencie;
  • diabetes, ateroskleróza, nádory;
  • endokrinné problémy;
  • užívanie antidepresív, liekov na zníženie tlaku, liekov proti alergiám.

V mladom veku

Muži mladší ako 30 rokov majú problémy s potenciou v dôsledku pohlavne prenosných chorôb a prostatitídy. Okrem týchto dôvodov lekári identifikujú nasledujúce faktory zlej erekcie:

  • ochorenia srdca, miechy, mozgu, štítnej žľazy;
  • užívanie neuroleptík, antikonvulzív a hormonálnych liekov;
  • veľké užívanie alkoholu, fajčenie, drogy;
  • nadváha, očakávanie syndrómu zlyhania - keď sa človek strašne obáva opätovného výskytu zlej erekcie;
  • neurózy;
  • trauma;
  • dysfunkcia prostaty.

Čo ak slabá sila

Z psychologického hľadiska, so slabou silou, musíte znovu získať svoje predchádzajúce pohodlie a prestať sa báť neúspechov. Na to môže človek navštíviť psychológa alebo sa samostatne prispôsobiť potrebným myšlienkam. Ak je problém spôsobený fyziologickým stavom, potom:

  • prehodnotiť životný štýl v prospech zdravého - začať športovať, prestať fajčiť a brať alkohol;
  • vyšetrenie na pohlavne prenosné choroby;
  • robiť špeciálne cvičenia na posilnenie svalov kostrče, zadku a prostaty - chodenie s nohami vysoko, napätie a relaxácia svalov hrádze dáva pozitívny efekt.

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Problémy s potenciou a ich elimináciou riešia viacerí lekári. Hlavnými lekármi sú urológ a androlog. Prvý z nich diagnostikuje urologické ochorenia močových a genitálnych systémov, druhý sa špecializuje na problémy reprodukčného mužského zdravia. Androlog sa zaoberá štúdiom neplodnosti, chorobami pohlavných orgánov, patológiami. Pri psychologických problémoch sa odporúča navštíviť sexuálneho terapeuta alebo psychoterapeuta.

Ako sa liečiť

Po vyšetrení pacienta lekári predpíšu liečbu tohto problému. Komplexná liečba môže zahŕňať špeciálne postupy, pilulky a krémy, ľudové prostriedky. Hlavné smery liečby zlej erekcie:

  1. Lieky (Viagra, Talgat) - zvyšujú mužskú silu, obsahujú látky sildenafil, tadalafil, ktoré zlepšujú prekrvenie panvových orgánov a krvný tlak. Ovplyvňujú silu erekcie, ale nevyliečia ju, ale maskujú problém - po pôsobení piluliek sa problém vracia a vyvíja. Kontraindikácie užívania tabliet pre potenciu sú vysoký krvný tlak, individuálna neznášanlivosť. Je potrebné ich prijať s opatrnosťou a po lekárskej konzultácii.
  2. Tradičná medicína - ponúka kolekcie, odvar s ženšenom, citrónovou trávou, tymiánom, kvetmi hloh, ginkgo. Bylinky zvyšujú erekciu, nasýtia telo užitočnými stopovými prvkami, ale pod profesionálnou liečbou môžu spôsobiť alergie.
  3. Telesná kultúra - jednoduché cvičenia, ktoré sú súčasťou denných cvičení, normalizujú zlý krvný obeh, zvyšujú potenciu. Triedy vedú k želanému výsledku.
  4. Masáž prostaty - pomáha, ak sa problém sústredí na prácu prostaty. Postup eliminuje zápalové procesy, lieči účinnosť.
  5. Terapia pomocou vákuového konštriktora - udržiavanie erekcie pomocou vákuového valca, ktorý sa nosí na penise.
  6. Terapia rázovými vlnami je bezbolestná, nechirurgická metóda liečby tkanív so zvukovými vlnami rôznych dĺžok. Vďaka nim sa jazvy rozpúšťajú, zlepšuje sa prietok krvi, obnovujú sa cievy, zhrubnú tkanivá, zvyšuje sa potencia.
  7. Chirurgický zákrok je extrémnym opatrením na opravu poškodenia tepien u zrelého muža. Počas neho sú žily blokované, čím sa krv odoberá z penisu alebo sa robí falloprostéza.

diéta

Zmena vašej stravy pomôže vyriešiť problémy s libido. Základné pravidlá diéty so zlou erekciou:

  • príjem potravín bohatých na vápnik, medzi ktoré patria: repa, paradajky, ružičková kapusta, syry;
  • jesť potraviny bohaté na horčík - mandle, kešu, lieskové orechy, pivovarské kvasnice, riasy, petržlen, otruby;
  • používať potraviny obsahujúce fosfor - pečeň tresky, kraby;
  • užívanie afrodiziakov na zvýšenie potencie - korenie, eleutherococcus, škorica;
  • zahrnúť do stravy vitamínu C - to je v rakytníku, ríbezle, jahody, pomaranče, sladké papriky, bujóny bujónu;
  • odmietnutie cukru, soli, rýchleho občerstvenia;
  • odstrániť nedostatok zinku, ktorý je nevyhnutný pre potenciu, zahŕňajú morské plody, tekvicové semená, hroznovú šťavu v potrave;
  • doplniť zásoby vitamínu E obsiahnutého v olivovom oleji;
  • jesť viac draslíka z citrusov, šalátové listy;
  • zriedka jesť pečivo, biely chlieb, sójové výrobky, piť sladkú sódu;
  • nezneužívajú kávu, ktorá je v malých dávkach afrodiziakum;
  • odmietnuť pivo a alkohol;
  • denné použitie na plátkoch horkej čokolády, vajec, banánov, rastlinných olejov;
  • granátové jablko, špargľa, chudé mäso sú hlavnými produktmi pre udržanie sily mužského tela, potencie.

prevencia

Zmeny potencie súvisiace s vekom a zlá erekcia sa môžu zastaviť alebo spomaliť preventívnymi opatreniami:

  • ísť na zdravú stravu - zahrnúť do stravy potraviny bohaté na zinok, vitamín E;
  • znížiť nadváhu, eliminovať záťaž na srdce a cievy, ktoré sú príčinou zlej erekcie a znižujú potenciu;
  • prestať fajčiť a alkohol;
  • dobre spať - zlý spánok alebo nedostatok spánku vedie k stresu, chronickej únave, ktorá je príčinou problémov s potenciou;
  • znížiť množstvo stresu - požiadajte o pomoc psychoterapiu, jogu, meditáciu, ktorá odradí zlé myšlienky;
  • odmietnuť kávu, energetické nápoje v popoludňajších hodinách a lepšie;
  • začať upravovať denný režim;
  • navštíviť urológa raz ročne a testovať na pohlavne prenosné choroby, infekcie;
  • nepovoliť podchladenie;
  • mať pravidelný sexuálny život bez častej zmeny partnerov.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie