Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Plantárna fasciitída (podrážka päty) je nepríjemná choroba, ktorá postihuje ľudí rôzneho veku. Obzvlášť často sa u žien objavujú výrastky kvôli častému noseniu obuvi s podpätkami. Liečba ostrohy na päte ľudovými prostriedkami sa odporúča začať po konzultácii s ortopédom. Okrem liečby liekmi by sa mali používať aj krémy, kúpele a procedúry zahrievania.

Kúpeľ nôh s podpätkom päty

Po absolvovaní špeciálnej gymnastiky je optimálne využitie terapeutických kúpeľov. Uvoľňujú bolesť, zjemňujú pokožku nôh, neutralizujú nepríjemný zápach, poskytujú antiseptický účinok. Tí, ktorí vykonávajú ošetrenie ostrohov na päte doma, môžu použiť tieto recepty na kúpanie nôh:

  1. Soľ. Ak chcete pripraviť kúpeľ, pridajte 3-4 lyžice v horúcej vode (asi 4 litre). l. morská soľ. Nohy sa držia v nádobe, kým sa kvapalina úplne nevychladí. Po zákroku sa nohy utrú uterákom a ošetria sa masťou z podpätkov. Opakujte relácie večer, 2-4 týždne.
  2. Clay. Tento recept na liečbu patových výbežkov sa odporúča pre zápalové procesy. Na prípravu kúpeľa doma v horúcej vode sa pridá do lekárne hliny. Koncentrácia sa stanoví okom (približne 150 g na 5 litrov kvapaliny). Nohy držané v kúpeli najmenej 15 minút, 1 každý deň. Liečba je 10 sedení.
  3. Sérum. Liečba patových výbežkov týmto spôsobom pomáha eliminovať bolesť a mikro-zápal. Pre kúpeľ sa 3 l srvátky zahrejú na 40-45 stupňov. Nohy držané v pripravenom nástroji na chladenie kvapaliny. Opakujte relácie denne, najmenej 2-3 týždne, v závislosti od stavu.
  4. Octovú. Pripraví sa roztok v pomere 50 ml octu (9%), 50 ml terpentínu, 1 l horúcej vody. Noha s podpätkom päty sa zníži do získaného prostriedku na 10 minút. Kúpele môžete robiť každý deň pred spaním, až 3 týždne v rade.
  5. Sóda a soľ. V povodí nalejte 2 - 2, 5 litra horúcej vody, pridajte 1 polievková lyžica. l. sóda a soľ. Choré nohy sa udržiavajú vo výslednom roztoku po dobu 15-20 minút. Po sedení sú nohy utreté do sucha, na päty sa nanesie jódová sieť a nasadí sa vlnené ponožky. Postupy sa opakujú denne až do úplného zotavenia.

obklady

Okrem kúpeľov doma s podpätkom päty, môžete použiť lekárske obklady. Všetky prostriedky sa odporúčajú aplikovať po naparení nôh (v kúpeli alebo v teplej vode). Populárne recepty sú uvedené nižšie:

  1. Mix prírodné včelí med a ovsené vločky 1 lyžička. Nohy sú dobre premyté, dusené, osušené uterákom. Výsledná hmota sa aplikuje na bočnú pätu, potiahnutú polyetylénom, fixovanou bandážou. Teplá ponožka sa položí na nohu. Nechajte lekársky obklad na noc. Priebeh liečby podpätkov päty: 10 sedení.
  2. Vzhľadom k obsahu silných imunostimulačných látok a fagocytov, cesnak s cibuľou poskytuje dobrý protizápalový účinok pri liečbe plantárnej fasciitídy doma, pri stlačení rozdrvte 1 strednú cibuľu a 4 klinčeky cesnaku. Výsledná suspenzia sa aplikuje na boľavú nohu, potiahnutú fóliou, fixuje sa po dobu 2 hodín gázou, látkou alebo bandážou. Opakujte postup každý deň počas 2 týždňov.
  3. Nové zemiaky, ktoré obsahujú veľa škrobu, sú účinným prostriedkom na zníženie hrotu na päte. Ak chcete pripraviť obklady doma, 1 zemiaky sa trela na strúhadlo a aplikuje sa na nohu. Prostriedky možno ponechať na celú noc. Opakujte postup až do úplného zotavenia, bez časového obmedzenia.
  4. Účinné sedatívum sa môže pripraviť z listov lopúcha. Čerpá škodlivé soli z tela a pomáha rýchlo sa zbaviť náklonu päty doma. Rastlina je rozdrvená, aplikovaná na boľavé nohy. Pri silných bolestiach sa odporúča pridať do lopúcha 1 rozdrvené odmerky alebo kyselinu acetylsalicylovú. Kompresia sa ukladá denne v noci. Priebeh liečby: 10-14 dní.
  5. Nohy dôkladne umyte, osušte uterákom. Malý kúsok čerstvého bravčového tuku je odrezaný, fixovaný na boľnej päte s obväzom. Metóda je vhodná na dlhodobé použitie (tuk sa ponechá celý deň alebo do rána). Termín aplikácie nie je obmedzený, takže môžete použiť recept až do úplného obnovenia.

Finančné prostriedky z farmaceutických prípravkov

Pri náklonu päty možno použiť ľudové prostriedky a lieky. Vo všeobecnosti sa používajú tieto recepty:

  1. Dimexide. Liek sa pred použitím zriedi vodou (pomer 1: 5). Vo výslednom roztoku zafarbujte gázu, naneste na bočnú pätu, fixovanú bandážou. Nechajte krém na noc alebo nechajte až 6 hodín. Priebeh liečby: najmenej 10 dní.
  2. No eliminuje bolesť, keď päta spur jód kompresia. Pre jeho prípravu vziať 1 polievková lyžica. l. morská soľ, 1 lyžička. med, 2 kvapky jódu. Výsledná hrubá hmota sa aplikuje na bočnú pätu, drží sa 30 minút. Tento recept sa neodporúča, ak sú na nohách rany. Priebeh liečby doma: 10-15 procedúr.
  3. Lekáreň terpentín môže byť použitý s podpätkom päty doma pre úľavu od bolesti. Jeho použitie je dovolené striktne v neprítomnosti otvorených rán a zápalov. Znamená to, že každý večer sa trenia nohy, nosia bavlnené ponožky. Priebeh liečby: najmenej 2 týždne.
  4. Žlč je považovaný za najúčinnejší liek na podpätky päty. Môže sa kombinovať s dexametazónom (hormonálna masť), liečivými rastlinami alebo použiť samostatne. Na prípravu terapeutického obkladu odoberte 40 g žlče zvierat, 20 ml vodky (alebo 10 ml etylalkoholu), 5 g mydla, rozotrite na rošte. Nohy sú predprané, dusené. Výsledná hmota sa fixuje v mieste vytvorenia náklonu päty bandážou, ktorá sa nechá cez noc. Priebeh liečby: najmenej tri procedúry.

Zahrievanie postupov

Liečba náklonu päty ľudovými liekmi zabezpečuje integrovaný prístup. Ak chcete opraviť účinok vody, kúpele a použitie liekov, odporúča sa otepľovanie chodidiel. Nasledujú populárne spôsoby:

  1. Vezmite 500 ml petroleja, pridajte 5 kusov feferónky, trvajte 1 týždeň. Nalejte 50 ml tinktúry do vrecka, ktoré je obalené okolo boľavej nohy. Dajte ponožku na vrchol. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, pacient musí chodiť okolo domu a po niekoľkých hodinách šliapať po boku. Keď sa bolesť stane neznesiteľnou, vrecko sa odstráni a noha sa premyje vodou. Postup sa vykonáva 1-2 krát týždenne až do úplného zotavenia.
  2. Propolis sa zahrieva vo vodnom kúpeli, kým sa nezmäkne. Z výsledného produktu sa vytvorí tenký koláč, ktorý sa aplikuje na boľavé päty. Propolis je fixovaný bandážou, do rána doľava. Po odstránení včelieho produktu z problémovej oblasti sa na pokožku aplikuje jódová sieť. Zahrievanie sa vykonáva každý druhý deň až do úplného uzdravenia.
  3. Mletá červená paprika sa naleje do vlnenej ponožky, ktorá sa nosí večer na boľavej nohe. Ráno sa noha umyje tečúcou vodou. Zasadnutia sa konajú 1-2 krát týždenne. Dôležité: recept je kontraindikovaný pre ľudí s kŕčovými žilami, hypertenziou, srdcovými problémami.
  4. V prípade akútnej bolesti môžete nohy zohriať horčicovým obkladom. Pre neho je vhodná farmaceutická horčičná omietka alebo suchá horčica, ktorá sa používa ako červená paprika. Podržte stlačené 20 minút. Zahrievanie sa robí podľa potreby až do úplného uzdravenia.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie