Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Takmer všetky hodnotenia o tomto nástroji sú pozitívne a ukazujú, že tým, že si vezmete hydrogenuhličitan sodný vo vnútri, môžete sa vyrovnať s problémom nadváhy, ale mali by ste vedieť, ako piť sódu, aby ste schudli. Účinnosť sódového nápoja je spôsobená jeho schopnosťou zlepšiť fungovanie tráviaceho systému a zabrániť hromadeniu toxínov, čím sa vyložia črevá a urýchli sa proces chudnutia.

Čo je sóda

Hydrogenuhličitan sodný je cenným produktom, ktorý sa používa na rôzne účely - od uvoľňovania cesta na pečenie a čistenie riadu / sanitárnej keramiky, až po liečbu rôznych chorôb. Pomocou sódy, aby křoviny pre tvár a telo, fungicídne, deodoranty, prostriedky na uhryznutie hmyzom a proti páleniu záhy. Hydrogenuhličitan sodný sa tiež používa na chudnutie a z dobrého dôvodu. Soda je látka, ktorá rýchlo rozkladá tuky, normalizuje kyslosť v žalúdku, odstraňuje toxíny.

Hydrogenuhličitan sodný spúšťa zrýchlenie metabolických procesov, čím normalizuje rovnováhu vody. Okrem toho produkt dodáva tkanivám tela dostatočné množstvo kyslíka, zabraňuje vstrebávaniu tukov a tým aj nadmerným usadeninám na tele. Jedlá soda na úbytok hmotnosti je vďaka svojim vlastnostiam použiteľná nielen na perorálne podávanie - je tiež možné pripraviť terapeutické kúpele, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde odstránením prebytočnej vlhkosti z kože.

Výrobok sa často používa na mletie medu počas kúpeľových procedúr. Tento nástroj funguje ako drhnutie, pomáha obnoviť pružnosť a hladkosť pokožky. Avšak na zníženie telesnej hmotnosti je najúčinnejším spôsobom, ako liek používať, vziať roztok sódy ústami. Vzhľadom k tomu, sóda nie je určená na chudnutie, musíte navštíviť lekára pred jeho užívaním, pretože jeho použitie môže spôsobiť zdravotné problémy až po zhoršenie chronických ochorení.

Je možné schudnúť s sódou

Názor lekárov - jedlá sóda na chudnutie dáva pochybný efekt, napriek jeho výhodám pre telo a pozitívnemu účinku na trávenie. Ak chcete schudnúť s pomocou sódy môže byť len v kombinácii jeho použitie s diétou a cvičením. Len piť nápoj sódy a chudnutie nebude fungovať, aby ste dosiahli výsledok, mali by ste opustiť škodlivé potraviny - sladkosti, údené potraviny, múku, tučné jedlá atď.

Ako piť sódu na chudnutie

Vo vnútri si môžete vziať len sódový roztok - užívanie prášku nie je povolené. Ak chcete chudnutie sódou bola účinná, pitie čistiace prostriedky by mali piť na lačný žalúdok vo forme tepla asi hodinu pred jedlom (ak to nefunguje, potom môžete použiť nápoj 2 hodiny po raňajkách). Hlavné pravidlo - nástroj by sa nemal používať počas procesu trávenia.

Voda so sódou

Jednoduchý spôsob boja proti nadváhy - zmiešajte lyžicu (stôl) hydrogénuhličitanu sodného so pohárom teplej vody, ktorá by mala byť varená, ale nie horúca. Pite nápoj, aby ste schudli, dvakrát denne v malých dúškoch, prvý príjem je lepšie vykonávať ráno na lačný žalúdok a druhý po obede alebo večeri. Treba si uvedomiť, že aj napriek šetriacemu účinku sódového nápoja je potrebné dávkovanie presne sledovať, inak môžete stimulovať rozvoj problémov s trávením.

Po absolvovaní týždenného kurzu čerpania finančných prostriedkov by ste mali prestať na 2 týždne, po ktorých, ak je to žiaduce, môžete opäť prijať zdravý nápoj sódy. Ďalej sa rovnakým spôsobom aplikuje voda so sódou na úbytok hmotnosti (týždeň užívania sa strieda so 14 dňami odpočinku). Ak chcete schudnúť, piť nápoj nestačí - je dôležité znížiť množstvo jednoduchých sacharidov v potrave a cvičení. S takýmto súborom opatrení budete môcť stratiť až 10 kilogramov za 2-3 mesiace.

Chudnutie sóda a citrón

Ako schudnúť s jedlou sódou? Na dosiahnutie štíhlej postavy pomáha liek s citrónovou šťavou. Pomocou ďalšieho komponentu sa urýchľuje práca žlčníka, čreva, stimuluje sa tok lymfy, urýchľujú sa metabolické procesy (toxíny vytvorené po oxidácii buniek sa z tela odstraňujú). Soda s citrónom na chudnutie sa berie 2 týždne, po prestávke v rovnakom čase. V tomto prípade môže byť nástroj použitý nielen na chudnutie, ale aj na zlepšenie celkového zdravia, posilnenie imunitného systému. Zoštíhľujúci recept so sódou:

  • vytlačiť šťavu z polovice citróna;
  • zložku zmiešajte s ½ čajovou lyžičkou hydrogenuhličitanu sodného;
  • výsledná zmes, keď prestane prskať, nalejte pohár vody pri teplote miestnosti;
  • Pite prostriedky na chudnutie, raz denne, pol hodiny pred jedlom.

Kefír so sódou

Nástroj môže byť pripravený dvomi spôsobmi, z ktorých každý je rovnako účinný a môže byť použitý pre tých, ktorí chcú schudnúť. Kefír so sódou počas chudnutia sa odporúča piť v noci (jeden a pol hodiny pred spaním alebo namiesto večere). Ako pripraviť nápoj? Prvá možnosť varenia:

  • premiešajte pohár kyslého mliečneho výrobku s ½ lyžičky. hydrogenuhličitanu sodného, rovnaké množstvo strúhaného zázvoru a sp tsp. škorica;
  • nápoj znamená pomaly, v malých dúškoch;
  • kurz by mal byť 2 týždne, po 14-dňovej prestávke môže byť obnovený.

Druhou možnosťou je príprava nástrojov, ktoré pomáhajú schudnúť:

  • Pripojte pohár kefíru 0% s 1 lyžičkou. med, špetka škorice, sp tsp. kajenský korenie, ½ lyžičky sóda;
  • pridajte k kokteilu kúsok drvenej citrónovej kôry;
  • Vezmite si nápoj dvakrát denne - pred raňajkami a namiesto večere po dobu 10 dní.

Mlieko so sódou

Základ tohto koktailu má mnoho užitočných vlastností, pretože obsahuje vápnik, fosfor, draslík, vitamín A. Mlieko so sódou počas úbytku hmotnosti má priaznivý vplyv na tráviaci trakt a má zmäkčovacie vlastnosti. Ako piť sódu na chudnutie:

  • mlieko (200 ml) zohrejte na 80 stupňov;
  • pridajte 1 lyžičku. sóda;
  • zložky dôkladne premiešajte, kým sa prášok nerozpustí;
  • piť liečivý kokteil v malých dúškoch pár hodín po jedle (kurz trvá 2 týždne).

kontraindikácie

Nie každý si môže vziať roztok hydrogenuhličitanu sodného, aby sa zbavil tuku. Napriek tomu, že výrobok má hlavne pochvalné recenzie, jedlá sóda na chudnutie môže spôsobiť určité zdravotné problémy alebo komplikovať existujúce ochorenia. Negatívne účinky kokteilu sódy sú možné aj pri individuálnej neznášanlivosti látky, preto pred použitím by ste sa mali poradiť s lekárom. Hlavné kontraindikácie sódy na chudnutie sú:

  • prítomnosť otvorených rán na tele, dermatologické ochorenia;
  • dojčenie / tehotenstvo;
  • neoplazmy neznámeho pôvodu, vredy na tele;
  • diabetes typu cukru;
  • gynekologická patológia;
  • hypertenzia, kŕčové žily;
  • nízka kyslosť.

Video: ako schudnúť s sódou

recenzia

Elena, 35 rokov

Beriem kurzy sódy, pretože dokonale čistí telo a výsledkom je mierny úbytok hmotnosti. Dodržiavam systém Neumyvakin, nevšimol som si žiadne vedľajšie účinky, hoci najprv po vypití nápoja som bolel hlavu. Po takomto „očistení“ sa cítim skvele a veselo.

Zarina, 23 rokov

Tento spôsob, ako schudnúť, mi nevyhovuje: hneď ako vypijem časť nápoja, tráviaci systém okamžite zlyhá a po 20 minútach bežím na záchod. Zdá sa, že je to kvôli individuálnej neznášanlivosti produktu. Ukázalo sa, že schudnúť obmedzením stravy (po dobu šiestich mesiacov som nejedla sladkosti, mastné, vyprážané).

Natalia, 46 rokov

Chudnutie v komplexe: urobila sódové kúpele a vypila agenta s kefirom na prázdny žalúdok. Pre dvojtýždňový kurz bolo možné stratiť 1, 5 kg bez diéty, čo nie je zlé s mojimi extra 5-6 kilogrammi. Plánujem zopakovať kurz za pár týždňov, len spolu so športom (už som si kúpil členstvo v telocvični). Dúfam, že sa zbavím zvyšnej hmotnosti.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása