Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Byť zdravý je byť šťastný. Je omnoho ľahšie udržiavať zdravie, ako sa liečiť neskôr, tráviť na ňom čas, úsilie a peniaze. Toxíny, odpadové produkty, ktoré sa hromadia v tele, sú príčinou mnohých ochorení. Preto je dôležité, aby ste svoje telo očistili včas a pravidelne.

Prečo čistenie tela?

Slagging - jedna z príčin porúch v tele. Ak ľudské telo obsahuje veľké množstvo toxínov, toxínov, jedov, liečba aj jednoduchých ochorení je ťažká: imunitný systém nie je schopný vyrovnať sa so zvýšeným zaťažením. Niekedy prítomnosť toxínov možno vidieť voľným okom: vlasy, integuments majú nezdravý vzhľad, akné, akné, vyrážky objaví. Ľudská psychika trpí - je ťažšie znášať stres, neschopnosť sústrediť pozornosť, sťažuje sa na zlú pamäť.

Čistenie pomáha zlepšovať stav pokožky. Psychika sa vracia k normálu, prechladnutiu a akútnym respiračným infekciám, ľudia trpia oveľa menej. Po očistení fungujú cievy, mozog, pečeň, pľúca a iné orgány s väčšou účinnosťou. Výsledkom je, že chronické ochorenia sa liečia ľahšie, rýchlejšie a niekedy úplne zmiznú. Ľudia, ktorí chcú schudnúť, čistenie vám umožní priviesť váhu späť do normálu, stratiť tie kíl navyše.

Rýchle čistenie tela od toxínov a trosky

Škodlivé látky a zlúčeniny sa môžu hromadiť v črevách, obličkách, pečeni, cievach. Metódy čistenia týchto orgánov od toxínov majú svoje rozdiely. Niektorí ľudia nájdu nejaké čistiace metódy, iní - iní. Začnite odstraňovanie toxínov čistením hrubého a tenkého čreva, kde sa hromadí maximálne množstvo škodlivých látok.

Neodyvakin Soda

Podľa profesora I.P. Neumyvakina, zlá ekológia, konštantné napätie, nezdravá strava, vysoký obsah trosky spôsobujú acidózu - zvýšená kyslosť žalúdka, gastrointestinálny trakt, črevá.

To je príčinou všetkých druhov chorôb, zlého zdravia, chronickej únavy. Ak chcete odstrániť zvýšenú kyslosť Neumyvakin odporúča čistenie tým, že sódové roztoky vnútri. Hlavné ustanovenia ako piť sódu v systéme Neumyvakin:

  • Roztok sódy sa užíva dvakrát denne. Je potrebné piť na lačný žalúdok - ráno a večer.
  • Počiatočná dávka - štvrtina lyžičky sódy.
  • Soda sa musí rozpustiť v 200 gramoch čerstvo prevarenej vody. chladný
  • Priebeh sódy je tri dni, po ktorom nasleduje prestávka na ďalšie tri dni.
  • Potom sa opakuje priebeh procedúr, dávka sa zvyšuje na polovicu čajovej lyžičky.
  • Ak sú postupy účinné, dávka sa stále zvyšuje - až na celú lyžičku.

Od Ájurvédy

Podľa postulátov indického systému medicíny Ayurveda, črevá musia byť pravidelne čistené od toxínov. Ak čas nevyčistíte, celý tráviaci proces je narušený, absorpcia živín sa zníži. V dôsledku toho sa objaví pocit ťažkosti vo vnútri brucha, osoba sa stane nahnevaná, podráždená a bude sa rýchlo pneumatikovať.

Je potrebné brúsiť rastlinné zložky uvedené nižšie, zmiešať ich s medom, kým sa nevytvorí kaša, a zmes sa 2-3 krát denne po dobu 1 lyžičky. 15 dní, opláchnutý čerstvým grapefruitovým džúsom. Počas procesu čistenia by ste nemali jesť také produkty, ako sú ryby, cukor, zemiaky, vajcia, droždie, pečivo, zemiaky, strukoviny, kapusta, kakao, káva, čokoláda. Ak chcete získať zmes, vezmite:

  • pšeničné otruby - 0, 5 kg;
  • ľanové semeno - 0, 3 kg;
  • slnečnicové semená - 0, 2 kg;
  • kmín, tekvicové semená, kale - 0, 1 kg;
  • makové semená, senna, koreň sladkého drievka, šišky - 50 gramov;
  • Kalamový koreň, muškátový oriešok, kvetenstvo tansy, klinček - 20 gramov.

Naučte sa, ako správne užívať kúpele podľa Zalmanova doma.

Od parazitov

Pred čistením doma sa odporúča zbaviť sa parazitov. Vklady v črevách sú obľúbeným biotopom parazitov. Po ich odstránení sa podmienky pre život parazitov značne zhoršujú, ale musia sa riešiť konečný úder. Účinnosť nasledujúcich ľudových prostriedkov na boj proti parazitom:

Infúzia cibule

  1. Nalejte 1 cibuľu pohárom vriacej vody.
  2. Trvajte na 12 hodinách.
  3. Vezmite pol šálky infúzie pred raňajkami po dobu 3 dní.

Cesnak

  1. Brúsiť cesnak.
  2. Nalejte kašu teplou vodou, nechajte vylúhovať 30 minút.
  3. Použite kašu na vatu, ktorá je umiestnená v anus.

Vlašský orech

  1. Brúsiť 80 gramov orechov.
  2. Nalejte pohár horúcej solenej prevarenej vody.
  3. Trvajte na 30 minútach.
  4. Pite niekoľko dúšok po celý deň.

Píniové oriešky

  1. 60 dní je potrebné jesť borovicové orechy. Denná sadzba - 100 gramov.
  2. Počas "cédrovej terapie" nemôže jesť mäso a žiadne živočíšne tuky.

Spôsoby čistenia pečene

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov ľudského tela. V priebehu rokov sa v ňom akumuluje veľké množstvo trosky a toxínov. Čistenie pečene sa neuskutoční pred črevným čistením. Počas kurzu je zakázané konzumovať mliečne výrobky, odporúčať samostatné jedlá. Po zákroku, 30 dní nemôže piť alkohol. Čistenie by sa nemalo vykonávať u ľudí s ochorením pečene, žien počas tehotenstva a kŕmenia. Ďalšie informácie o tom, ako vyčistiť pečeň doma.

Podľa Malachov

Systém Malakhov úspešne slúži na čistenie doma. Proces je rozdelený do niekoľkých etáp, je dôležité presne dodržiavať pokyny. Ak vykonáte postup bez prípravy alebo ho vykonáte nesprávne, takýto postup bude málo prínosný. Upratovanie pečene v Malakhovi takto:

  1. Prvé 3 dni sú prípravné. Jedzte len čerstvé šťavy v týchto dňoch. Počas tejto doby sa telo pripraví na očistu. Aby sa proces čistenia zrýchlil, kombinujte vypúšťanie šťavy s miernym cvičením.
  2. Na štvrtý deň pokračujte v prijímaní šťavy, večer sa začne hlavná procedúra.
  3. Pripravte 150 gramov teplého olivového oleja a rovnaké množstvo citrónovej šťavy.
  4. Pite šťavu a olej v niekoľkých dúškoch striedavo, skúste piť celý objem tekutín za štvrť hodiny.
  5. Sedieť presne na ďalšiu štvrtinu hodiny.
  6. Aplikujte na pečeň ohrievač, choďte na odpočinok.
  7. Nasledujúci deň, ráno, začne čistenie, trosky začnú prirodzene vystupovať.
  8. Pokračujte v pití šťavy deň po očistnom postupe a druhý deň zahrňte do diéty cereálne a zeleninové šaláty.

ovos

Čistenie ovsa je tiež účinnou praxou čistenia tela pred toxínmi. Na jeho vykonanie sa riaďte týmito pokynmi:

  1. Umyte pohár ovsených zŕn teplou vodou, vložte ich do panvice.
  2. Rozdrvte listy brusnice v množstve 2 lyžice, pridajte ich, ako aj 2 polievkové lyžice. brezové puky na ovos.
  3. Naplňte zrno a listy dvoma litrami vody. Zmes sa infunduje počas 24 hodín.
  4. Brúste pohár šípky, vložte ho do inej nádoby a pridajte pohár vody.
  5. Nádobu dogrose dajte do varu.
  6. Po varení pridajte 2 polievkové lyžice vriacej vody. kukurice.
  7. Nechajte zmes variť 15 minút, potom by mala byť zmes infundovaná ďalších 45 minút.
  8. Naplňte vývar, pridajte ho do infúzie ovsa.
  9. Nalejte tekutinu do fliaš (najlepšie tmavé).
  10. Čistite čističom na báze ovsa po dobu 10 dní - raz denne. Na prvý deň si vezmite 50 gramov, druhý - 100 gramov, tretí a ostatné dni - 150 gramov.
  11. Odporúča sa opakovať postup po 14 dňoch.
  12. Počas procesu nemôžete konzumovať mäso a mäsové výrobky.

Čistenie tela na chudnutie

Strata nadbytočných libier je pre telo jednoznačným prínosom. Ak spojíte úbytok hmotnosti a očistenie od trosky, vypúšťanie ďalších kilogramov bude rýchlejšie. Počas denného čistenia spotrebujte najmenej dva litre čistej vody. Dve hodiny pred jedlom vypite pohár vody. Ak chcete schudnúť a priniesť "odpadky", musíte urobiť nasledovné:

  • Zastavte alebo znížte spotrebu mäsa, živočíšnych tukov. Naopak, použitie rastlinných tukov v malých množstvách prispieva k odstráneniu toxínov.
  • Začnite piť viac čistej vody, zázvorový čaj, kapustovú šťavu, brusnice.
  • Jedzte šaláty a iné jedlá s kapustou, otrubami a inými potravinami, ktoré obsahujú vlákninu.
  • Jedzte citrón, použite jeho šťavu na varenie.

Ďalšie informácie o tom, ako vyčistiť telo doma na chudnutie.

Jednoduché metódy čistenia

Ak sa uplatňujú účinné metódy, čistenie orgánov doma je uskutočniteľnou úlohou. Pri čistení sa snažte nejesť mäso, živočíšne tuky. Uistite sa, že pite veľa vody, nie menej ako 1, 5-2 litrov denne. Strava by mala obsahovať zeleninu, otruby a iné potraviny obsahujúce vlákninu. Môžete použiť kefír s pohánkou, ryžou, aktívnym uhlím alebo klystír.

Kefír a pohánka

  1. Triediť cez dve alebo tri polievkové lyžice pohánky, umyť pohánka.
  2. Nalejte pohánku v kefírovom pohári, zložte pohánku s kefirom na chladnom mieste 10-12 hodín, lepšie v noci.
  3. V dopoludňajších hodinách pohánka pohltila, zjesť ju na raňajky.
  4. O hodinu neskôr musíte vypiť pohár teplej vody.
  5. Na obed a večeru nechajte akékoľvek produkty a jedlá obsahujúce minimálne množstvo živočíšnych tukov.
  6. Priebeh čistenia pohánkou a kefirom trvá 10 dní, stačí iba 2-3 dokončenia s odstupom 10 dní.

Rees

  1. Umyte a vložte päť päťlitrových plechoviek.
  2. Umyte dve alebo tri polievkové lyžice ryže, dajte do pohára číslo 1, naplňte ryžu vodou.
  3. Na druhý deň nalejte vodu z plechovky №1, znovu ju naplňte vodou. Umyte ďalšie dve alebo tri polievkové lyžice ryže, dajte do pohára číslo 2, písať vodu v ňom.
  4. Tretí deň vypustite vodu z plechoviek č. 1 a č. 2, vtiahnite do nich vodu. Do nádoby číslo 3 pridajte premytú ryžu, nalejte do nej vodu.
  5. Štvrtý a piaty deň vykonajte tie isté operácie s bankami č. 1, 2, 3, ako aj s kontajnermi č.
  6. Šiesty deň by mala byť voda z kanistra č. 1 vypustená. Ryža - vylejte vriacu vodu 40 minút. Malo by sa jesť na raňajky, po vypití pohára vody. Konzumácia je povolená 3 hodiny po požití ryže. Strava sa skladá z bežných jedál, s výnimkou potravín, ktoré obsahujú veľa tuku. V nádobe číslo 1 potom, čo sa vyprázdni, musíte znovu pridať ryžu a vodu.
  7. Na siedmy deň vykonajte rovnaké postupy ako na šiestom. Kurz trvá 40 dní.

Prečítajte si viac spôsobov čistenia čriev.

klystír

  1. 14 dní pred začiatkom čistiaceho procesu by ste mali postupne odstrániť zo stravy všetky mäsové výrobky. Základom potravinového systému - obilniny, zelenina a ovocie.
  2. Znížiť spotrebu cukru, múky.
  3. Na 15. deň sutry, na konci prípravného obdobia, vypite pohár vody a vyprázdnite črevá prirodzeným spôsobom.
  4. Ležať na pravej strane, aby si klystír, pomocou 1, 5-2 litrov prevarenej vody.
  5. Za pár minút vznikne nutkanie vyprázdniť črevá, voda s troskami vyjde.
  6. Po 2 hodinách máte možnosť jesť.
  7. Postup sa môže opakovať najviac dvakrát ročne.

Aktívne uhlie

  1. Vypočítajte dávku aktívneho uhlia.
  2. Výpočet je jednoduchý - musíte vziať 1 tabletu uhlia na 10 kilogramov hmotnosti.
  3. Pilulky na pitie potrebujú dvakrát denne, sutra a večer.
  4. Kurz trvá 15-30 dní.

Naučte sa ďalšie účinné metódy na čistenie tela toxínov a toxínov.

recenzia

Ľudmila, 48 rokov

„V posledných niekoľkých rokoch bola moja pečeň zle chorá. Farmaceutické lieky sú drahé a málo pomáhajú. Rozhodla sa očistiť pečeň trosky podľa Malachov. Vedela, že ak vykonáte postup čistenia bez prípravy, bude to zbytočné. Preto som pila čerstvé šťavy na tri dni, a až potom sa čistiaci postup. K môjmu prekvapeniu, v mojom tele bolo toľko ošklivosti! Ale ešte viac prekvapení, keď zvážili. Za pár dní som stratil 3 kg! “

Inna, 36 rokov

„Počula som od svojej babičky o spôsobe čistenia tela trosky pohánky a kefíru - úspešne aplikovala túto techniku, ktorá sa všeobecne nazýva„ pohánková metla “. Počas mesiaca procedúr je telo úplne zbavené škodlivých látok, trosky a toxínov. Každý rok trávim očistu pohánkovým metlou, vždy sa cítim skvele. “

Irina, 26 rokov

„Niekoľko rokov som sa neúspešne snažil schudnúť, kým som nepochopil dôvod zlyhania: moje telo bolo presýtené škodlivými produktmi rozkladu. Rozhodol som sa opraviť chybu: pred diétou som vykonal sériu procedúr na čistenie tela ryžou. Po fotografovaní a videozáznamoch pred a po čistení ryže a ich porovnávaní som bol prekvapený. Čistenie ryže z trosky funguje!

Alla, 39 rokov

„Pred niekoľkými mesiacmi som si všimol, že stav mojej kože, vlasov, nechtov sa začal neustále zhoršovať. Uzavrel som: problém je v prítomnosti trosky. Na nápravu situácie som sa rozhodol použiť metódu čistenia tela ovsom. Ale po skončení procedúr som si nevšimol žiadny zvláštny efekt, vyzdvihnem inú metódu čistenia trosky. “

Olga, 56 rokov

„O tom, že v mojom tele bolo niečo zle, som si myslel, že je to už dávno. Analýzy potvrdili prítomnosť parazitov v tele - Ascaris. Obávam sa, že drogy, takže som si vybral parazity ľudovým liekom: tinktúra z brezy, oregano a pupočníka. Tento liek nepomohol, potom som sa snažil cibuľový extrakt. Počas niekoľkých dní bol môj problém vyriešený, odporúčam každému, aby očistil telo parazitov s cibuľovým extraktom. “

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie