Čo robiť s vysokým krvným cholesterolom

• Čo znamená vysoký cholesterol v krvi?
• Je potrebné znížiť hladinu cholesterolu
• Metódy spracovania
• Ľudové prostriedky na znižovanie cholesterolu v krvi
• video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Zvýšená hladina cholesterolu je indikovaná, keď jeho koncentrácia prevyšuje normu o tretinu. Pre zdravých ľudí je horná hranica 5 mmol / l. Nebezpečné sú len lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), ktoré sú schopné hromadiť sa na stenách ciev. Ich hladinu môžete kontrolovať iba krvným testom.

Čo znamená vysoký cholesterol v krvi?

Z hľadiska chemickej klasifikácie je cholesterol správne nazývaný cholesterol, hoci ide o jednu a tú istú látku. Koncový "-ol" označuje jeho alkoholy. "Chole" sa prekladá ako žlč, "sterol" - tuk. Takže cholesterol je prirodzený lipofilný alkohol prítomný v bunkách živých organizmov.

Látka nie je rozpustná vo vode av ľudskej krvi je zložená z komplexných zlúčenín - lipoproteínov. Sú dvoch typov:

• Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). V každodennom živote sa nazýva "dobrý" cholesterol. Schopný transportovať škodlivý cholesterol na spracovanie v pečeni.
• Lipoproteíny s nízkou hustotou. Jednoduchší názov je „zlý“ cholesterol. V lipoproteínoch s nízkou hustotou je cholesterol transportovaný z pečene do tkanív.

Bez cholesterolu nemôžu imunitné a nervové systémy fungovať normálne. Vďaka tejto látke sa syntetizuje vitamín D, ktorý je zodpovedný za metabolizmus vápnika a fosforu. LDL sú nebezpečné, pretože môžu upchať tepny. To vedie k ateroskleróze a neskôr k trombóze, mŕtvici, srdcovému infarktu. Nasledujúce príznaky poukazujú na vysoký cholesterol u žien a mužov:

• bolesť nôh počas cvičenia;
• xantómy alebo žlté škvrny na koži, často v očiach;
• nadmerná hmotnosť;
• bolesť zúženia v oblasti srdca;
• únava;
• poškodenie pamäte;
• znížené videnie;
• svrbenie končatín.

Štandardné ukazovatele

Za bezpečné sa považuje hladina celkového cholesterolu v 4 mmol / l, prípustná - 5 mmol / l, ohrozujúca zdravie - 6 mmol / l a viac. Pre hypertenzných pacientov je množstvo cholesterolu až 2 mmol / l považované za normu.

Hladina tejto látky sa stanoví krvným testom - lipidovým profilom. Ukazovatele cholesterolu sú variabilné a individuálne pre každú osobu. Tieto faktory ovplyvňujú:

• prejedanie;
• sedavá práca;
• neštandardné potraviny;
• zneužívanie alkoholu;
• fajčenie;
• nadmerná hmotnosť;
• žiadne zaťaženie kardio na čerstvom vzduchu.

Koncentrácia užitočného cholesterolu (HDL) by mala prekročiť 1 mmol / l. Nedostatok tejto látky spôsobí problémy v tele. Normálne HDL a LDL:

Je potrebné znížiť hladinu cholesterolu

Nedostatok, ako je nadmerný cholesterol v krvi, je nebezpečný. Pri hypocholesterolémii je pravdepodobnosť vzniku rakoviny vyššia ako u vysokej hladiny tejto látky. Ďalšie nebezpečné následky tejto patológie:

• obezita;
• depresie;
• neplodnosť;
• zvýšený tlak;
• znížené libido;
• hypertyreóza;
• nedostatok vitamínov;
• diabetes mellitus;
• osteoporóza;
• hemoragickej mŕtvice.

V kombinácii s fajčením a alkoholizmom môže hypocholesterolémia viesť k duševným poruchám, samovražednému správaniu, senilnému šialenstvu. Z toho môžete pochopiť, ako je cholesterol dôležitý pre osobu. Jeho hlavnými funkciami sú:

• syntéza hormónov a vitamínov;
• filtrovať molekuly, ktoré môžete preskočiť na bunku;
• riadenie úrovne kryštalizácie uhlíka;
• pokrývajúce nervové zakončenia;
• aktivácia serotonínových receptorov;
• syntéza mastných kyselín na spracovanie tukov;
• zlepšený metabolizmus;
• normalizácie hormonálnych hladín.

Liečba vysokého cholesterolu je indikovaná, ak sú výsledky analýzy vyššie ako 5, 8 mmol / l. Terapia je tiež predpísaná pre:

• aterosklerózy a srdcových patológií;
• ochorenia, ktoré vyvolávajú aterosklerózu;
• vysoké riziko aterosklerózy.

Metódy spracovania

Skúsený lekár nie je v zhone s liekmi na predpisovanie liekov, pretože v počiatočnom štádiu sa môžete pokúsiť znížiť hladinu cholesterolu pomocou korekcie životného štýlu. V závislosti od stupňa zvýšenia koncentrácie LDL sa používajú dve hlavné metódy liečby: \ t

diéta

Korekcia výživy je účinnou metódou nielen na zníženie cholesterolu, ale aj na prevenciu aterosklerózy. Dôvodom je, že časť tejto látky vstupuje do tela z potravy. Aj nahradenie produktov na vyprážanie varom pomáha znížiť hladinu cholesterolu v nich o 20%. Aby sa znížila koncentrácia LDL, mali by byť z diéty vylúčené nasledujúce potraviny a riad:

• údené mäso;
• sladká sóda;
• tučné mäso;
• vaječné žĺtky;
• mliečne výrobky;
• Cukrovinky z masla;
• cestoviny;
• biely chlieb;
• koreniny;
• omáčky;
• salámy;
• výrobky s konzervačnými látkami;
• silná káva, čaj;
• syry.

Liečba liekmi

Upozorňujeme, že predpísané lieky nie sú schopné rozpustiť existujúce cholesterolové plaky.

Lieky blokujú len syntézu cholesterolu, pomáhajú vyrovnávať HDL a LDL. Hlavné používané skupiny liekov:

Ľudové prostriedky na znižovanie cholesterolu v krvi

Použitie ľudových prostriedkov je povolené s mierne zvýšenou hladinou cholesterolu a iba k hlavnej liečbe. Pred začatím netradičnej liečby sa poraďte so svojím lekárom. Z liečivých rastlín ponúka tradičná medicína prípravu tinktúr, tinktúr, odvarov. Môžete si variť listy byliniek ako obvykle čaj. Rastliny so schopnosťou znížiť koncentráciu LDL:

• vápno;
• dule;
• Burnet;
• baklažán;
• korene púpavy;
• ľanové semienko;
• ženšen;
• bobule šípky;
• breza;
• lopúcha odnože;
• mint;
• močiar;
• Čínska citrónová tráva;
• koreň sladkého drievka.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!