Fytoestrogénne výrobky pre ženy a bylinky

• klasifikácia
• Fytoestrogény v potravinách a bylinkách
• Kontraindikácie a vedľajšie účinky
• video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Rastlinné látky, ktoré sú podobné v chemickej štruktúre ako estrogén (ženské pohlavné hormóny), sa nazývajú fytoestrogény. Stimulujú maternicu, prívesky, vagínu, mliečne žľazy, sú zodpovedné za pôrod. Na udržanie zdravia žien odporúčajú odborníci užívať výrobky obsahujúce fytoestrogény.

klasifikácia

Prírodné estrogény kombinujú niekoľko látok: flavóny, izoflavóny, lignany, cougestany. Nie sú to ani ženské hormóny, ani účinné látky rastlín. Tieto látky sú schopné spôsobiť reakcie v ľudskom tele, ktoré sú podobné účinkom estrogénu. Potraviny obsahujú izoflavóny. Tieto látky sú súčasťou ľudskej stravy s antikarcinogénnymi, metabolickými vlastnosťami. Izoflavóny majú priaznivý vplyv na kožu, kardiovaskulárne a reprodukčné systémy.

Fytoestrogény v potravinách a bylinkách

Vzhľadom na to, že prirodzené fytoestrogény sú podobné účinku estrogénov, mechanizmus ich účinku je hlavným cieľom ženských orgánov: vaječníkov, vagíny, vulvy, močovej trubice, prsných žliaz, endometria a žliazových štruktúr krčka maternice. Sila týchto látok podobných hormónom je neúplná a predstavuje len 2% fyziologických hormónov. Z tohto dôvodu nie sú estrogénové produkty pre ženy náhradou hormónovej terapie.

Účinok podobný estrogénu nie je jediným mechanizmom účinku fytoestrogénov. Majú tiež:

• Silná väzba na estrogénové receptory, čo znižuje riziko vzniku onkológie prsných žliaz a maternice, najmä v období pred menopauzou.
• Stimulácia syntézy globulínu GSPG v pečeni, čo vedie k zníženiu koncentrácie pohlavných hormónov v krvi, čo môže vyvolať vývoj hormonálne závislých patológií u žien.

Hlavnou indikáciou pre použitie fytoestrogénov sú autonómne symptómy menopauzy (návaly horúčavy). Výrobky s ich obsahom sa môžu predpisovať aj počas komplexnej liečby reprodukčných orgánov, najmä u takých ochorení u žien, ako sú:

• endometrióza;
• myómy;
• hyperplázia endometria;
• fibroadenomatózna patológia;
• prsníka.

Estrogénové produkty

Najviac študované fytoestrogény sú v sójových bôboch, ale dopĺňajú zoznam estrogénov - rôzne olejnaté semená, zrná a orechy. Jedzte a pite s týmito látkami. Napríklad, červené víno obsahuje fytoestrogén resveratrol, a pivo, ktoré je vyrobené z chmeľových šištičiek je 8-prenylnaringenin. Užitočné prírodné estrogény pre ženy sa nachádzajú v nasledujúcich produktoch:

byliny

Rastlinné estrogény sa nachádzajú v niektorých bylinkách. Majú nielen hormonálny, ale aj tonizujúci účinok na ženské telo. Z týchto bylín pripravte infúzie na požitie alebo odvar na opláchnutie vlasov. Najznámejšie estrogénové rastliny:

• Sladkého drievka. Korene rastliny obsahujú izoflavón nazývaný glabidin, ktorý je známy svojimi blahodarnými účinkami na pokožku.
• Ďatelina červená Stonky a kvety rastliny obsahujú zlúčeniny coutestanu a izoflavónu, ktoré sa používajú na prevenciu menopauzálnych porúch.
• Ľan. Tráva obsahuje veľké množstvo fytohormónov skupiny lignanov, ktoré sú schopné odolávať nielen vývoju rakovinových buniek, ale aj ich priľnavosti k zdravým tkanivám.
• Lucerna. Fytoestrogény sú reprezentované coumestrolom, ktorý je považovaný za najsilnejší fytoestrogén.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Zvýšené hladiny estrogénu v tele ženy spôsobujú vedľajšie účinky, takže produkty obsahujúce estrogén a byliny majú svoje kontraindikácie. Niektoré z nich môžu spôsobiť výskyt akné, čo nie je nebezpečné ochorenie, ale stáva sa príčinou nízkeho sebavedomia a psychického nepohodlia.

Veľké množstvo izoflavónov môže ovplyvniť fungovanie štítnej žľazy, čo znižuje produkciu hormónov, čo vedie k hypotyreóze. V niektorých potravinách s fytoestrogénom je veľa vlákniny, ktorá u ľudí so slabým zažívaním spôsobuje akumuláciu plynu, nadúvanie, poruchy trávenia, pálenie záhy, hnačku a zápchu.

U žien môžu produkty s prírodným estrogénom vyvolať výraznú alergiu, ktorej typickými príznakmi sú: kožná vyrážka, nádcha, kašeľ, kýchanie, vodnaté oči. Vzhľadom na veľký počet nežiaducich reakcií na užívanie liekov obsahujúcich estrogén (bez konzultácie s lekárom) existujú kontraindikácie: \ t

• tehotenstva;
• dojčenia;
• dysfunkcia pečene;
• prítomnosť rakoviny.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!