- Výhody medovej masáže
- Indikácie pre
- Technika postupu
- kontraindikácie
- Video tutoriály: ako robiť medovú masáž doma
- Spätná väzba k výsledkom
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Jedným z veľkých objavov ľudstva je masáž. Podpora tónu, zlepšenie zdravotného stavu a nálady, liečba niektorých chorôb - to všetko je jeho liečebný účinok. Okrem klasiky je tu aj masáž s použitím medu. Okrem liečebného účinku prirodzenej zložky použitej v procese sa líši vo fyzikálnych účinkoch na osobu.
Výhody medovej masáže
Prvá, na ktorú má masáž, vrátane medu, blahodarný vplyv na povrchové štruktúry kože. Špecialista ich mechanicky pôsobí na zvýšenie krvného obehu v určitej oblasti, odtok žilovej krvi a lymfatickej tekutiny sa zrýchľuje. Aktivuje reflexné procesy za účasti spinálnych centier, ktoré na nich pôsobia lokálne. Okrem toho, vnútorné orgány z tejto práce lepšie.
Med je prírodnou zložkou. Okrem potravín sa používa na kozmetické a lekárske účely. Ako dobré je používanie prírodných látok? Vitamíny a mikroprvky, ktoré sa v nich nachádzajú, sa absorbujú lepšie ako tie isté, ale umelo vyrobené. Ak sa v procese používajú prírodné zložky, živiny použitých prostriedkov sa pridajú k hlavným výhodným vlastnostiam. Delikátnosť, jedinečná v zložení, obsahuje veľa vitamínov, makro- a mikroelementov. Priaznivo pôsobia na mnohé štruktúry ľudského tela.
Ako sorbent je med schopný nasávať toxíny nahromadené v intersticiálnej tekutine. Už po 15 minútach, po zapracovaní trosky, sa dostane špinavý odtieň alebo sa zmení na oddelené sivé častice. Koža sa stáva elastickou a osviežujúcou. To je ďalšia špeciálna vlastnosť medovej masáže - na odstránenie toxínov, čistenie tela od nich.
Zvlášť účinná je medová masáž proti celulitíde. Látky obsiahnuté v ňom zničia kapsuly vnútri podkožného tuku a hrče sa zmenšia a koža je hladšia. Ten sa navlhčí a ochutí. Okrem kozmetiky, med má medicínske použitie vďaka svojim vysokým penetračným vlastnostiam. Biologicky aktívne látky sú schopné zbaviť sa toxínov aj vnútorných orgánov človeka. Okrem toho urýchľujú metabolizmus. V prípade poruchy spánku alebo stresu bude nervový systém vďačný za použitie medovej masáže.
Indikácie pre
Procedúry iné ako kozmetické majú liečivý účinok. Použitá masáž s medom na chudnutie, liečba niektorých ochorení nervového systému a pohybového aparátu. Okrem toho sa človek stáva ostražitým, procesy v jeho tele sú aktivované, fungovanie mnohých systémov je normalizované. Popularita medového postupu s tými, ktorí ho chcú používať, naďalej rastie.
V kozmetike
Podľa odporúčaní kozmetológov je účinná masáž s medom z celulitídy. Vplyv na problémové oblasti môže vykonávať odborník alebo samostatne. Tento postup zahŕňa miesta, kde sa nahromadili tukové usadeniny najviac - zadok, stehná a záhyby tuku. Pre tvár, masáže alebo masky s medom sú preukázané, že zlepšenie celkového stavu, hladké jazvy a vrásky. Koža je tu obzvlášť citlivá na rôzne procedúry, takže skúsený kozmetológ si s nimi poradí lepšie.
V medicíne
Kozmetika, ako aj medicína, poznali liečivé účinky masážnych procedúr s medom. Hlavné indikácie použitia takejto terapie: \ t
- prevencia cievnych ochorení;
- posilnenie imunity pri prechladnutí, bronchitíde a pneumónii;
- nervová a duševná únava;
- depresie;
- poruchy spánku, neurasténia, psychosomatické poruchy.
Ako adjuvantná terapia sa používa medová masáž chrbta. Je užitočný pri poruchách dýchacích ciest. Tento postup bude obzvlášť účinný pri liečbe osteochondrózy alebo iných ochorení chrbtice. Pri artritíde sú postihnuté oblasti priamo ovplyvnené. Nevylučujte upokojujúci účinok s emocionálnym preťažením, prepracovaním a únavou. Určenie počtu potrebných procedúr zahŕňalo lekára.
Technika postupu
Urobte masáž pomocou medu ľahko. Postupy vyžadujú niekoľko jednoduchých krokov:
- Najprv urobte suchú masáž tela, aby ste ju zahriali, zvýšili prekrvenie, otvorili póry. Zvlášť účinné ohrievanie kože v kúpeli po starostlivom varení v pare.
- Pokračujte v trení pokožky, postupne pridávajte med. Je povolené pridávať éterické oleje z pelargónie, citrónu alebo grapefruitu. Namiesto otepľovania bude teplý kúpeľ vhodný na relaxáciu svalov.
- Potom, čo sa časť medu vstrebe, začnite dať si dlane na kožu a potom ich znova a znova strhávajte, aby ste vytvorili efekt masáže a natiahli trosky. Prečítajte si viac o tom, ako urobiť masírovanie v konzervách doma.
- Pravidelne odstraňujte z rúk jedovatý med, ktorý sa mení na čerstvý.
- Po zákroku si zoberte teplú sprchu a zmyte zvyšky prírodného prostriedku, inak sa toxické látky dostanú do kože a upchajú póry.
- Po umytí vypite pohár teplej vody a po krátkom odpočinku a zelenom čaji.
Masážne procedúry doma - čo by mohlo byť lepšie. Je to ešte pohodlnejšie doma, pretože nie je potrebné nikam chodiť a je oveľa jednoduchšie relaxovať v známej atmosfére. V špeciálnych salónoch nemusí byť ani sprcha a musíte odstrániť zvyšný med s uterákom, ktorý sa nedá urobiť. Pitie teplého čaju po zákroku nie je službou každého salónu krásy.
V procese chudnutia na telesnú výchovu, bude anticelulitídna masáž doma alebo v salóne skvelým doplnkom. Kvôli nedostatku času, človek venuje pozornosť sám tesne pred sviatkami. Strach z toho, že nie je dokonalým telom, nás robí hľadaním spôsobov, ako sa rýchlo zbaviť „pomarančovej kôry“. Anticelulitídne zábaly a masáž tela môžu zlepšiť stav pokožky, aktívne pôsobiť na problémové oblasti. Fotografie ukazujú rozdiel po postupe proti celulitíde.
kontraindikácie
Nie všetok med je taký "sladký". Tam sú tiež kontraindikácie na použitie masáže s medom v niektorých kategóriách. Prvá je alergia. To môže robiť bez jednoduchých kožných vyrážok, ale aj priviesť pacienta k anafylaktickému šoku. V tomto ohľade skontrolujte pred postupom konania reakciu orgánu na med. Ak po skúške na malej ploche nie sú žiadne lézie, potom sa môže bezpečne začať masáž.
V druhej skupine sú oblasti pokryté hustými vlasmi. Vplyv na nich masáž medom bude veľmi bolestivý. Okrem dvoch kontraindikácií, zoznam obsahuje nasledujúce prípady, keď je med kontraindikovaný počas masáže:
- vysoká horúčka;
- mentálne poruchy;
- ochorenia v ich akútnom štádiu;
- diabetes mellitus;
- bronchiálna astma;
- problémy plavidiel;
- kŕčové žily;
- akékoľvek nádory;
- pohlavne prenosné choroby;
- dysfunkcia štítnej žľazy.
Video tutoriály: ako robiť medovú masáž doma
Výlety do profesionálnych salónov nie sú lacné. Napríklad v Petrohrade je cena jednej relácie v priemere 1700 rubľov. Medová masáž môže byť vykonaná aj doma, po ruke známa pochúťka a ďalšie potrebné nástroje. V technikách masírovania majú rôzne časti tela svoje vlastné vlastnosti. Žalúdok a tvár majú rozdielnu citlivosť na med a na mechanické namáhanie, preto sa na ne nedá použiť rovnaká metóda.
Funkcia postupu je tiež odlišná. Môže to byť omladenie, dodatočná liečba pri liečbe ochorení, odstránenie celulitídy alebo zmiernenie stresu. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, okrem pravidelnosti procedúr je potrebné správne vykonávať masážne kroky: pohyby rúk, množstvo medu, trvanie. Pomôže vám to zobraziť užitočné video s popisom, ako masírovať rôzne časti tela.
Anticelulitídna samo-masáž
Masáž s medom na tvár a krk
Zoštíhľujúce brucho
Pre chrbát
Spätná väzba k výsledkom
Christina, 25 rokov
Dokončil som kurzy a sám som sa stal masážnym terapeutom, takže bojujem s prejavmi celulitídy, nielen v mojom dome, ale aj v mojich klientoch. Cvičenie na pár rokov, som dospel k záveru, že anti-celulitída masáž pre chudnutie nohy pomáha najlepšie. Po prvých zákrokoch sa častým dôsledkom stávajú modriny, ale to, čo nemožno urobiť na dosiahnutie dokonalého tela. Odporúčam všetkým ženám v boji proti obezite!
Valentina, 35 rokov
Moja koža bola prekvapivo premenená po masáži tváre s medom, hoci som ju predtým aplikovala len na nohy a chrbát, čo prinieslo veľa bolestivých pocitov. Z tohto dôvodu, keď som dostal certifikát na podobný postup, bál som sa prejsť na prednú časť. Po jednom sedení sa koža transformovala, objavil sa červenavý vzhľad, vrásky sa stali menej nápadnými. Pri každom postupe bola pleť čerstvá, pretože trosky boli absorbované medom. Radím každému, kto používa krémy proti starnutiu - med je lepší!
Alexander, 28 rokov
Moja matka celý život trpela osteochondrózou. Po ďalšej návšteve u lekára bola predpísaná masážny cyklus s medom, ktorý sa môže pochváliť pozitívnym účinkom na kĺby. Masážne výlety boli pravidelné. Jej stav sa zlepšil po 10 zákrokoch, po ktorých mu začala radiť všetkým svojim priateľom. Zadná strana je necitlivá a boľavá. Okrem toho, emocionálny stav sa zlepšil, sily sa objavili pre nové myšlienky a činy.