- Výživa so seboroickou dermatitídou
- Čo nejesť so seboroickou dermatitídou
- Čo môžete jesť s dermatitídou
- Ako variť správne jedlo
- Menu pre seboroickú dermatitídu
- Video: Výživa pre dermatitídu
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Kožné ochorenie seborrhea vedie k narušeniu mazových žliaz, začervenanie a zápal. Dôvodom môže byť nezdravá strava, stres alebo infekčné ochorenie. Spolu s tradičnou liečbou sa na seboroickú dermatitídu používa špeciálna diéta.
Výživa so seboroickou dermatitídou
Choroba seboroická dermatitída postihuje kožu, v tých miestach, kde je najviac mazových žliaz. Ďalšie časti tela trpia:
- pokožku hlavy;
- čelo;
- brada;
- nose;
- uši;
- ruky;
- prsty;
- späť;
- hrudníka.
Príčinou prejavov môžu byť prenesené zápalové ochorenia, stres, alergie na určité produkty, oslabená imunita. Diéta so seborrhea môže minimalizovať, av niektorých prípadoch úplne odstrániť takéto nepríjemné príznaky ochorenia ako svrbenie, zápal, vyrážka, začervenanie. Pre každého pacienta sa pripraví individuálne menu, zavedú sa nové jedlá.
Dospelý Dermatitída Diéta
Predtým, ako urobíte diétu užitočných produktov, ktoré pomôžu rýchlejšie zotaviť, sa pacientom odporúča, aby podstúpili úplné vyšetrenie. Zahŕňa návštevy lekárov: gastroenterológa, dermatológa, terapeuta, imunológa, psychiatra a alergistu. Je indikovaný pokročilý krvný test. Až po získaní výsledkov prieskumu je výživa upravená na dermatitídu u dospelých.
Detská dermatitída diéta
Telo dieťaťa je vo väčšej miere náchylné na seborrhea. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť u detí do jedného roka. V niektorých prípadoch, keď je liek kontraindikovaný, zostáva jedinou cestou diéta pre deti so seboroickou dermatitídou u detí. Odporúča sa, aby dieťa vykonalo rovnaké lekárske vyšetrenie ako dospelá osoba. Deti sa rýchlo presunú na nové jedlá, takže adaptačné obdobie prebehne ľahko.
Čo nejesť so seboroickou dermatitídou
Kožné ochorenia priamo súvisia s diétou osoby a jej škodlivými stravovacími návykmi. Potraviny prechádzajúce tráviacim traktom emitujú živiny do krvi. Ak obsahujú zložky, ktoré sú slabo absorbované, potom telo reaguje oslabením imunitného systému a alergickou reakciou. Aké produkty nie sú možné u seboroickej dermatitídy? Všetky sú rozdelené do niekoľkých skupín:
- Alergické histamíny. Patria sem alergénne výrobky - med, citrusové plody, morské plody, orechy, huby, kaviár, červené ryby, vajcia.
- Sacharidy, ktoré sa rýchlo vstrebávajú. Ide o cestoviny z tvrdej pšenice, krupice, ryže, bieleho chleba, buchty, sladkostí a koláčov.
- Korenie. Zo stravy musíte odstrániť horúce papriky, obmedziť používanie soli a cukru.
- Konzervované mäso a ryby. Často sú vyrobené z nekvalitných surovín, a preto sú škodlivé aj pre zdravých ľudí.
- Tuky. Ak ich nezastavíte, hladina kožného mazu sa ešte zvýši a môže sa začať exacerbácia ochorenia.
- Údené, nakladané a solené výrobky.
- Káva a silný čaj obsahujú veľké množstvo karcinogénov, ktoré sú škodlivé pre pokožku.
- Alkohol. Dokonca aj nealkoholické nápoje - pivo, koktaily, víno - by sa mali úplne zastaviť, aby sa zabránilo uvoľňovaniu toxínov do krvi.
Čo môžete jesť s dermatitídou
Zdravé potraviny nemajú obvyklú chuť. Pre dospelých prejsť na novú diétu je oveľa ťažšie ako pre dieťa. Trvá to veľká túžba poraziť chorobu, ako aj vôľu. Ak sa obmedzíte na to, čo môžete jesť so seboroickou dermatitídou, stav sa zlepší a výsledky zotavenia budú viditeľné pre ostatných. Zoznam schválených produktov zahŕňa:
- Kyslé mliečne výrobky - tvaroh, jogurt, ryazhenka, kefír. Obsahujú prospešné bifido a laktózne baktérie, ktoré pomáhajú tráviacemu systému vylučovať škodlivé látky.
- Zelenina - brokolica, karfiol a biela kapusta, cuketa, tekvica, squash.
- Plody a plody by sa mali používať opatrne, niektoré sú silné alergény.
- Nízkotučné mäso - hovädzie, morčacie, kuracie, králičie mäso. Je žiaduce, aby bol varený, pečený alebo dusený.
- Varené ryby, ak nie sú alergické.
- Pomalé sacharidy - obilná cereálna kaša, ražný chlieb a buchty, otruby.
- Tekutá - čistá voda, slabo varený čaj, prírodné šťavy, ovocné nápoje, ovocné nápoje, bylinné čaje.
- Rafinovaný rastlinný olej. Vhodné olivy, kukurica, sezam.
Ako variť správne jedlo
Diéta by sa mala stať spôsobom života pre pacientov so seborrhea, nestačí zmeniť dočasne diétu. To isté platí aj pre spôsob varenia. Jedlo s dermatitídou sa varí, varí alebo pečie v rúre. Negatívne emócie môžu zmäkčiť krásny dizajn jedál. Je potrebné dodržiavať všeobecné odporúčania:
- Nejedzte vyprážané potraviny. Z rovnakého dôvodu zakázané rýchle občerstvenie.
- Zastavte pridávanie kyslej smotany, masla, margarínu a živočíšneho tuku.
- Pri varení kaše mlieko by malo byť napoly zriedené vodou.
Mnohí pacienti sú liečení prechodom na surové potraviny. Tento typ diéty zahŕňa jesť iba surové, nepražené potraviny. Patrí medzi ne klíčiace zrná, čerstvá zelenina, orechy. Lekárom sa však neodporúča, aby úplne odstránili zo stravy mäso a ryby, pretože obsahujú proteíny a železo, ktoré sú potrebné pre pokožku.
Menu pre seboroickú dermatitídu
Správna výživa pre seborrhea pokožky hlavy a iných typov musí byť vyvážená tak, aby osoba nebola zbavená stopových prvkov a vitamínov. Odborníci na výživu ponúkajú hrubé denné menu pre seboroickú dermatitídu:
- Prvé raňajky sú päť-obilná kaša alebo tvaroh; pohár čerstvej hruškovej šťavy.
- Druhá raňajky - mrkvový šalát s zelerom a jablkom, oblečený s nízkotučnou kyslou smotanou; Rjazenka mlieko.
- Obed - zelenina, varené alebo pečené s mletým mäsom v hrnci; Ražný chlieb; šťava z mrazených bobúľ.
- Snack - pitie jogurtu s ovseným chlebom.
- Večera - dusená ryba; Grécky šalát s olivovým olejom; harmančekový čaj.
- Neskorá večera - kastról s tvarohom; kompót zo sušeného ovocia.
Ďalším dôležitým bodom je frekvencia príjmu potravy a veľkosť porcie. Tu sú vaše pravidlá:
- Tam je trochu, použite malý tanier, ktorý sa hodí 150-200 gr.
- Vylúčiť občerstvenie, nahradiť ich nápojom.
- Za deň vypite 1, 5-2 litrov kvapaliny.
- Medzi jedlami udržiavajte intervaly 3-4 hodín.