Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Niektoré lieky môžu spôsobiť vážne poškodenie organizmu, ale to je kompenzované ich schopnosťou účinne riešiť závažné ochorenia. Tento typ liekov zahŕňa antibiotiká. Lieky, ktoré pomáhajú bojovať proti patogénnym procesom v tele, môžu dosiahnuť rýchly výsledok, ale zároveň sú schopné infikovať zdravé bunky. V dôsledku toho dochádza k porušeniu črevnej mikroflóry. Ako ho vrátiť do normálneho stavu, sa bude diskutovať neskôr.

Úloha mikroflóry v črevách

Normálna mikroflóra je nevyhnutná pre dobré fungovanie čreva, čo pomáha udržať kvalitu všetkých systémov ľudského tela. Akú úlohu to zohráva? V gastrointestinálnom trakte žijú stovky mikroorganizmov, z ktorých niektoré sú užitočné - ide o bifidobaktérie, laktobacily. Iné, naopak, podmienečne patogénne - zahŕňajú E. coli, kvasinkové huby, enterokoky. Užívanie antibiotík vyvoláva nerovnováhu medzi týmito zástupcami mikroflóry.

Ťažké liečivá používané na liečbu zabíjajú škodlivé baktérie, ale ich pôsobenie nemôže byť zamerané výlučne na patogénne mikroorganizmy. Spolu s nimi antibiotiká ovplyvňujú prospešné bifidobaktérie a laktobacily. Čo títo zástupcovia mikroflóry v normálnom stave tráviaceho traktu:

  • Sú prekážkou procesov rozpadu, pretože prispievajú k uvoľňovaniu lyzozýmu, kyselín a alkoholov. Pomáhajú tiež neutralizovať toxické látky, ktoré sa objavujú ako dôsledok vitálnej aktivity patogénnych mikroorganizmov.
  • Pomôžte rozložiť bielkoviny a kyseliny.
  • Aktívne sa podieľajú na metabolizme lipidov.
  • Prvky a látky potrebné pre zdravé fungovanie tela sú absorbované črevnými stenami.
  • Poskytujú uvoľnenie imunoglobulínu A, ktorý výrazne zlepšuje ochranné funkcie imunitného systému.

Keď sa aktivita dobrých obyvateľov mikroflóry stane menej aktívna, človek začne pociťovať nepríjemné príznaky: bolesť brucha, hrmenie, poruchy stolice (zápcha alebo hnačka), poškodenie kože, ekzémy, únava, vyrážky a alergie. Takto sa prejavuje dysbakterióza v tele. Toto ochorenie môže spôsobiť vážne hormonálne poruchy, môže spôsobiť zníženie imunity, narušenie mnohých vnútorných orgánov.

Spôsoby obnovenia črevnej mikroflóry po liečbe antibiotikami

Obnovenie mikroflóry črevnej sliznice a žalúdka je udalosť neoddeliteľná od užívania antibiotík. Bez náležitej pozornosti k tomuto problému môže ľudské telo podstúpiť mnohé nepríjemné zmeny. Správna výživa, odmietanie zlých návykov, používanie špeciálnych potravín - to všetko sa musí nevyhnutne stať súčasťou životného štýlu po liečbe antibiotikami. Ak chcete urýchliť proces obnovy, musíte ísť na schôdzku s gastroenterológom, ktorý bude vykonávať individuálnu liečbu.

Udržujte zdravý životný štýl

Odmietnutie zlých návykov je prvou vecou, ktorá stojí za to sa o osobu starať. Cigaretový dym môže dráždiť sliznicu žalúdka a pitie alkoholu po užívaní antibiotík je prísne zakázané. To je spôsobené tým, že lieky znižujú ochranné funkcie pečene, telo nebude schopné rýchlo a efektívne spracovať škodlivé látky, ktoré tam idú. Zároveň je žiaduce venovať čas fyzickým cvičeniam, ktoré pomáhajú zlepšiť imunitný systém, je dôležité zabezpečiť dobrý odpočinok tela.

Nastavte režim napájania

Zavedenie správnej diéty je dôležitým krokom, ktorý pomáha urýchliť proces vstúpenia do stavu črevnej mikroflóry do normálu po užívaní antibiotík. Jesť zdravé, zdravé jedlo bude mať pozitívny vplyv na celkový stav ľudského tela, zlepšenie metabolizmu. Aké pravidlá by sa mali dodržiavať pri dodržiavaní správnej výživy na obnovenie črevnej mikroflóry:

  • Vyhnite sa mastným, vyprážaným, ťažkým jedlám, ktoré môžu zhoršiť príznaky dysbiózy. Preferujte diétne výrobky.
  • Ak je zápcha narušená v prípade narušenej mikroflóry, zjedzte potravu, ktorá má laxatívny účinok: čerstvé šťavy, otruby, slivky, repu, kašu, ovocie a zeleninu.
  • Zlikvidujte strukoviny, kapustu, hrozno, hrušky, chlieb, mliečne výrobky, aby ste sa vyhli nadýmaniu.
  • Jedzte nasledujúce zeleniny a ovocia: varený karfiol, mrkva, cuketa, pečené jablká.
  • Uvarte vývar na kosti. Toto jedlo obsahuje prospešnú látku - glutamín, ktorý pomáha obnoviť pečeň.

Jedzte mliečne výrobky

Okrem správnej, vyváženej výživy pomáhajú výrobky z kyslého mlieka významne zlepšiť stav črevnej mikroflóry po užívaní antibiotík. Sú to kefír, brynza, srvátka, špeciálny kefír „Bifidok“, „Biokefir“, „Bifilife“, „Acidobifilin“, výrobky „Actimel“. Ich použitie prispieva k urýchleniu čistenia čreva, zvýšeniu laktácie, regeneračným procesom črevných buniek.

Užívajte špeciálne prípravky - enzýmy

Prípravky obsahujúce enzýmy pomáhajú zlepšiť prácu tráviaceho systému, vďaka čomu je oveľa ľahšie obnoviť črevnú mikroflóru. Patrí medzi ne "Mezim Forte", "Creon", "Pancreatin", "Duphalac". Avšak, po užívaní antibiotík nie je ihneď spustiť po nich do lekárne. Je potrebné poradiť sa so svojím lekárom o určení správnej liečby.

Začnite piť probiotiká a prebiotiká

Na obnovu črevnej mikroflóry boli vyvinuté špeciálne výživové doplnky v tabletách obsahujúcich probiotiká alebo prebiotiká. V závislosti od zloženia sa účinok týchto liečiv na telo líši. Aký je rozdiel medzi týmito dvoma skupinami liekov a ako ovplyvňujú črevá po užití antibiotík:

  • Probiotiká ("Enterosermine", "Bifi-formy", "Atsilakt", "Linex") obsahujú baktérie, ktoré pomáhajú udržiavať normálny stav mikroflóry.
  • Prebiotiká (Stimbifid, Lactusan, Prelaks) obsahujú látky (špeciálne rastlinné vlákna), ktoré stimulujú tvorbu vlastných bifidobaktérií a laktobacilov v črevnom trakte.

Probiotiká sa zvyčajne predpisujú dlhodobo. Črevná mikroflóra po užití antibiotík sa zotavuje asi šesť až osem mesiacov. Prebiotiká sú predpísané, ak je v črevnom trakte dostatok baktérií, potom lieky stimulujú zvýšenie ich počtu - účinok je zrejmý po dvoch týždňoch používania. Prebiotiká nie sú predpísané v prípade, keď je priaznivá mikroflóra takmer úplne zničená.

Ako liečiť dysbiózu bez liekov - ľudové prostriedky

Ďalším asistentom v boji proti dysbakterióze po užívaní antibiotík je ľudový prostriedok, ktorý pomáha obnoviť mikroflóru, ktorú schválili lekári modernej medicíny. Niektoré produkty obsahujú množstvo užitočných látok, ktoré pomáhajú rýchlo sa zbaviť nepríjemných príznakov nerovnováhy baktérií v črevách, ktoré zvyšujú počet prospešných mliečnych a bifidobaktérií. Niekoľko populárnych receptov na zlepšenie stavu mikroflóry:

  • Slnečnicové semená, tekvice a vlašské orechy. Všetky ingrediencie užívajú 10 gramov. Brúste ich pomocou mlynčeka na kávu, nalejte prevarenú vodu (100 gramov). Nechajte zmes strmá. To je časť dňa, z ktorých polovica by mala byť opitá ráno, zvyšok večer. Kurz je 10 dní. Zmes pomáha aktívne obnoviť črevnú mikroflóru.
  • Ovocné nápoje a ovocné nápoje z bobúľ. Malina, ríbezle kompóty, čučoriedkové ovocné nápoje pomôžu s hnačkou, prispievajú k zlepšeniu metabolizmu, urýchľujú trávenie. Počas dňa môžete vypiť jedno alebo dve poháre. Odporúča sa variť bez cukru.
  • Kôrovú vodu. Vezmite lyžičku semien kôprom, prikryte horúcou vodou (100 gramov), nechajte stáť hodinu. Strain. Použite lyžičku trikrát denne. Voda pomáha znižovať nadúvanie.
  • Bylinné infúzie. Keď hnačka z porušenia črevnej mikroflóry bude účinná infúzia Lapatka. K tomu, varte lyžicu byliniek asi pätnásť minút, nechajte dvanásť hodín. Poskytuje protizápalový účinok.
  • Kapusta. Tento produkt je zdrojom fermentovaných látok, a preto jeho každodenné použitie v malých množstvách pomôže obnoviť črevnú mikroflóru.
  • Beet Juice. Užívanie antibiotík, najmä dlhodobých, spôsobuje zníženie počtu krvných buniek - červených krviniek. Repné šťavy pomôžu obnoviť, zlepšiť krvný obeh.
  • Kombucha. Infundovaný najmenej štyri dni, vypiť pred jedlom pohári tri až štyrikrát denne. Kurz je šesť až osem týždňov. Nástroj pomôže rýchlo obnoviť črevnú mikroflóru.
  • Čerstvý cesnak. Jemne nakrájajte jednu hlavu, dajte do sklenenej nádoby. Nalejte 250 ml slnečnicového oleja. Po 24 hodinách, začnite jesť zmes: pridajte do šalátov, porridge. Cesnakový olej urýchli tvorbu prospešných baktérií.
  • Propolis. Zmiešajte lyžičku medu s propolisom, rozpustite v teplej vode (250 ml). Vezmite si 6 týždňov pohára každý deň, aby ste obnovili črevnú mikroflóru. Propolis je prirodzené antibiotikum a dobre obnovuje imunitu.

Lekárske odporúčania

  • Nepoužívajte nikotín, alkohol, vyprážané, mastné, slané, korenené a ťažké potraviny.
  • Ak chcete obnoviť mikroflóru a nepoškodzujte seba, užívajte lieky len po vyšetrení lekárom, ktorý môže vykonať kolonoskopiu na posúdenie stavu čriev.
  • Po užití antibiotika "Ceftriaxón" pomáha zlepšovať črevné mikroflóry, ako napríklad "Vivasan", "Hilak forte".
  • Po užití antibiotika "Ofloksin" by ste mali určite piť kurz "Linex" pre črevnú mikroflóru.

Pozri tiež: črevná divertikulóza - čo to je, ako liečiť ochorenie.

Video: ako normalizovať črevnú mikroflóru doma

Užívanie antibiotík nie je jediným dôvodom narušenia črevnej mikroflóry. K tomu môžu viesť časté lekárske klystýry, nezdravá strava, zlé návyky, otrava. Hostiteľ ďalšieho videa vám povie viac o tom, prečo vzniká patologický stav mikroflóry, ako ju čo najskôr obnoviť, aby sa obnovilo dobré zdravie. Pomôže to správne ošetrenie. Dozviete sa viac o tom, ako znovu získať zdravie po užití antibiotík sledovaním nasledujúceho videa:

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie