Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Hrubá, suchá, hrubá koža na rukách - to nie je veta, ak sa o ňu postaráte. Výživa, hydratácia je dôležitá nielen pre ženy s kožou náchylnou k suchu, ale aj pre všetkých ostatných: tento problém sa často objavuje v chladnom období, s teplotnými zmenami a chorobami. Suchá koža rúk - čo s ňou robiť, aké krémy, oleje na hydratáciu, aké vitamíny pridávajú do stravy a na čo sa treba vyhnúť - čítajte o nej ďalej.

Čo je suchá koža?

Suchá koža je neustálym pocitom pálenia, pichania, lúpania, prasklín v rukách. Povrch kože na zadnej strane rúk a dlaní sa stáva hrubým, nepružným, obzvlášť roztiahnutým po kontakte s vodou, mydlom. Domáce práce môžu spôsobiť ešte viac škody v tejto situácii, takže je dôležité používať špeciálne rukavice pri umývaní riadu, čistenie.

Prečo vysušuje pokožku na rukách

Epidermis na rukách je tenšia, nemá mazové žľazy, obsahuje málo vlhkosti, na rozdiel od pokožky tváre. Nepriaznivé poveternostné podmienky, kontakt s alergénmi, nepretržité pranie teplou vodou, nedodržiavanie základných každodenných pravidiel starostlivosti o seba - to všetko vedie k tomu, že koža na rukách schne. Aké dôvody možno identifikovať:

  • za studena: ak nenosíte rukavice na nízku teplotu - koža bude nevyhnutne hrubá;
  • domáce chemikálie: umývanie riadu, okien, mokré čistenie iba rukavicami;
  • hrubá práca s holými rukami;
  • vrodená predispozícia;
  • poruchy príjmu potravy, nedostatok vitamínov, dermatologické ochorenia.

Čo robiť, ak suchú pokožku rúk

Najprv musíte pochopiť, že suchá koža rúk je dočasný problém. Situáciu možno ľahko napraviť, ak sa budete riadiť užitočnými tipmi a pokúsiť sa vyhnúť nebezpečenstvám. Pozrime sa, ako sa zbaviť suchej pokožky rúk:

  • ak je problém kritický: sú hlboké praskliny, mozoly, rany, koža je veľmi šupinatá - mali by ste kontaktovať dermatológa alebo kozmetológa, aby ste si vybrali účinnú regeneračnú terapiu;
  • ak je koža len vysušená a nevyzerá veľmi krásne - rôzne krémy, lekárske masky a oleje vám určite pomôžu.

Vitamíny pre suché ruky

Ak je príčinou sucha v sezónnych porúch tela, potom základným prvkom pre zbavenie sa problému sú vitamíny. Na hydratáciu pomáhajú najlepšie vitamíny B, A, C, E. Je potrebné zahrnúť do stravy potraviny bohaté na základné látky: sú to pečeň, mastné červené ryby, orechy, zelenina a ovocie. Vodná bilancia je dôležitá: musíte piť veľa čistej tekutiny denne, nepiť alkohol. Vitamíny so suchými rukami sa môžu užívať v kapsulách vo forme hotových komplexov.

Ako zvlhčiť pokožku doma

Ak chcete zvlhčiť pokožku rúk doma, musíte aplikovať každodenné výživné, zvláčňujúce krémy, jesť potraviny, ktoré sú bohaté na zdravé tuky, sledovať čistotu a bezpečnosť rúk. Ako rozmazať ruky pred trhlinami a suchosťou? Jednoduché recepty zvlhčovače, ktoré môžu byť pripravené z dostupných prírodných zložiek pomôže vyriešiť problém. Pripravte si ich sami alebo si vyberte špeciálnu kozmetiku, ktorú si môžete kúpiť v každom obchode.

Ručné kúpele pre suchosť

Kúpele - pohodlný a efektívny postup. Nasiakajú pokožku všetkými potrebnými látkami, vďaka svojej vodnej štruktúre prenikajú dlhodobé účinky hlboko do kože a normalizujú mazové žľazy. Tiež bylinné tinktúry liečiť dobre šupinaté oblasti, malé rany a praskliny. Niekoľko receptov na domáce kúpele na sucho:

  • Liter linden-farebné vývar, 7 kvapiek esenciálneho oleja pačuli, môže byť nahradený pomaranč, 1 lyžička. glycerol. Ponorte ruky do horúcej vane, držte 30 minút.
  • Ovsená múka. V 0, 5 vriacej vode pridajte 3 polievkové lyžice. l. múka, zamiešajte, nechajte vychladnúť na pohodlnú teplotu, položte ruky na hmotu, držte 20 minút.
  • Zemiakový alebo zelerový vývar. Ochlaďte kvapalinu, držte ruky 20 minút.
  • Mlieko mierne zahrejte, pridajte lyžičku medu, 2 kvapky oleja (avokádo, jojobu, olivu, šalvia). Mieša sa, ponechá sa asi 20 minút.
  • Pol litra kefíru, 2 surové žĺtky, 1 lyžička. ľanový, olivový alebo iný rastlinný olej. Dobre premiešajte, držte ruky v kúpeli 20 minút.

Maska na ruky od sucha a prasklín

K efektu procedúr bol zrejmý - ručné masky pre suchosť a praskliny by sa mali robiť pravidelne, dvakrát týždenne. Ruky pred tým, ako budete musieť dôkladne umyť, utrite uterákom, masáž. Procedúra môže byť vykonaná doma aj profesionálne, na recepcii s manikérkou alebo kozmetikom. Aké masky môžu byť vyrobené z improvizovaných prostriedkov:

  • Surový žĺtok, rastlinný olej, med. Zmiešajte lyžicu medu a masla so žĺtkom, rozotrite, položte na ruky, opláchnite teplou vodou po 15 minútach, alebo nechajte cez noc na sebe tenké rukavice na vrchole.
  • Šťava z jedného pomaranča alebo citróna, rastlinného oleja. Rozotrite ruky so zmesou, počkajte 15 minút, kým sa nevstrebá do polovice, opláchnite.
  • Banán, 1 lyžička. maslo, 1 lyžička. med. Mažte banán, zmiešajte s ostatnými zložkami, na ruky aplikujte obklad, zabalte ich do celofánu a na hornej strane noste teplé rukavice. Držte 30 minút.
  • Namočte bielu strúhanku s teplou vodou, pridajte kvapku citrónovej šťavy a masla, namažte si ruky, noste tenké rukavice. Po 10 minútach opláchnite.

Odstránenie suchých rúk

Lúpanie rúk môže spôsobiť veľa nepohodlia, estetické aj vnútorné, ako sa koža stáva zraniteľnejšia, vystavená vonkajším faktorom. Dobrým liekom na suchú pokožku rúk sú parafínové kúpele a voskové masky, ktoré sa dajú vyrobiť doma, ak máte potrebné komponenty alebo od majstra na malé množstvo. Špeciálna lekárska kozmetika, ktorá sa predáva v lekárňach, má rýchly, zaručený bezpečný účinok. Pri výbere musíte vyskúšať každý nástroj na sebe a postupujte podľa pokynov.

Krém na suchú pokožku

Krémy pripravené doma sú prirodzené a neškodné, ale môžu byť skladované na krátky čas, až 2 týždne, v niektorých prípadoch môžu spôsobiť alergie, ak zloženie nie je správne. Na vytvorenie domáceho krému na suchú pokožku rúk sú vhodné včelí vosk, parafín, rybí alebo bravčový olej, maslo a glycerín. Nástroj musí nevyhnutne obsahovať éterické oleje a iné prírodné zmäkčovadlá.

Krém na popraskanú pokožku rúk je lepšie aplikovať v noci na lepší účinok, maximalizovať zvlhčenie kefy a zabrániť vzniku nových trhlín. Tu sú domáce recepty, ktoré môžu byť potrebné:

  1. Maslo - 2 polievkové lyžice. l., 1 lyžička. med, 1 polievková lyžica. l. odvar z Hypericum. Uchovávajte v chladničke, denne pred spaním vmasírujte do pokožky rúk.
  2. Roztok obsahujúci vitamíny A a E - 1 lyžička, 1 lyžička. akýkoľvek med, 1 lyžička. čerstvá citrónová šťava, 1 lyžička. olej, najlepšie olivový olej, 1 lyžička. nízkotučný krém. Použite vatovým tampónom.
  3. Nočný krém, musíte použiť a držať v rukaviciach: 1 polievková lyžica. l. zelený silný čaj, 1 lyžička. bambucké maslo, 1 lyžička. olej z pomaranča, 1 lyžička. včelí vosk, 2 kapsuly vitamínového komplexu (napríklad aevit). Zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli, mieša sa a ochladí sa.
  4. Zmes byliniek (harmanček, stonka, ľubovník bodkovaný) - 2 polievkové lyžice. l., nalejte pol pohára vriacej vody, trvajte na pol hodine. Mix 2 lyžičky. rakytníkový olej, 3 polievkové lyžice. l. rozpustený vosk, pol lyžičky propolisu a filtrovanej tinktúry. Aplikujte ráno a pred spaním.
  5. Glycerín - 4 polievkové lyžice. l., 3 lyžičky. citrónová šťava, 3 lyžičky. škrob, 2 polievkové lyžice. l. vodka. Zahrievajte vo vodnom kúpeli, zamiešajte, chladte, používajte každý deň.
  6. Vezmite lyžicu kakaového masla, 3 kvapky horkého pomarančového oleja, pol lyžičky škorice. Zmiešajte, zahrejte, porazte vidličkou alebo metla, chladno.

Suchý ručný olej

Oleje - prírodný zdroj hydratácie a vyživovania pokožky. Ak budete jesť správne množstvo tukových potravín, pridajte prírodné oleje do obilnín a šalátov, môžete získať správne tuky na udržanie jemnosti a rovnováhy pokožky. Olej na ruky suchosť možno použiť v zložení masiek alebo v čistej forme. Pravidelná starostlivosť o oleje pomôže pokožke zostať hladkú a počas chladných období. Ktoré oleje sú účinné:

  • Kakaové maslo. Môže byť aplikovaný tuhý alebo roztavený.
  • Bambucké maslo, kokosový orech, prírodný krém.
  • Výživná maska: lyžička avokáda, hroznového jadra, mandľových, marhuľových, pomarančových a olivových olejov. Miešajte, mierne zahrejte, manipulujte najmä s poškodenými oblasťami kefiek, lakťov.

Masť na suché ruky

Ak je situácia vážna a vaše ruky vyschnú zle, prasknú, možno budete potrebovať dennú, dôkladnú starostlivosť. Praskliny a suchosť sa môžu vyskytovať v priebehu času, v starobe, najmä ak ste sa predtým zúčastňovali hrubej fyzickej práce (práca na záhrade, v práci). Tento problém je potrebné začať riešiť včas - s pomocou dennej starostlivosti, aby sa koža vrátila do mäkkého, jemného stavu, nezabudnite použiť krémy, ochranné rukavice. Aké masti na suchú pokožku rúk budú potrebné:

  • Calendula: pol šálky suchej rastliny, rozomlieť na prášok pomocou mixéra alebo ručne, pridajte šálku roztaveného sadla. Zahrejte vo vodnom kúpeli, zamiešajte, vychladnite, uložte do chladničky.
  • Prachový prášok zmiešaný s čajovou lyžičkou akéhokoľvek oleja a lyžice vazelíny.
  • Okvetné lístky domácich ruží sa rozomelú na kašu, zmiešajú sa s masťou, trvajú niekoľko dní.
  • Hladké gryzhnik: kombinovať 100 g drvených rastlín a 2 polievkové lyžice. olivový alebo mandľový olej. Trvajte na týždni.

Liečba lekární

Kozmetika ponúkaná v lekárňach je dobrá, pretože obsahuje hotový súbor účinných látok, ktorých účinok je klinicky preukázaný. Mínus - vo vysokých nákladoch na takéto fondy a nepravdepodobné, ale možné alergie. Ak sa však nechcete obťažovať s prípravkom, je aj liečba farmaceutickými prostriedkami východisková: budú schopní zvlhčiť pokožku vysokou kvalitou a chrániť ju pred agresívnymi vplyvmi prostredia. Ak budete postupovať podľa pokynov na obale a pravidelne používať krém, vývoj a obnova kožných buniek začne rýchlo.

Aké prostriedky sú účinné:

  • Francúzska kozmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • zložky pre domáce krémy: glycerín, parafín, vosk, bylinné, užitočné oleje;
  • vitamíny A a E v kapsulách: na perorálne podanie a riedenie olejom.

Video: Zvlhčujúce ruky doma

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie