Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ani dospelí nedokážu vždy zvládnuť znepokojivé správy. Psychika dieťaťa nie je pripravená pochopiť a stráviť udalosti, ktoré sa odohrávajú v živote. Rodičia by mali pomáhať deťom cítiť sa bezpečne. Ako sa s nimi najlepšie porozprávať o traumatických správach.
Všímajte si, ako dieťa reaguje na rušivé udalosti. Môže mať problémy so spánkom, nočné mory, cítiť sa zle. Často dochádza k zmenám v správaní - stiahnutie sa, podráždenosť, smútok alebo strach.
Predtým, ako začnete konverzáciu, uistite sa, že deti sú na ňu pripravené. Zamyslite sa nad tým, čo chcete povedať. Nájdite si pokojnú chvíľu na rozhovor, napríklad po večeri alebo príprave obeda na ďalší deň. Dieťa by malo byť stredobodom vašej pozornosti.
Na produktívny rozhovor dávajú psychológovia užitočné tipy:
- Vyjadrite sa jasne, buďte úprimní. Deti sú veľmi citlivé na klamstvo, zachytia váš strach a úzkosť. Je v poriadku povedať "Neviem."
- Pýtajte sa otvorené otázky. Zistite, ako chápu situáciu. Niekedy dieťa vyvodí nesprávne závery z informácií, ktoré si vypočuje, rozhovorov dospelých a priateľov a opakuje ich. To len prispieva k zmätku.
- Dajte deťom príležitosť podeliť sa o svoje pocity. Ubezpečte ich, ak pociťujú strach alebo úzkosť. Dajte jasne najavo, že ich reakcie, otázky súvisiace s udalosťami sú pre vás dôležité.
- Vyhýbajte sa vizuálom. Nedovoľte, aby vaše dieťa sledovalo násilné obrázky v televízii, sociálnych médiách.
- Vysvetlite veci jednoduchými termínmi. Používajte výrazy primerané veku a chápaniu detí, aby ste nevyvolali paniku alebo zmätok.
- Môžete sledovať novinky a diskutovať o informáciách spolu s tínedžermi.
- Doprajte svojim deťom pohodlie a dôveru. Podeľte sa o svoje pocity, ukážte, že emócie sú prirodzené pre každého človeka. To pomôže dieťaťu vyvinúť správnu reakciu na udalosti.
- Pripomínajte, že deti za vami môžu kedykoľvek prísť s otázkami alebo sa porozprávať.
- Dajte svojmu dieťaťu najavo, že ho milujete.
- Dávajte si pozor na svoj stav. Naučte sa zvládať stres, odvrátiť pozornosť od zlých správ, rozveseliť seba a členov rodiny.