Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

" Ťažké vzťahy môžu ovplyvniť vaše duševné zdravie a pohodu. V nich majú partneri iné očakávania a hranice. Ťažké vzťahy vznikajú z nedostatku efektívnej komunikácie medzi priateľmi, rodinnými príslušníkmi alebo inými dôležitými osobami. Vzťahy so šedými zónami sú ťažké, pretože partneri nezdieľajú spoločný súbor hodnôt a cieľov."

" Ťažko ukázať svoje pravé ja"

V bezpečnom vzťahu sa každý člen cíti bezpečne, aby ukázal svoju pravú identitu a pocity. Keďže zložité vzťahy sa vyhýbajú otvorenej komunikácii, pre niektorých partnerov alebo priateľov môže byť ťažké otvorene vyjadriť svoje potreby a skutočné ja.

Bez záväzkov

Lojalita k významnej osobe, priateľovi alebo členovi rodiny vytvára pocit bezpečia pre oboch ľudí vo vzťahu. Nedostatok záväzku je charakteristickým znakom zložitého vzťahu. Neschopnosť označiť romantické vzťahy ako v situácii s priateľmi s výhodami alebo zostať verná priateľstvu vedie k šedej zóne - kľúčovej charakteristike ťažkého vzťahu.

Negatívne správanie

Nejasné hranice sú znakom zložitých a toxických vzťahov, ktoré často vedú k negatívnym vzorcom správania. Pretože zložité vzťahy majú nejednoznačné pojmy, je ľahšie prekračovať hranice a vytvárať negatívne cykly. Medzi bežné negatívne správanie patrí extrémna žiarlivosť, obmedzená komunikácia a prílišná závislosť od partnera, priateľa alebo rodiča.

Tajný dátum

Bežným znakom komplikovaného romantického vzťahu je tajné randenie.Keď významní iní skrývajú svoje vzťahy, hranice sa stierajú a očakávaniam chýbajú pevné základy. Skrývanie vášho vzťahu môže tiež spôsobiť, že sa váš partner bude cítiť neisto a úzkostlivo a zabrániť tomu, aby sa vzťah pohol vpred.

Ako sa orientovať v zložitých vzťahoch

Ťažké vzťahy môžu negatívne ovplyvniť vašu emocionálnu pohodu. Zmätené hranice a protichodné ciele môžu viesť k pocitom úzkosti a pochybností o sebe. Môžete sa tiež cítiť uviaznutí vo vyjazdených koľajach, pretože takýto neistý a komplikovaný vzťah nemá žiadne jasné ašpirácie do budúcnosti. Ak chcete začať v ťažkých vzťahoch, skúste nasledovné:

  • Komunikujte svoje potreby.
  • Zvážte odbornú pomoc.
  • Nastav si jasné hranice.
  • Vybudujte si silný podporný systém.
  • Premýšľajte o svojom súčasnom vzťahu.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Rôzne