Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Aktívne uhlie sa osvedčilo ako lacný a účinný sorbent: látka schopná absorbovať a odstraňovať toxíny a trosky z tela. V posledných rokoch sa používa na chudnutie: existuje mnoho pozitívnych recenzií o tejto drogy. Ale je aktívne uhlie na chudnutie naozaj užitočné? Pokúsme sa pochopiť tento problém.

Ako môžete schudnúť pomocou aktívneho uhlia?

Priaznivci úbytku hmotnosti pri metóde "uhlie" poskytujú niekoľko argumentov pre svoje prínosy. Po prvé, účinok sorbentov má čistiaci účinok na telo: dochádza k väčšiemu odstraňovaniu toxínov, toxínov, škodlivých látok, ktoré spomaľujú metabolizmus. V dôsledku spomalenia metabolizmu sa subkutánny tuk vytvára urýchleným tempom. Ak sa však na urýchlenie metabolických procesov výrazne zvýšia šance na úspešné chudnutie. Aktívne uhlie môže byť užitočné z týchto dôvodov:

  • Je schopný absorbovať značné množstvo tuku, pričom liek znižuje kalorický obsah potravy.
  • Prispieva k odstráneniu škodlivých látok vytvorených po rozpade podkožného tuku.
  • Užívanie tohto lieku rieši problém nafúknutého brucha, eliminuje nadúvanie, absorbuje plyny v črevách.
  • Príjem sorbentu a vody 30 minút pred jedlom znižuje chuť do jedla, znižuje pocit hladu a zároveň znižuje príjem kalórií.

Pomáha aktívne uhlie chudnúť?

Výhody aktívneho uhlia na chudnutie nie sú lekársky preukázané. To je logické: táto látka sama osebe môže len silne absorbovať látky v čreve, škodlivé a užitočné. Dôvody, pre ktoré človek získava váhu, uhlie diéta nie je schopný odstrániť. Tak, prírastok hmotnosti je často spôsobený podvýživou, prevalencia v strave potravín obsahujúcich prebytok sacharidov a tukov, z nadmerného kalorického príjmu.

Sedavý životný štýl, zlá výživa nemôže kompenzovať príjem sorbentov. Použitie týchto liekov na normalizáciu hmotnosti však prináša určité výhody. Eliminácia toxínov prispieva k normalizácii tráviaceho procesu, urýchľuje metabolizmus. V dôsledku očistenia tela, zlepšenia pohody a nálady človeka má ďalšiu silu na boj proti obezite. Preto môže byť sorbent použitý ako dodatočný nástroj na normalizáciu hmotnosti a zlepšenie procesu trávenia.

Ako si vziať

Existujú dve možnosti pre "uhlie" stravy. Podľa prvého spôsobu je jedna dávka liečiva 1 tableta na 10 kg hmotnosti. Pre osobu s hmotnosťou 90 kilogramov bude jedna porcia 9 tabliet. Toto množstvo účinnej látky sa musí vypiť 3-krát denne vodou. Ďalšia technika zahŕňa užívanie 10 tabliet denne podľa nasledujúcej schémy: 3 kusy pred raňajkami a obedom, 4 kusy pred večerou, v noci. Podľa oboch metód, po každých 10 dňoch diéty, musíte si vziať prestávku na rovnaké obdobie. Trvanie diéty je 2 mesiace.

Poškodenie a vedľajšie účinky

Aj keď sa sorbent predáva bez lekárskeho predpisu, musíte si uvedomiť, že ide o liek a jeho príjem je povolený len po konzultácii s lekármi. Spotreba uhlia umiernená nebude škodlivá, ale v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť vracanie alebo poruchy stolice: hnačka, zápcha, stmavnutie stolice. Možné sú alergické prejavy: opuch tváre, pocit udusenia atď.

kontraindikácie

Diéta na aktívnom uhlí je kontraindikovaná pre ľudí trpiacich chorobami žalúdka a čriev, vrátane peptického vredového ochorenia, ako aj ľudí, ktorí užívajú lieky. Skôr ako začnete sorbent užívať, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak sa počas príjmu lieku náhle cíti horšie, musíte naliehavo prerušiť diétu.

Tiež zistiť, čo je magická diéta, ako sa dostať z toho správne.

Chudnutie Recenzie

Ludmila, 37-ročná: „Na diéte som zostala 10 dní, ale kvôli zápche som ju zastavila. Počas tejto doby bolo možné stratiť 2, 5 libier. Mám pocit, že táto technika je účinná, najmä v kombinácii s inými metódami - fitness, obmedzenie diéty.

Ira, 42 rokov: „Celý kurz som dokončil - 2 mesiace, teraz vážim 57 kg s výškou 159 cm, predtým som vážil 59 kg. Zdá sa, že stráca na váhe, ale myslím si, že bolo možné schudnúť nie tým, že sorbent, ale vylúčené pečené mäso a údené mäso. “\ T

Oksana, 27-ročný: „Užíval som liek podľa schémy 10 tabliet denne, tri ráno a popoludní, štyri pred spaním. Tam je mierny účinok, klesol o 1, 5 kg. Neviem, či sa stále snažím, dúfam, že sa mi podarí dosiahnuť iný výsledok. “

Elena, 21: „Pomocou aktívneho uhlia som sa snažila schudnúť. Nikomu neodporúčam, vôbec sa im nepodarilo schudnúť, pridali sa aj problémy s črevami - začala stála zápcha. “

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása