Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Niektorí pacienti sú si istí: aby sa zabezpečila včasná prevencia hemoroidov, je potrebné vybrať účinné laxatívum pre vysoko kvalitné očistenie čriev. Ide o chybný názor, pretože prístup k zdravotnému problému by mal byť určite komplexný. Jedna normalizácia stoličky nestačí na to, aby sme zabudli na taký pikantný zdravotný problém. V každom prípade, v prítomnosti chronickej zápchy alebo neprítomnosti takejto, prevencia a liečba hemoroidov by mali byť prerokované s proktológom individuálne.

Čo sú hemoroidy

To je dôsledok stagnácie v panvových orgánoch, keď sa pri porušení lokálneho prietoku krvi hemoroidy stanú patologicky zapálenými, vypadnú z análneho sfinktera a veľa sa zrania. S takýmito chorobami je diagnóza doma úplne vylúčená, pretože zdravotný problém sa len zhoršuje a medzi potenciálne komplikácie patrí hojná strata krvi, pridanie sekundárnej infekcie. Pre včasnú prevenciu hemoroidov sa odporúča včas sa postarať o preventívne opatrenia.

príznaky

V dôsledku výskytu mierneho krvácania a bolesti v konečníku, pacient začne hádať o prevládajúcom zdravotnom probléme, ale váha vyhľadať pomoc od proktológa. Ďalšie príznaky progresívnych hemoroidov by mali tiež upozorniť, okamžite kontaktovať kompetentného špecialistu:

  • sondovanie alebo strata rany v konečníku;
  • opuch análnej sfinkterovej žily;
  • bolesť pri stolici;
  • akútne porušenie kresla;
  • oslabené panvové svaly;
  • mierne krvácanie z konečníka.

Môže hemoroidy prejsť sám

Počas patologického procesu je patologicky narušená elasticita ciev rekta s následným preťažením a lokálnym zápalom. Často je takýto zdravotný problém spojený s progresívnym tehotenstvom. Možno to je jediný prípad, kedy po pôrode, hemoroidy môžu konečne zmiznúť a už nie pripomínať na mnoho rokov. Nie všetky ženy však mali také šťastie, že okrem narušeného krvného obehu nie sú ruptúry patogénneho uzla počas pokusov (z nadmerného zaťaženia) vylúčené.

Ako sa vyhnúť hemoroidom

Ak si je pacient vedomý svojej vlastnej citlivosti na hemoroidy, mal by sa včas postarať o preventívne opatrenia, odstrániť recidívu. V opačnom prípade vás bude exacerbácia obťažovať viac ako raz, pretože ochorenie sa v jeho priebehu považuje za chronické. Pre účely prevencie môžete zveriť svoje zdravie športu zvýšením fyzickej aktivity; alebo dodržiavať pravidlá terapeutickej gymnastiky. Nemali by ste sa angažovať v análnom sexe, úmyselne porušovať elasticitu cievnych stien, priepustnosť rektálnych ciev.

Spôsob života

Štúdium komplexnej prevencie hemoroidov, prvá vec, ktorú musíte poznamenať, je, že táto choroba sa často vyskytuje u pacientov so sedavým životným štýlom. Preto, aby sa zabránilo prvej veci, odporúča sa zvýšiť fyzickú aktivitu, pravidelne navštevovať čerstvý vzduch a zároveň úplne upustiť od používania alkoholu a iných zlých návykov. Môžete si vybrať ľubovoľnú kardio záťaž, ale nedôverujte svojmu stavu na bicykli. To môže byť jogging, chôdza, plávanie, cvičenie v posilňovni.

Laxatív na očistenie čriev

Ak má pacient voľné stolice a chronickú hnačku, sú to predpoklady pre rýchly rozvoj hemoroidov. Je však dôležité objasniť, že hlavnou príčinou charakteristickej exacerbácie sa často stáva zápcha. Pravidelné stolice sú spoľahlivé preventívne opatrenia proti hemoroidom. Preto, ak máte problémy s defekáciou, odporúča sa kontaktovať pomoc oficiálnej a alternatívnej medicíny. Napríklad, mierne preháňadlo na čistenie čriev - kvapky Guttalaks, sviečky Glitselaks a Glycerín, tablety Regulaks a Bisadil. Je však dôležité, aby ste to nepreceňovali s takými prípravkami na uvoľnenie stolice.

Laxatívny prášok

Pre lieky na preháňanie nespôsobujú závislosť, je dôležité zmeniť liek podľa odporúčania ošetrujúceho lekára. Prášky sa používajú na požitie, musia sa však najprv zmiešať s vodou a použiť len na odporúčanie ošetrujúceho lekára. Tu sú najúčinnejšie a najspoľahlivejšie farmakologické pozície:

  1. Duphalac. Liek má niekoľko foriem uvoľňovania, produktívne uvoľňuje stolicu, normalizuje proces trávenia. Zápcha zmizne 1 až 2 dni po požití perorálne.
  2. Forlaks. Užívanie dospelého pacienta sa odporúča na 2 - 4 vrecká denne po rozpustení prášku vo vode. Účinok prichádza za pár hodín.

Prírodné laxatíva na čistenie čriev

Ak sa chcete uchýliť k neškodnej liečbe, musíte dávať pozor na glycerín čapíky, ktoré sú určené na rektálne použitie. Takmer okamžite zmäknú stvrdnuté fekálne hmoty, prispievajú k neobmedzenému výstupu. Všeobecne platí, že na podporu celého procesu defekácie lekári odporúčajú venovať pozornosť nasledujúcim predpisom alternatívnej medicíny:

  1. Prvým krokom je sekanie sušených listov plantajnu. Potom zalejeme 1 polievková lyžica. l. suroviny 1 polievková lyžica. vriacou vodou, trvajte na zakrytom veku. Take 0.5 Art. odvar do 3 - 4 krát denne. Vo večerných hodinách bude problém s bolestivými cestami na záchod konečne vyriešený.
  2. Podobným spôsobom je možné pripraviť laxatívnu odvar zo senny alebo sladkého drievka a potom ich užívať ústne rovnakým princípom. Mierny laxatívny účinok sa pozoruje už po niekoľkých hodinách, zatiaľ čo tekutá stolica chýba.

Masť na profylaxiu

Aby sa zabránilo vzniku krvácania, odporúča sa používať protizápalové a regeneračné činidlá s lokálnym účinkom. Odporúča sa, aby sa liečivá masť aplikovala s tenkou vrstvou na údajné ložiská patológie až 2 - 3 krát denne v neprítomnosti lokálnych a alergických reakcií. Tu sú účinné farmakologické polohy v danom smere:

  1. Heparínová masť. Rozpočtový prostriedok na lokálne použitie, ktorý má selektívny účinok.
  2. Gepatrombin. Pokročilejší liek s minimálnym zoznamom kontraindikácií, vedľajších účinkov.

hygiena

Teplé kúpele prispievajú len k exacerbácii hemoroidov, preto sa odporúča, aby sa tieto úpravy vody pre rizikových pacientov nahradili kontrastnou sprchou. Dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny je hlavným meradlom prevencie zápalu hemoroidného uzla a takéto všeobecne prijímané pravidlá nemôžu byť porušené. Napríklad po pohybe čriev je potrebné použiť vlhké obrúsky, s použitím mäkkého toaletného papiera. Chladné kúpele by sa mali stať normou každodenného života, pretože v takých prístupných cestách sa môžu plavidlá držať vo forme.

Nutričné funkcie pre prevenciu

Aby sa zabránilo nutnosti používať vlákno, aby sa znížilo riziko chronickej zápchy. Prioritou je prítomnosť v dennom menu mliečnych výrobkov a prírodných vitamínov. Jesť sa vyžaduje v malých porciách - až 5 - 6 krát denne, pričom sa úplne upustí od používania korenených, slaných, údených, korenených a mastných jedál. Ak vyberiete správnu diétu, musíte v každodennom jedle zahrnúť nasledujúce užitočné zložky:

  • Mäsové, rybie a strukovinové jedlá používané ráno;
  • ovocie, zelenina a bylinky ako prírodné antioxidanty počas celého dňa;
  • prírodné mliečne výrobky v neobmedzenom množstve denne.

Fyzická aktivita

Hemoroidy nezmiznú na vlastnú dlhodobú liečbu alebo operáciu. Aby sa predišlo takýmto komplikáciám, je potrebné včas sa starať o preventívne opatrenia, je nevyhnutné zvýšiť fyzickú aktivitu. Nasledovné sú cenné odporúčania, ktoré by mali byť každodennou záležitosťou pre rizikových pacientov. takže:

  1. Nesadajte si na tvrdú stoličku, snažte sa dať mäkký vankúšik v tvare kruhu pod zadok.
  2. Uistite sa, že prestávky v práci, v tejto dobe je žiaduce chodiť alebo squat.
  3. Pri práci s váhami sa vyhnete náhlym pohybom a trhaniu.
  4. Denné cvičenie, chodiť viac.
  5. Dajte prednosť kardiovykamku domov, na ulici alebo v posilňovni.

Prevencia hemoroidov u mužov

Vzpieranie prispieva k stagnácii krvi v panvových orgánoch, takže muži, ktorí si vybrali tvrdú fyzickú prácu, sú automaticky vystavení riziku hemoroidov. Aby lekári neodporúčali vydávať cvičenia, nepreťažovali a tým zámerne nevyvolali recidívu. Druhou príčinou hemoroidov u mužov je alkohol a fajčenie, ktoré znižuje elasticitu cievnych stien. Pre prevenciu je dôležité vzdať sa všetkých zlých návykov, a potom, pravdepodobne, charakteristické ochorenie prejde stranou. Ale mladí muži, je dôležité znížiť počet masturbácií.

cvičenie

Aby sa zabránilo rozvoju vnútorných a vonkajších hemoroidov, je dôležité študovať špeciálne cvičenia, ktoré sa vykonávajú za účelom prevencie v akomkoľvek vhodnom čase. Tri hlavné cvičenia a techniky na ich implementáciu sú uvedené nižšie:

  1. Dostaňte sa na všetky štyri a zaujmite pozíciu mačky. Vykonajte rytmickú flexiu - predĺženie chrbta, zatiaľ čo namáhajte a uvoľnite anus čo najviac. Cvičenie sa odporúča vykonávať ráno a večer na 3 sady na cvičenie.
  2. Z polohy na chrbte vykonajte klasické cvičenie "Nožnice", zatiaľ čo držíte dlaň pod zadok. V ideálnom prípade sa tento pohyb odporúča 1 minútu bez prerušenia.
  3. Ležiaci na chrbte, striedavo dotiahnite kolená na hrudník, niekoľko sekúnd sa potápate v tejto polohe. Je dôležité maximálne natiahnuť zadnú časť stehna, deformovať konečník.

Prevencia hemoroidov u žien

Je ťažké vyhnúť sa zhoršeniu, najmä pokiaľ ide o progresívne tehotenstvo. Rady pre všetky ženy: na účely profylaxie, každé 4 - 6 hodín, ležia na ľavej strane a zostávajú v tejto polohe štvrtinu hodiny. Tento čas stačí na zlepšenie prietoku krvi v dolnej časti tela. Tu sú ďalšie preventívne opatrenia:

  • správnej výživy;
  • mierne cvičenie;
  • odmietnutie zlých návykov a análny sex.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie