Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Pri zdokonaľovaní vašej krásy sú všetky metódy dobré. Po mnoho storočí ženy bojovali za svoju mladosť a príťažlivosť, keď na sebe skúšali nespočetné prostriedky. Jeden z týchto produktov zahŕňa sódové kúpele pre chudnutie, ktoré pomáhajú dať postavu v poriadku v krátkom časovom období. Tento nástroj je vynikajúcou voľbou na čistenie pórov vášho tela, stimuluje mechanizmy metabolizmu, ktorý vám umožní účinne a komplexne bojovať proti nadmernej hmotnosti.

Mechanizmus účinku sódového kúpeľa na chudnutie

Ak chcete pochopiť, ako sóda kúpeľ stimuluje chudnutie, mali by ste zvážiť mechanizmus jeho akcie. Prvá vec, ktorú povedať, je o vlastnostiach sódy koexistovať s vodou, produkovať prudkú reakciu, ktorá je podobná varu. Tak si alkalický roztok, v ktorom sa tvorí oxid uhličitý. Ak ležíte v kúpeli naplnenom týmto roztokom, budete mať účinok na váš telesný tuk nasledujúcim spôsobom:

  • Soda okamžite začne pôsobiť na mastné kyseliny a rozpúšťa ich hneď, ako preniká cez póry do mastnej vrstvy.
  • Aktívne tonizuje kapiláry, koža sa nasýti oxidom uhličitým, obnovuje svoju elasticitu.
  • Výsledkom alkalického prostredia takéhoto vodného postupu je, že konce periférnych nervov začínajú byť maximálne aktivované, čo prispieva k rozkladu tukových buniek.
  • Malé cievy nachádzajúce sa na povrchu ľudského tela sa začínajú zužovať a horné vrstvy pokožky sa vplyvom pôsobenia sódového kúpeľa ohrievajú a dochádza k pôsobeniu spaľovania tukových buniek pod kožou odparovaním cez otvorené póry.
  • Metabolizmus a aktívne čistenie tela sa urýchľuje.
  • Obličky začínajú pracovať aktívnejšie, čím odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela potením, močom.

Chudnutie, zhruba povedané, je spôsobené stratou tekutiny v tele, ale to ovplyvňuje množstvo straty hmotnosti bez hmotnosti. Ak ste súbežne s prijatím sódových kúpeľov nebudete dodržiavať primeranú diétu, pridajte cvičenie, nedosiahnete žiadny účinok. Preto sa vráťte ku všetkému, čo horí pre všetkých desať sedení sódy na chudnutie.

Užitočné vlastnosti kúpeľov so sódou

Po štúdiu, ako proces rozdelenia tukového tkaniva vystavením alkalickej vode, naučiť prospešné vlastnosti kúpeľov s sódou. Okrem účinnej pomoci pri boji s kilámi existuje množstvo faktorov, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudské telo pomocou alkalických kúpeľov. Výhody postupu pre telo:

  • Účinné čistenie podkožnej lymfy.
  • Pôsobí ako katalyzátor na aktiváciu procesu rýchleho odstránenia toxínov z tela.
  • Penetrácia hlboko do podkožných vrstiev pomáha účinne bojovať proti celulitíde.
  • Prispejte k očisteniu kože od malých ohnísk zápalu, všetkých druhov podráždenia, alergických vyrážok.
  • Výsledkom je, že vaša pokožka sa stane hladkou, hodvábnou, pružnejšou, zbaví sa viditeľných stôp strie, čo ich robí takmer neviditeľnými;

Domáce varenie recepty

Na to, aby postup priniesol požadovaný účinok a nespôsobil žiadnu škodu, je potrebné poznať správne proporcie a dodržiavať odporúčania uvedené na kúpanie sódou na účely chudnutia. Nižšie je niekoľko možností receptov špeciálne vybraných pre vás, ktoré môžete úspešne použiť v komplexe na boj proti kilám:

  1. Hlavný recept. Vezmite pol balenia jedlej sódy (200 gramov) a rozpustite ju v malom množstve teplej vody (na to vezmite malú smaltovanú panvicu). Roztok sa dobre premieša, aby sa dosiahla jednotná konzistencia. Naplňte kúpeľňu teplou vodou tak, aby nebola horúca (približne telesná teplota). Nalejte vopred zriedený roztok a ľahnite si. Postup na chudnutie by mal trvať pol hodiny.
  2. Sodná soľ s morskou soľou na chudnutie. Sódu a morskú soľ budete potrebovať tri štvrté poháre, ktoré musia byť zriedené v malom množstve teplej vody (v samostatnej nádobe). Pridá sa päť kvapiek jódu a dôkladne sa premieša až do homogénnej konzistencie. Po odobratí potrebného množstva vody vylejte roztok a položte. Trvanie procedúry je 20-30 minút. Okrem straty hmotnosti majú tieto soľné kúpele priaznivý vplyv na odstránenie kožných ochorení.
  3. S mliekom. Jedlá sóda rozpustite v teplej vode (300 gramov), pridajte jednu pohár mlieka a pridajte niekoľko kvapiek levandule, zázvoru, mandarínového oleja, ak je to potrebné. Tento postup pozoruhodne tónuje pokožku, dodáva pružnosť, účinne pomáha proti celulitíde.
  4. Soda-vápno na chudnutie. Odvar pripravte sáčkom s limetkovou farbou vopred: nalejte na neho vriacu vodu a nechajte pôsobiť 40 minút. Rozpustite 200 g jedlej sódy v teplej vode. Zalejeme do naplneného roztoku sódy sódy a limetkového odvaru. Použite tento postup aspoň pol hodiny.
  5. Alkalické s aromatickými olejmi. Pomocou základného klasického receptu pridajte do roztoku vody so sódou tri kvapky éterických olejov: pomaranč, rozmarín, jojobový olej, olivový olej, grapefruit (s citrusovými olejmi, buďte opatrní - ak to preháňate, koža bude veľmi vylepšená a spálená až do popálenín). Tento kokteil má nádherný účinok na hornú vrstvu pokožky, na lymfatický systém a účinne pomáha zbaviť sa celulitídy.

Odporúčania pre prijatie

Ak chcete účinne schudnúť, v kombinácii s inými metódami (športový tréning, diéta) sódový kúpeľ, je dôležité poznať povinné pravidlá a odporúčania. Pomôžu vám vyhnúť sa nežiaducim vedľajším účinkom, škodlivým účinkom, zavedú návod na použitie alkalických kúpeľov. Podrobný zoznam odporúčaní pre sódový kúpeľ na chudnutie:

  • Je potrebné absolvovať procedúru sódovej vody, ktorá je určená na 10 procedúr s recepciou každý druhý deň bez prerušenia. Opakovanie kurzu je prípustné len po niekoľkých mesiacoch.
  • Trvanie každého postupu by malo byť približne 20 minút.
  • Najlepší čas dňa pre alkalické kúpele, aby schudnúť, je večer, pár hodín pred spaním.
  • Teplota vody by mala byť pohodlná, ale nie striktne nad 38 stupňov Celzia.

  • Lezenie do kúpeľne s roztokom sódy, nie potápať úplne: len na úrovni pásu.
  • Po zákroku je sprchovanie nežiaduce.
  • Po zákroku, neponáhľajte utrieť uterákom, len sa zabalte do hárku.
  • Keď ste už vykonali vodnú procedúru, je lepšie jesť, ako poslednú možnosť, nie skôr ako o hodinu neskôr, rovnako ako pred zákrokom (nejedzte pár hodín).
  • V tehotenstve, je zásadné, aby sa alkalické kúpele.
  • Po ukončení kúpeľných procedúr so sódou choďte na prípravu na sen: bolo by ideálne, keby ste sa zabalili do teplého županu a ľahli si pod deku.
  • Počas prvých sedení sa môže vyskytnúť mierne závraty počas procedúry na zníženie hmotnosti, iné menšie nepohodlie. To je normálne, pretože vaše telo sa prispôsobuje tomuto postupu.
  • Varte si teplý bylinkový čaj alebo zelenú a po kúpeli si dobre oddýchnite.

Odporúčania, v ktorých prípadoch sódové kúpele na chudnutie majú pozitívne indikácie, napríklad:

  1. Nastavíte si cieľ na krátku dobu, aby ste schudli až do 10 kg, aktívne sa zúčastňujete športu, diéty a stačí, aby ste si zobrali sódové kúpele, aby ste konsolidovali výsledky, zvýšili účinok spaľovania tukov.
  2. V okamihu, keď zažívate stres a vaše telo na to reaguje tým, že nalepí veľké množstvo rôznych potravín (zvyčajne škodlivých).
  3. Zameriavate sa na chudnutie, cvičenie a strava nie je pre vás dostupná zo zdravotných dôvodov.
  4. Ak by ste šialene chceli kúpať a mať z toho veľkú radosť.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Vane s alkalickým roztokom nie sú dovolené všetkým ľuďom a musíte o tom vedieť, pretože to môže výrazne ohroziť ich zdravie, spôsobiť nenapraviteľné škody. Ak by ste mali aspoň jednu kontraindikáciu, mali by ste sa vzdať myšlienky na chudnutie pomocou sódových kúpeľov. Preto si prečítajte nasledujúci zoznam, v ktorom sú uvedené otázky, ktoré nie sú kompatibilné s alkalickými kúpeľmi:

  • Choroby kardiovaskulárneho systému a dýchacích orgánov.
  • Ak máte aj najmenšie príznaky prechladnutia alebo horúčky, je lepšie odložiť kúpanie.

  • Rôzne problémy zo strany gynekológie a počas tehotenstva.
  • Kŕčové žily, cukrovka.
  • Kožné ochorenia, dermatitída, rany.
  • Ak máte akékoľvek ochorenie chronickej povahy, problémy s krvným obehom, určite sa poraďte so svojím lekárom, aby vám mohol povedať, či môžete v kúpeľni liečiť sódu na chudnutie a aké obmedzenia sa môžu vyskytnúť počas zákroku.
  • Nepridávajte žiadne prísady a zmeny vo formulácii alkalických kúpeľov, pretože je plná provokujúcich rôznych ochorení, kožných problémov.
  • Teplota vody by mala byť len tak, ako je odporúčané (38 stupňov), inak nebudete mať relaxačný účinok, nepohodlie horúcej vody bude mať vplyv na spaľovanie tukov vlastnosti kúpeľa s chudnutie sóda.
  • Sledujte svoj stav pri tomto postupe, počúvajte seba a ak sa náhle necítite dobre, rýchly pulz, problémy s krvným tlakom, okamžite zastavte procedúru na chudnutie.

Video: Bath Bombs - Recepcia babičky

Ďalší skvelý recept na prípravu kúpeľa na chudnutie doma je robiť bomby. Vďaka tomu sa procedúra stáva príjemnejšou, zábavnejšou, pričom prejavuje svoje syčavé vlastnosti a zároveň pôsobí na vodu. Oboznámte sa s receptom zložitosti babičky na výrobu tohto nástroja v nasledujúcom videu:

Preskúmanie účinnosti žiadosti

Inna, 42 rokov:

Milujem vykonávanie všetkých postupov starostlivosti o moje telo. Vane so sódou na chudnutie neboli pre mňa výnimkou. Musí rozpoznať dobrý alkalický účinok: moja pokožka získala elasticitu. Na fotografii vyzerám mladý a tenší.

Masha, 27 rokov:

Už druhý krok sódových kúpeľov sa používa na chudnutie. Môj výsledok: mínus 12 kg. Dievčatá, pamätajte si, že samotná alkalická kúpeľ vám nepomôže schudnúť, je potrebné, aby ste sa zapojili do pravidelného športu, dodržiavali diétu.

Alina, 35 rokov:

Moja matka mi poradila sódové kúpele a ja som sa s radosťou snažil. Efekt sa neobjavil okamžite, ale je to! Moja koža ma robí šťastnými a kúpele sú tiež lacné, čo sa nedá povedať o žiadnych krémoch a sérach.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása