Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Chronické ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje zápal a deštrukciu tkaniva chrupavky degeneratívne-dystrofickej povahy - artróza je definovaná liekom. Častou príčinou jej vývoja je zhoršenie mikrocirkulácie krvi, metabolické poruchy, zvýšený stres na dolných končatinách, napríklad s nadváhou. Niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu na artrózu. Toto ochorenie nevyhnutne vyžaduje liečbu, inak je možná úplná deštrukcia postihnutého kĺbu.

Čo je artróza nôh

Choroba artróza často ovplyvňuje nohy kvôli vysokej záťaži na ne. Pre dolné končatiny je najväčší. Artróza nôh je degenerácia a deštrukcia intraartikulárnej chrupavky. V závislosti od miesta ochorenia sa klasifikuje do niekoľkých odrôd:

  1. Koxartróza. Toto je artróza bedrového kĺbu. Choroba sa vyvíja postupne, začínajúc obmedzeniami bolesti a pohybu v postihnutej oblasti.
  2. Dedičná polyartróza nôh (Kellgrenova choroba). Tiež sa nazýva primárna generalizovaná osteoartritída. Ochorenie je spojené so slabým svalovým systémom alebo s vrodenou patológiou chrupavky.
  3. Artróza. Choroba postihuje kolenné kĺby. S úplným zničením je kosť odkrytá a jej povrch je podráždený. Telo to kompenzuje vybudovaním ďalšieho kostného tkaniva, ktoré sa premieňa na osteofyty, ktoré spôsobujú deformácie kĺbov.
  4. Artróza malých kĺbov nôh, nôh. Stáva sa to primárne a sekundárne. V prvom prípade sa ochorenie vyvíja ako nezávislý, v druhom prípade je komplikáciou inej choroby.
  5. Polyartrózy. Ide o celú skupinu degeneratívnych ochorení kĺbov: bedra, kolena, chodidla, chrbtice, rúk.

Druhy artrózy malých kĺbov chodidla

Dolné končatiny osoby majú zložitú štruktúru. Príkladom je noha, ktorá sa skladá z mnohých malých spojov. Z tohto dôvodu môže byť degeneratívny proces lokalizovaný v akejkoľvek oblasti chodidla. Vzhľadom na miesto vzniku deformujúcej artrózy chodidla je:

3 rastliny, ktoré prenikajú do kĺbov a obnovujú chrupavku 20 krát lepšie ako chemik!

Čítať viac …

  1. Päta-kváderový kĺb. Táto časť chodidla je tvorená zadným kĺbovým povrchom kvádrovej kosti a kvádrovou časťou päty. Tento kĺb hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní amplitúdy pohybov.
  2. Subtalárny kĺb. Nachádza sa medzi päticou a ramusom.
  3. Plusfalange artikulácia. Najčastejšie prechádza degeneratívnymi zmenami. Ak metatarsophalangeal. kĺb sa stane stuhnutým, spôsobí bolesť pri chôdzi.
  4. Viaceré chrbtové kĺby. Sú umiestnené na križovatke sfenoidných a metatarzálnych kostí, častejšie postihnutých spolu s metatarzophalangeálnymi kosťami.
  5. prsty. Často je označená artróza medzifalangeálnych kĺbov chodidla alebo palca. Ochorenie spôsobuje stratu elasticity hyalinnej chrupavky.

Príčiny artrózy nôh

So všetkými rôznymi dôvodmi pre rozvoj degeneratívnych procesov v chrupavke je najčastejšia vysoká záťaž dolných končatín. Ak prekročí kapacitu kĺbov, potom sa začnú rozpadávať - vyvíja sa artróza nôh. To platí najmä pre športovcov, tanečníkov, nosičov, staviteľov. Bezpečnostný faktor a limit prípustných zaťažení sú individuálne pre každú osobu.

Niektorí ľudia majú dyspláziu kĺbov alebo vrodenú vadu chrupavky, čo je dôvod, prečo aj mierna námaha vedie k deštrukcii. Medzi ďalšie príčiny artritických lézií patria:

  • mikrotraumy;
  • zranenia kĺbov alebo väzov;
  • ploché nohy;
  • ľudské operácie;
  • zhoršený metabolizmus;
  • podchladenie;
  • dedičné ochorenia;
  • nepríjemné topánky.

príznaky

Choroba je rozdelená do niekoľkých štádií v závislosti od symptómov a povahy ich závažnosti. V počiatočnom štádiu je osteoartritída nohy takmer nepostrehnuteľná. Človek cíti bolesť po dlhom pobyte na nohách alebo pri prenášaní závaží. Prekurzorom môže byť chrumkavosť, najmä na kolenách. Nebezpečenstvo je, že tieto príznaky artrózy chodidla alebo iných kĺbov sú vnímané ako veľmi unavené, pretože po zvyšku miznú.

V dôsledku toho sú artritické zmeny častejšie detekované v druhej alebo tretej fáze. Každý z nich je sprevádzaný určitými príznakmi:

  1. Druhá etapa Bolesť sa stáva výraznejšou a dlhotrvajúcou, je bolestivá v prírode. Vyskytuje sa nielen po fyzickej námahe, ale aj pri malých pohyboch. Reliéf neprináša ani odpočinok. Vyvíja sa tuhosť, pretože pacient uprednostňuje nezaťažovať boľavé miesto. Výsledkom je zníženie flexibility, atrofia niektorých svalov. Nad kĺbom je opuch a sčervenanie kože.
  2. Tretia etapa. V tomto štádiu je bolesť už neznesiteľná, pretože človek už reflexívne obmedzuje pohyblivosť. Pacient berie postoje, ktoré nespôsobujú nepríjemné pocity. Môžete sa pohybovať iba pomocou invalidného vozíka alebo bariel.

diagnostika

Pri prvých príznakoch vyhľadajte pomoc lekára, ktorého potrebujete. Odborník preskúma stav kĺbu, posúdi prítomnosť charakteristických znakov. Ak máte podozrenie na artrózu nôh, na potvrdenie diagnózy, ako napr

  1. Rádiografiu. Na obrázku môžete zhodnotiť stav postihnutej oblasti, pozri prvé degeneratívne zmeny.
  2. Ultrazvukové vyšetrenie. Je to rýchly a bezpečný spôsob detekcie zmien tkanív, ktoré iné diagnostické metódy nedokážu identifikovať. Tento postup je predpísaný, ak lekár nie je úplne istý, či pacient má artrózu.
  3. Vypočítané zobrazovanie magnetickou rezonanciou. Používa sa na posúdenie stavu kostných štruktúr a mäkkých tkanív.
  4. Artroskopia. Postup pomáha podrobne študovať stav kĺbu.
  5. Krvné testy, CRP test (C-reaktívny proteín v krvi) a kyselina močová. Odlíšiť artrózu od iných patológií v prítomnosti pacientových uzlín v artikulárnej dutine.

Liečba artrózy nôh

Zvláštnosťou tejto choroby je, že sa jej nedá úplne zbaviť. Môžete len zlepšiť stav a spomaliť rozvoj degeneratívnych procesov v tkanive chrupavky, čo zabraňuje jeho deštrukcii. Z tohto dôvodu je liečba zameraná na:

  • odstránenie bolesti;
  • zvýšenie motorickej aktivity kĺbu;
  • zníženie zápalu.

Základom terapie je odmietnutie zlých návykov, aktívny životný štýl, nosenie pohodlnej obuvi. Na odstránenie bolesti sa predpisuje liek proti bolesti. Množstvo ďalších predpísaných liekov obnovuje tkanivo chrupavky a iné eliminujú zápal. Doplnky k liekom sú fyzioterapia, fyzioterapia a tradičná medicína. Pacientovi sa ponúka niekoľko z nasledujúcich terapií:

  • Bahenné kúpele;
  • nosenie ortopedickej obuvi;
  • Masáž na zaparení;
  • manuálna terapia;
  • špeciálne nártové podpery a vložky na zlepšenie metabolických procesov postihnutých tkanív;
  • prevádzky v prípade bežiaceho stavu.

Liečba liekmi

Ak chcete zastaviť artrózu nôh a zmierniť príznaky ochorenia, môžu pomôcť len lieky. V závislosti od stavu pacienta a príznakov artrózy, ktoré má, predpisujú lieky od nasledujúcich skupín:

  1. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Existujú rôzne formy uvoľňovania týchto prostriedkov. Príkladmi tabliet sú diklofenak, indometacín, paracetamol, nimesulid, ibuprofen. Medzi masti, Indovazin, Ketoprofen, Artrozilen, Ketonal, Fastum-gel prinášajú dobré výsledky.
  2. Anestetiká centrálneho pôsobenia. Zástupcami tejto skupiny liekov sú opioidy, ktoré majú narkotický účinok. Výsledkom je nižší prah citlivosti. Príkladom takýchto prostriedkov je Tramadol.
  3. Bežné lieky proti bolesti. Pri silnej bolesti sa používajú nielen opioidy. Takéto prostriedky ako Baralgin a Spazmalgon pomáhajú odstrániť tento symptóm. Keď neexistuje žiadna sila, ktorá by vydržala bolesť, potom sa podávajú injekcie kortikosteroidov - Diprospana alebo Hydrokortizón. Nemajú viac ako 1 krát týždenne. Medzi lokálne lieky proti bolesti sa používa pozitívna masť apisatronu.
  4. Hondoprotektory. Urýchliť obnovu tkaniva chrupavky. Obsahujú štrukturálne prvky samotnej chrupavky. V tejto skupine liekov sa často používajú Terafleks, Arthru, Alflutop, Stoparthrosis.
  5. Lieky na mazanie kĺbov. Medzi ne patria lieky Fermatron, Ostenil, Hyalur. Sú založené na kyseline hyalurónovej.

Cvičenie terapia

Osobitným miestom v liečbe ochorení pohybového aparátu je fyzioterapia. Gymnastika prináša dobrý účinok až po skončení obdobia exacerbácií, keď prešla silná bolesť. Cvičenia by nemali prinášať nepohodlie a stresové kĺby. Aby to bolo možné, eliminovať trhliny, náhle pohyby, nadmerné napätie. Malo by sa merať tempo cvičenia.

Každý deň musíte urobiť aspoň hodinu. Začnite tréning s malým zaťažením. Postupne sa zvyšuje. Lekári odporúčajú na konci posilňovne urobiť masáž. Vo všeobecnosti je fyzikálna terapia užitočná nasledovne:

  • zvýšená elasticita väzov;
  • prekonávanie stuhnutosti;
  • zabránenie vzniku pretrvávajúcej kontraktúry;
  • stabilizácia a zvýšenie odolnosti kĺbov voči stresu;
  • zmiernenie kŕčov a bolesti;
  • posilňovanie svalov;
  • zlepšenie nálady a vitality;
  • stimulácia krvného obehu v problémových oblastiach.

Gymnastika pre nohy

Pred začatím cvičenia, stojí za to trieť nohu trochu zahriať svaly a nie sa zraniť počas cvičenia. Potom môžete pristúpiť k hlavnej gymnastike. Musíte sedieť na podlahe, natiahnuť nohy a striedavo ohnúť, potom narovnať prsty. Vyžaduje sa až 10 takýchto vyrovnaní. Ďalej idú kruhové pohyby členka v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. Ďalej je potrebné vykonať niekoľko základných cvičení:

  1. V sede striedavo priliehajú k podlahe s pätami a palcami. To by malo byť vykonané až 30-krát.
  2. Postavte sa rovno, položte jednu nohu dopredu, položte ju na špičku. Vykonajte 30 cyklických pohybov päty. Opakujte to isté s druhou nohou.
  3. Ľahnite si na chrbát, ohnite si kolená, opierajte päty o podlahu. V tejto polohe ohnite / rozviňte nohy v členku.

diéta

Úspech liečby závisí nielen od drog a gymnastiky. Hrá dôležitú úlohu a výživu. Diéta pomáha znižovať hmotnosť, čo má pozitívny vplyv na dolné končatiny, pretože zaťaženie sa znižuje. Hlavná vec je, že strava nie je zbavená potrebných vitamínov a minerálov. Postupujte podľa nasledujúcich pravidiel výživy:

  • nepoužívajte výrobky s chemickými prísadami;
  • nepražte jedlo, ale varte, pečieme, dusíme alebo paríme;
  • jesť zlomok - často, ale v malých porciách;
  • nejedzte 3-4 hodiny pred spaním;
  • vylúčiť vyprážané, slané, korenisté;
  • obmedziť soľ alebo ju úplne odmietnuť;
  • V potrave sa nachádza viac odrôd mäsa a rýb s nízkym obsahom tuku, mlieka a mliečnych výrobkov;
  • vyberte si z komplexných sacharidov - cereálií a celozrnného chleba;
  • poskytnúť telu vápnik na použitie prírodného jogurtu, zeleru, petržlenu, kôpru, špenátu;
  • zelenina musí byť použitá cuketa, tekvica, brokolica, mrkva;
  • poskytnúť telu vitamín E, zahrnúť do stravy mandle, vlašské orechy a píniové oriešky, lieskové orechy, pšeničné klíčky.

Ľudové prostriedky

Pred použitím ľudových prostriedkov, mali by ste vedieť, že je to len pomocný spôsob liečby. Ako hlavná terapia sa používajú lieky, diéta a fyzikálna terapia. Ľudové recepty len zvyšujú ich účinnosť, pomáhajú rýchlo zmierniť bolesť a zápal. Tieto vlastnosti majú odvar, kúpele, vody s liečivými rastlinami. Medzi účinné recepty patria:

  1. Zmiešajte pohár medovej vody s 1 lyžičkou. želatína. Pite tento nástroj denne nalačno.
  2. Vezmite niekoľko listov kapusty, nasekáme, dáme do hrnca. Potom ich miesime tolkushki alebo len rukami. Výsledná hmota sa prenesie do odšťavovača. Stláčaná šťava navlhčí malý kúsok vlny. Pripevnite ho na bočné miesto po dobu 30-40 minút. Je lepšie postup vykonávať každý večer.
  3. Zmiešajte v rovnakom pomere med, alkohol, glycerín a jódový roztok. Použite získaný prostriedok na namočenie kusu bavlny a namažte bolesť v smere zdola nahor.
  4. Niekoľko borovicových konárov s ihličkami a hľúzami z jeruzalemských artičokov ich ponorí do kúpeľa s mierne teplou vodou. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. medu a 1 kg morskej soli. Kúpte sa 15 minút. Po vysušení pokožky a na bočnom mieste vytvorte jódovú sieť.
  5. Umyte 2 cibule, ošúpajte a nakrájajte šupky. Varíme s cibuľou v jednom litri vody, kým nie je zelenina plne varená. V budúcnosti kmeň kmeň a piť 1 polievková lyžica. trikrát denne pred jedlom.

Chirurgická liečba

Na operáciu osteoartritídy nôh sa uchýlili v prípade závažného ochorenia. Indikáciou je neúčinnosť liekovej terapie. Operácia je predpísaná pre silnú bolesť, ktorá neodstráni liek. Existuje niekoľko možností chirurgickej liečby:

  1. Kĺbu. Ide o prevádzku s malým dopadom. Zahŕňa odstránenie deformovanej časti kĺbovej chrupavky, rastu kostí a mletia, aby bol povrch kĺbov hladký.
  2. Endoprotézy. Operácia spočíva v nahradení spoja špeciálnou protézou: kovovou alebo kombinovanou. Opakuje povrch štruktúry, ktorá nahrádza. Materiál na protézu nespôsobuje odmietnutie, nepoškodzuje okolité tkanivo a neoxiduje.
  3. Artrodéza. Ide o operáciu vytvorenia umelej ankylózy, t.j. fixovanie boľavého miesta v stave úplnej nehybnosti.

Prevencia artrózy chodidiel

Opatrenia na prevenciu rozvoja takejto choroby súvisia najmä so životným štýlom. Prvým krokom je opustiť nepohodlnú obuv. Na zníženie zaťaženia dolných končatín stojí za to nosiť topánky len s nízkymi podpätkami. Platí to najmä pre ženy, ktoré majú artrózu päty. Nohy by sa mali nechať odpočívať. Sú užitočné pre pomalé dlhé prechádzky, plávanie, cyklistiku. Nasledujúce opatrenia tiež pomáhajú odstrániť spoločné problémy:

  • správnej výživy, aby sa zabránilo nárastu hmotnosti;
  • znížené riziko zranenia;
  • nosiť ortopedickú obuv s pružnou podrážkou a dobrými odpruženými vlastnosťami;
  • posilňovanie imunity spevňovaním, prijímaním vitamínov;
  • včasná liečba endokrinných ochorení;
  • mierne cvičenie;
  • prevencia nadmerného chladenia.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie