Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Prostatitída je choroba moderných mužov, vyvolaná poruchou prostaty. Riziko adenómu prostaty sa zvyšuje u mužov, ktorí uprednostňujú sedavý spôsob života a sú vystavení stresu. Príčinou bakteriálnej prostatitídy je nedostatok vitamínov v tele. Zápal prostaty je vždy test, preto je prevencia prostatitídy lepšia ako liečba.

Prevencia prostatitídy u mužov - lieky

U mužov starších ako 30 rokov sa odporúča pravidelné vyšetrenie urológom. Po preskúmaní vášho zdravotného stavu vám lekár poskytne potrebné odporúčania, ako sa chrániť pred prostatitídou. Prípravky na prevenciu prostatitídy sú rozdelené do nasledujúcich skupín: \ t

  1. Protizápalové lieky: Vitaprost.
  2. Polyoxidonium, Viferon-4.
  3. V prítomnosti zápalu bakteriálneho pôvodu: Digran OD, Metronidazole, Avodart, Prostatilen, atď.
  4. Aby sa zabránilo opakovaniu, predpíšu sa nasledovné doplnky: Prostagut, Prostamol Uno, Likoprofit, atď.

Tablety na prevenciu prostatitídy

Lieky sú primárnym prostriedkom liečby akejkoľvek formy prostatitídy a jej prevencie. Prevencia sa vykonáva pomocou skupín tabliet:

  1. Antibakteriálne. Navrhnuté na zničenie patogénov.
  2. Alfa blokátory. Prispôsobte prácu genitourinárneho systému.
  3. Svalové relaxanty. Znížte svalový tonus hrádze.
  4. Lieky proti bolesti
  5. Hormonálne pilulky. Normalizovať hormóny.
  6. Vitamíny. Vypustený na posilnenie imunitného systému, zlepšenie zdravia.

Cvičenia na prevenciu prostatitídy

Medicína nie je jediný spôsob, ako zabrániť chorobe. Nealkoholová možnosť prevencie zápalového ochorenia prostaty - fyzická námaha. Hlavným cieľom športu je zvýšenie prietoku krvi do prostaty, zlepšenie prívodu kyslíka, zníženie patologického opuchu. Jóga, chôdza, squatting, „chôdza“ na zadku - to sú typy fyzickej aktivity, ktoré vám pomôžu zlepšiť stav panvových orgánov.

Lekári odporúčajú denné cvičenia Kegel. Budete mať možnosť cítiť, kde sa svaly mužského ritného otvoru nachádzajú pri snahe držať prúd pri močení. Pri rýchlom tempe striedajte fázy napätia a svalovej relaxácie. Začnite s 30 krát niekoľkokrát za deň, postupne sa zvyšuje množstvo. Robiť tieto jednoduché kroky by mal byť váš zvyk.

Prevencia adenómu prostaty u mužov sa vykonáva pomocou športu. Ľahká gymnastika pomôže nielen pri liečbe prostatitídy, ale aj zlepší celkové zdravie. Nabíjanie prostatitídy vyzerá takto:

  1. Leží na chrbte, zdvihnite panvu a odopnite si kolená. Toto cvičenie musí byť vykonané 5-8 krát, 3 sady.
  2. Cvičenie "Birch". Je potrebné zdvihnúť spodnú časť tela, držať dolnú časť chrbta rukami. Toto cvičenie stojí za to robiť 5 krát v 2 setoch.
  3. Na bruchu zdvihnite a spustite ploché nohy. Urobte 10 opakovaní 2 sád.
  4. Leží na bruchu, súčasne zdvihnite nohy na niekoľko sekúnd, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Je potrebné urobiť niekoľko prístupov 5 krát.
  5. Stojací, otočte telo doprava a doľava. 1 prístup 10-15 krát.

Každý deň po nabití si vezmite studenú sprchu. Pomôže zlepšiť stav stien krvných ciev, znížiť zaťaženie srdca, stimulovať činnosť imunity, ktorá zvýši odolnosť voči infekciám vášho tela. Po sprchovaní musíte telo rozotrieť na mierne brnenie. Trvanie liečby musí byť najmenej 20 dní.

Rektálna masáž prostaty

Masáž aktivuje krvný obeh, pomáha pri stagnácii žilovej krvi a vylučovaní prostaty. Za predpokladu, že masáž bude vykonaná kurzom, môže zlepšiť účinnosť a zabrániť prostatitíde. Masáž prostaty na profylaxiu sa vykonáva buď urológom alebo doma. Ak váš partner bude vykonávať masáž, stojí za to ísť na urológa schôdzku spoločne a získať jasné pokyny.

Človek musí ležať na boku s ohnutými nohami. Aby masáž mala účinok, musíte piť veľa vody - to zlepší kontakt medzi rukou a prostatou muža. Pravý lalok prostaty je menej citlivý, takže masáž začína s ním. Odporúčame striedavé lisovanie a hladenie upchávky. Postup sa vykonáva správne, ak človek nemá bolesť. Môžeme predpokladať, že masáž bola úspešná v prípade uvoľnenia prostatickej šťavy.

Prevencia chronickej prostatitídy

Súbor postupov spomalí vývoj patologických procesov v tele. Prevencia chronickej prostatitídy má primárny a sekundárny charakter. Primárna je vyvážená strava, vylúčenie tukových potravín zo stravy, nedostatok abstinencie od pohlavia, liečba infekčných chorôb, pravidelné návštevy zubára, vyhnutie sa podchladeniu. Sekundárna prevencia zahŕňa vyšetrenia urológa, užívanie posilňujúcich liekov.

Prevencia prostatitídy u mužov ľudových prostriedkov

Prevencia adenómu prostaty u mužov sa môže vyskytnúť pomocou ľudových prostriedkov. Používajú odvar z lieskových orieškov, osikovej kôry, paliny, petržlenu, tekvicových semien. Dôležitou súčasťou mnohých populárnych receptov - med. Na raňajky sa odporúča jesť kašu zo zeme v šupke tekvicových semien s medom a mliekom s nízkym obsahom tuku. Preventívna liečba ľudových prostriedkov je sprevádzaná primárnymi a sekundárnymi spôsobmi prevencie ochorenia. Preto pred začiatkom je konzultovať s lekárom.

Video: cvičenie na odstránenie prostatitídy

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie