Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Medzi mnohými rôznymi názormi na to, ako schudnúť a očistiť telo, často existujú odporúčania pre použitie roztoku sódy na chudnutie. S pridaním tohto prášku, kúpať sa, robiť klystír a nápoje, piť s vodou na prázdny žalúdok. Lekári hovoria o zrejmých výhodách takýchto prostriedkov na zlepšenie blahobytu, ale odporučili poznať toto opatrenie.

Výhody a poškodenie jedlej sódy

Predtým sme vedeli o výhodách jedla bikarbonátu jedla (bikarbonát, bikarbonát) sodíka len v každodennom živote, ale teraz sa chudnutie s sódou stalo módnym. Aký vplyv má na telo, zdravie? Zneužívanie môže viesť k edému, zlyhaniu srdca, poruche nervového systému, nedostatku draslíka, suchej pokožke, strate chuti do jedla. Z užitočných vlastností rozlišujeme:

  • Normalizácia PH;
  • odstraňovanie trosky;
  • liečba zápchy;
  • rozpad tuku;
  • zlepšený metabolizmus.

Ako sóda pomáha schudnúť

Mnohé ženy v domácnosti poznajú prospešné vlastnosti jedlej sódy: čistia, umývajú, vymývajú, neutralizujú pálenie záhy, používajú ju na kozmetické účely. Dnes existuje veľa informácií o tom, ako sa chudnutie agent. Takýto účinok prášku je spôsobený jeho chemickými vlastnosťami, v ľudskom tele prebiehajú nasledujúce procesy:

  • Obnoví sa vyváženie PH;
  • tuky sa rozpúšťajú, trosky odchádzajú;
  • dochádza k poklesu stresu, chuti do jedla;
  • reakcia žalúdočnej šťavy a prášku tvorí soli, ktoré sú absorbované do krvného obehu, aktivujúc lymfatický systém.

Všetky vyššie uvedené je zamerané na zníženie telesnej hmotnosti, takže bikarbonát sa pridáva do špeciálnych koktailov, robí zábaly, kroviny, kúpať sa. Každá z týchto metód prináša výsledky, ale je dôležité si uvedomiť, že takáto redukcia hmotnosti by sa mala uskutočňovať v spojení so športom a oddelenými jedlami. Zneužitie práškového jedla môže viesť k dehydratácii.

Ako schudnúť

Niektorí blogeri podporujú chudnutie s hydrogenuhličitanom sodným. Prášok sa dostane do zažívacieho systému a normalizuje acidobázický indikátor, čistí steny ciev, podporuje vyprázdňovanie čriev, rozpúšťa tuk. To všetko je zamerané na zníženie hmotnosti, ktorá by sa mala uskutočňovať v spojení so športovými cvičeniami. Bikarbonát je vhodný pre vnútorné použitie, studené a teplé zábaly, klystír, horúce kúpele.

Požitie

Tí, ktorí hľadajú spôsoby, ako schudnúť, sa pýtajú: je možné piť sódu na chudnutie? Je schopný rozpúšťať tuk, takže použitie bikarbonátu ovplyvňuje redukciu nadváhy. Potravinársky prášok zlepšuje metabolizmus, čistí hrubé črevo, odstraňuje prebytočnú tekutinu - v dôsledku toho 1-2 libry idú preč. Je dôležité vedieť, že dostať sa do žalúdka s práškom, mastné jedlo neutralizuje jeho účinok, takže jedlá sóda na chudnutie by sa mala užívať 2 hodiny po hlavnom jedle.

Ak prestanete užívať túto metódu na chudnutie, vyberte si vhodný spôsob použitia jedlého hydrogenuhličitanu sodného. Existuje niekoľko možností, ako vziať prášok dovnútra, musí sa „uhasiť“ vriacou vodou alebo kyselinou:

  1. Zrieďte ju vo vriacej vode, vychladnite, vypite.
  2. Urobte si kokteil z prášku, citrónovej šťavy, zázvoru.
  3. Pripravte si nápoj zo sódy, kefíru, korenia.

Sódové kúpele

Zníženie telesnej hmotnosti osoby tiež prispieva do kúpeľa hydrogenuhličitanu sodného. Táto metóda je veľmi príjemná, lacná a efektívna. Horúca voda zvyšuje intenzitu potenia, tok lymfy, normalizuje metabolizmus. Po prvom kúpeli sa môžete zbaviť nadbytočnej hmotnosti 1 kg, odstrániť opuchy, zlepšiť stav epidermy. Pre lepší výsledok si kúpte v kombinácii so samostatnými jedlami, športom.

zábaly

Salóny postupy zamerané na omladenie a chudnutie, nie sú lacné, ale mnohé z nich možno urobiť doma. Takže, sódy sa získavajú stále viac a viac popularity, čo má za následok zvýšenie potenia. V dôsledku toho sa zvyšuje krvný obeh, dochádza k prúdeniu lymfy, celulitída je menej viditeľná. Zoštíhľujúca sóda pomáha očistiť epidermu starých buniek, zlepšuje elasticitu a pružnosť pokožky. Ak chcete vykonať taký zábal budete potrebovať: potraviny hydrogénuhličitan sodný, telový peeling, obväzy, film.

Pred zabalením vyčistite pokožku peelingom, rozpustite 1 čajovú lyžičku prášku s litrom teplej vody, tento roztok namočte do obväzu. Zabaľte problémové oblasti s nimi, zabaľte fóliu okolo neho, prikryte prikrývkou. Po 20 minútach umyte teplou vodou, rozotrite pokožku krémom. Pre horúce balenie, prášok musí byť rozpustený v štyridsať stupňovej vode, namočiť obväzy a rýchlo zabaliť telo.

klystír

Pred mnohými rokmi bolo pôsobenie klystýru s bikarbonátom zamerané na odstránenie červov, ale teraz je známy ďalší účinok. Po konzumácii nápojov alebo produktov na báze sódy sa črevá zbavia výkalov, trosky a toxických látok, ktoré spôsobujú nárast hmotnosti, čo je dôvod, prečo niektorí ľudia používajú klystír. Po cykle takýchto akcií počas celého týždňa sa môžete zbaviť 2 kg hmotnosti. Toto by sa malo robiť správne, každý druhý deň, podľa postupnosti určitých činností:

  1. Črevo očistite 2 litrami klystýru teplou vodou.
  2. Rozpustí sa 1 polievková lyžica. Práškový liter vriacej vody, ochladiť na 40 stupňov.
  3. Ak je to možné, roztok s klyzmou je potrebné zaviesť do času 25 minút.

Ako piť sódu na chudnutie

Tento spôsob je zameraný na zníženie hmotnosti, ale má aj mnoho ďalších užitočných vlastností. Rovnako ako iné metódy, aj požitie látok vyžaduje dodržiavanie pravidiel:

  • Hlavná vec - nepoužívajte tento roztok v rovnakom čase s jedlom, pite tridsať minút pred jedlom alebo 2 hodiny neskôr.
  • Telo by si na tieto roztoky malo postupne zvyknúť, kombinovať túto metódu úbytku hmotnosti s oddelenými jedlami, fyzickou námahou, kúpeľmi a zábaly s práškom. Len týmto spôsobom sa dosiahne požadovaný výsledok.
  • Ak neexistujú žiadne nepríjemné pocity, neexistujú žiadne vedľajšie účinky, schudnúť v nasledujúcom kurze: piť 3 týždne, potom zastaviť na 1 mesiac. Pred začatím kurzu sa poraďte s lekárom.

Sodná voda na lačný žalúdok

Štiepenie akumulácie tuku, stabilizácia kyslosti v žalúdku, odstraňovanie toxínov, troska pomáha horúcej vode s jedlou sódou. K tomu, v šálke vriacej vody, rozpustiť 1 lyžička. prášok, chladný, piť na lačný žalúdok ráno. Tento postup opakujte po dobu 5 dní, po čom počúvajte vnútorné pocity: ak je prítomný nepohodlie, prestaňte roztok používať. Prvýkrát takýto spôsob chudnutia navrhol profesor Neumyvakin.

So zázvorom

Na dosiahnutie vyšších výsledkov úbytku hmotnosti sa do roztokov pridávajú ďalšie zložky s jedlým hydrogenuhličitanom sodným, napríklad sóda so zázvorom a citrónom. Ak chcete mať nápoj, ktorý potrebujete 1 týždeň denne, v dôsledku toho sa metabolizmus vracia do normálu, dochádza k prečisteniu toxínov, trvá až 5 kilogramov nadváhy. Pre takýto koktail budete potrebovať nasledujúce zložky: 1 pohár vody (teplý), 1 koreň zázvoru, 1 polievková lyžica čerstvej citrónovej šťavy, 1 lyžička prášku. Pripravte ho takto:

  1. Nastrúhajte zázvor, prikryte ho teplou vodou.
  2. Pridajte k nápoju citrónovú šťavu a bikarbonát.
  3. Dôkladne premiešajte, trvajte na pol hodine.

Kefír so sódou

Potravinársky hydrogenuhličitan sodný a fermentované mliečne nápoje sú užitočné pre zdravie a chudnutie individuálne. A čo sa stane, ak zmiešate kefír so sódou? Silný koktail na spaľovanie tukov! Ak chcete získať nápoj, musíte pridať 1 polievková lyžica do litra kefíru. práškový a rastlinný olej, zamiešajte, pite v noci a ráno. Takýto koktail má laxatívny účinok, odstraňuje črevá z výkalov a strusky.

Recepty Soda Bath

Ak chcete rýchlo zbaviť 1-2 zbytočné kilogramy, skúste recept soda kúpeľ pre chudnutie. Ak to chcete, zadajte do kúpeľa horúcu vodu, rozpustite v ňom 200 g prášku, namočte 20 minút. Postup je potrebné vykonať dvakrát týždenne. Výsledkom je, že nadváha zmizne, celulitída sa znižuje, metabolické procesy sa zlepšujú, toxické látky a prebytočná tekutina sa vylučujú z tela. Väčšina látky má vplyv na problémové oblasti tela, kde je viac tuku. Po zákroku, pre lepší výsledok, môžete trieť kožu drhnúť prášok, med.

S morskou soľou

Výborným pomocníkom v boji proti nadváhe je kúpeľ so sódou a morskou soľou. Ak chcete, zadajte kúpeľ s teplotou 40 stupňov, zriediť 200 g prášku a 4 lyžice v ňom. soľ. Môžete použiť soľ, ale je lepšie, aby sa more, kde sú viac užitočných minerálov. Je potrebné ležať v takom kúpeli 20 minút každý druhý deň a pre lepšie výsledky môžete telo trieť tvrdou žínkou, ktorá je priamo vo vode. Po zákroku nechajte telo samo osušiť, rozotrite krémom.

S éterickým olejom

Horúci kúpeľ, v ktorom sa sóda a soľ riedia, esenciálne oleje sú považované za jeden z najúčinnejších spôsobov, ako schudnúť, zbaviť sa "pomarančovej kôry". Okrem vyššie uvedených prospešných vlastností tento postup zlepšuje epidermu, zjemňuje pokožku, znižuje zápal. Posilnite výsledok olejmi zo zázvoru, citrónu, pomaranča, bergamotu a grapefruitu. Aby sa predišlo popáleninám, je lepšie éterické oleje zriediť v teplom mlieku a potom naliať do vody s 200 g potravinového prášku.

Vedľajšie účinky

Pri dlhodobom nekontrolovanom príjme sa môžu objaviť vedľajšie účinky sódy. Začína sa zbaviť nadváhy pomocou takéhoto prášku, postupujte podľa všetkých pokynov a odporúčaní, ako vziať sódu na chudnutie. Lekári varujú pred následkami, ktoré môžu vyplynúť z častého používania prášku:

  • alkalizácia krvi, nevoľnosť;
  • nadúvanie, zvýšená tvorba plynu;
  • opuch rúk a nôh;
  • nervozita;
  • podráždenie slizníc;
  • zvýšenie tlaku.

kontraindikácie

Bez ohľadu na to, koľko môže byť použitie hydrouhličitanu sodného pri znižovaní telesnej hmotnosti, tento spôsob chudnutia nie je vhodný pre každého. Skôr ako vyskúšate koktaily, zábaly alebo kúpele s touto látkou, zistite, kto je absolútne zakázané schudnúť takým spôsobom, aby ste nepoškodili vaše zdravie. Lekári rozlišujú nasledovné kontraindikácie jedlej sódy:

  • nízka kyslosť;
  • kožné lézie, dermatitída;
  • diabetes mellitus;
  • ochorenia v oblasti gynekológie;
  • počas tehotenstva, dojčenia.

video

Chudnutie Recenzie

Karina, 27 rokov

Na internete som videl fotky tenších dievčat so sódou. Dlho som sa neodvážil, ale nakoniec som sa pokúsil o zábaly sódovky pre žalúdok. Výsledok ma zasiahol: koža je oveľa mäkšia, pružnejšia. Vyrobené 3 procedúry a pás už výrazne klesol! Budem pokračovať ďalej, chcem skúsiť aj zábaly na bokoch.

Elizaveta, 23 rokov

Po pôrode začala moja hmotnosť rýchlo rásť. Vzhľadom k tomu, že dieťa je dojčené, diéty sú mimo otázku, tak som sa rozhodol vyskúšať liek ako sódové kúpele. Po dvojtýždňovom priebehu takéhoto postupu sa hmotnosť začala znateľne znižovať, celulitída bola menej nápadná, koža sa stala mäkšou, mäkšou. Som veľmi spokojný s výsledkom.

Marina, 34 rokov

Po celú dobu sa snažia schudnúť, ale nemôže postaviť jednu diétu. Rozhodol som sa vyskúšať spôsob, ako schudnúť s použitím sódy, začal som piť koktail s citrónovou šťavou každé ráno na lačný žalúdok. Bol som šokovaný, keď som po 3 týždňoch stál na váhe: mínus 4 kg! Navyše, moje zdravie sa zlepšilo. Odporúčam všetkým, aby sa pokúsili.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása