- Príčiny bolesti hlavy pri pristávaní lietadla
- Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy pri pristávaní lietadla
- Prevencia bolesti hlavy pri pristávaní
- video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Podľa výskumníkov, tretina cestujúcich v lietadle skúsenosti bolesti hlavy pri nástupe do lietadla alebo v procese pohybu vozidla. Väčšina prípadov nepredstavuje problém, je ľahké odstrániť zvyčajné prostriedky, ale na ich vyzdvihnutie je potrebné identifikovať príčinu nepohodlia. Mechanizmy výskytu bolestí hlavy nie sú dobre známe. Pravdepodobná hypotéza naznačuje, že počas výsadby cievneho tonusu zmien mozgu alebo vetiev trojklaného nervu dráždi sliznicu paranazálnych dutín.
Príčiny bolesti hlavy pri pristávaní lietadla
Kým na palube lietadla klesá atmosférický barometrický tlak dramaticky. To vedie k bolesti hlavy, ktoré sú mierne povahy a prejsť rýchlo. Niektorí cestujúci sa môžu pri pristávaní lietadla stretnúť so silnými bolesťami hlavy, majú neznesiteľnú závažnosť a môžu trvať až niekoľko dní, vrátane čiastočnej straty sluchu.
Vedci identifikujú tri hlavné príčiny bolesti. Ak sa na ne pozriete podrobne, môžete si vybrať ošetrenie:
- Zlyhanie vzduchu cez fistulu (úzke otvory spájajúce dutiny nosovej sliznice a priestor stredného ucha s nosohltanom). Pri pristátí sa tlak mení, okolitý vzduch sa stáva hustším. Koncentrovaný vzduch je ťažké dostať sa dovnútra cez ústa United. Príčiny zlej priepustnosti sú patológia štruktúry fistúl, nachladnutie, ochorenia dýchacích ciest. Ak je táto príčina spôsobená sinusogénnou bolesťou hlavy, dáva uši, je to preťažená, bolí v oblasti nosného mostíka.
- Znížený parciálny tlak kyslíka v inhalovanom vzduchu - lisy na ušnom bubienku a Eustachovej trubici. Tento dôvod spôsobuje bolesti hlavy u cestujúcich s chorobami kardiovaskulárnych a dýchacích ciest. Na pomoc v takýchto situáciách sú na palube lietadla kyslíkové prístroje.
- Fobia letu - ľudia sa môžu báť lietadla počas vzletu, padajú do turbulencie a zároveň znižujú výšku. Táto stresová situácia spôsobuje nepredvídateľné reakcie - hluk, vibrácie spôsobujú zrýchlenie srdca, uvoľňovanie adrenalínu do krvi, zvýšenie telesnej teploty. Vzhľadom k tomu, že krv zasiahla hlavu, je v chrámoch bolesť.
Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy pri pristávaní lietadla
Ak je bolesť hlavy spôsobená obštrukciou vzduchu cez fistulu, tlak v strednom uchu by mal byť vopred vyvážený vonkajším tlakom. Ak to chcete urobiť, otvorte Eustachovu trubicu, vyčistite nosohltan nahromadených sekrétov, cvičte a znížte pokles. Možné spôsoby riešenia bolesti v čelnej oblasti:
- tri dni pred letom začnite užívať lieky na vykašliavanie (Pertussin) a nosné kvapky (Otrivin);
- v deň letu vezme Spasmalgon;
- Cvičenie na otvorenie Eustachovej trubice (stlačenie nosa a prehltnutie slín, otvorenie čeľuste čo najviac, posunutie doľava, doprava do limitu);
- žuvať cud s otvorenými ústami;
- Zatvorte uši ucpávkami do uší alebo na ne pevne pripevnite plastové kelímky.
Barometrická sínusová bolesť
Ak je bolesť hlavy pri pristávaní lietadla spôsobená poklesom parciálneho tlaku kyslíka, potom musí byť telo vopred pripravené na negatívny účinok. Použite tieto odporúčania:
- 30-60 minút pred výsadbou, kvapkavé vazokonstrikčné kvapky;
- brať lieky proti bolesti;
- Ak nos normálne dýcha a bolesti sa vracajú alebo zhoršujú, poraďte sa so svojím otolaryngológom vopred.
Ako prekonať strach pri pristátí
Aby fóbia mohla pristáť lietadlo, ktoré nevedie k bolestiam hlavy, je potrebný osobitný prístup a implementácia odporúčaní psychoterapeutickej povahy:
- piť sladkú perlivú vodu v malých dúškoch pred výsadbou;
- zapnite relaxačnú hudbu v slúchadlách, zatvorte oči, predstavte si príjemné chvíle života;
- tak, aby cestujúci nebol prekonaný záchvatom paniky, môžete si so sebou vziať papierový sáčok a vdýchnuť ho pri pristátí, aby ste normalizovali dýchanie a pokoj;
- užívanie sedatívnej medikácie je možné, ale len v malých dávkach a pri miernej expozícii (silné antidepresíva a psychotropné lieky nepomôžu) - Valeriánska tinktúra, matka.
Prevencia bolesti hlavy pri pristávaní
Aby ste predišli možným bolestiam hlavy pri pristátí lietadla, odporúča sa dodržiavať nasledujúce užitočné pravidlá:
- Robte špeciálne cvičenia - upnite obe nosné dierky, zavrite ústa a niekoľkokrát silne vyfúknite. Opakujte zakaždým, keď sa cítite ucpané uši a čeľustné dutiny. To zabráni bolesti v ušiach, hlave a tvári.
- Zásoba na cukríky - sania cukríky zlepšuje cirkuláciu vzduchu v otvoroch sluchových trubíc, pomáha im otvoriť. To znižuje bolesť. Ak nie sú žiadne cukríky, prehltnite sliny pri výsadbe alebo pite veľa vody v malých dúškoch.
- Nezneužívajte alkohol - môže zhoršiť situáciu, zvýšiť bolesť. Je lepšie ho nahradiť prírodným svetlom upokojujúcim prípravkom alebo sladkou vodou bez plynu.
- Užívajte lieky na riedenie krvi vopred, ale iba po konzultácii s lekárom a pri prítomnosti vaskulárneho ochorenia.
