Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Snívate o hladkej, elastickej pokožke bez celulitídy, ale vyskúšali ste všetku kozmetiku a neviete, čo ešte môžete urobiť? Tam je jednoduchý spôsob, ako von - kúpiť kefu na suchú masáž a prideliť čas na postup každý deň. Táto metóda je veľmi jednoduchá: vyžaduje len nákup zodpovedajúceho produktu. Pravidlá masírovania sú tiež jednoduché, napriek tomu, že výsledok prevyšuje všetky očakávania.

Čo je to suchá masážna kefa

Procedúra na ošetrenie problémových oblastí alebo celého tela špeciálnou kefou bez použitia kozmetiky je suchá masáž. Manipulácia zahŕňa trenie kože v kruhovom alebo pozdĺžnom pohybe. Tento postup pomáha zbaviť sa odumretých častíc epidermy, rozptýliť krv a lymfu, očistiť telo toxínov, dávať náboj veselosti. Najlepšia vec na tomto type masáže je, že sa ľahko drží na vlastnú päsť. Všetko, čo potrebujete, je mať po ruke kefu.

Výhody

Kefa na suchú masáž - alternatíva k telu a peelingom. Hlavné výhody jeho aplikácie: jednoduchosť a dobré výsledky. Použitie postupu:

  • Exfoliácia. Kefa na masážne telo má odlupujúci účinok, ktorý odstraňuje odumreté častice z povrchu epidermy. Výsledkom je, že koža je obnovená, stáva sa hladkou, elastickou.
  • Zlepšenie krvného obehu, metabolické procesy v tele. Procedúra stimuluje lymfatický tok, odstraňuje opuchy, odstraňuje toxíny a prebytočné trosky s prebytočnou tekutinou. Okrem toho pôsobenie kefy urýchľuje krv cez telo, čím zabezpečuje výživu tkanivám a orgánom.
  • Zvýšený svalový tonus. Po masáži sa cítite veselí, objavuje sa energia.
  • Účinok proti celulitíde. Zničenie "pomarančovej kôry" je spôsobené zvýšeným krvným obehom. V kombinácii s anticelulitídnou kozmetikou masáž vykazuje dobrý výsledok.
  • Boj proti striám. Masážna kefa z celulitídy pomáha nielen z "pomarančovej kôry". Prietok krvi a stimulácia regenerácie poskytuje zvýšenú elasticitu, znížené strie.
  • Čistenie pokožky. Problémy, ako je akné, sa objavujú v dôsledku vnútorných problémov tela. Keď suchá masáž urýchľuje lymfy a odstraňuje toxíny, čistí aj pokožku.
  • Prevencia zarastených vlasov. Pozitívny účinok je pozorovaný, pretože trenie špeciálnym produktom odstraňuje odumreté častice pokožky.

Čo sú kefy na masáž tela

Sortiment produktov pre suchú masáž na trhu je veľmi široký. Napríklad podľa stupňa tuhosti sa tieto kefy odlišujú:

  • mäkký;
  • priemer;
  • a silná tuhosť.

Prvý typ je vhodný pre začiatočníkov. To pomôže vyhnúť sa podráždeniu z trenia. Často sa vyrábajú vo forme palčiakov, pretože majú tvar dlane a je vhodné nastaviť stupeň depresie. Okrem toho tieto kefy najlepšie dostať problémové oblasti. Postupne sa môžete presunúť na iné typy av budúcnosti ich skombinovať pre rôzne druhy masáží.

Výrobný materiál

Prírodné štetiny sú vyrobené zo živočíšnych a rastlinných vlákien. Používajú sa najmä tieto materiály:

  • Kaktusu. Tvrdé kefy pre tých, ktorí už poznajú suchú masáž.
  • Vlk kanec, kôň, koza. Výrobky so strednou tvrdosťou.
  • Sisal (mexická agáve), Palma. Oba materiály sa používajú na výrobu japonských masážnych kefiek. Majú priemerný stupeň tuhosti.

Zo syntetických vlákien sa často používa nylon (niekedy v polovici s rastlinným materiálom), ale všetky prírodné štetiny vykazujú najlepší výsledok a sú jemnejšie na pokožke. Samostatne zvážte elektrické kefy. Zvážte, že dotýkať sa vlákna by malo byť sotva vnímateľné, ak pociťujete silný tlak počas masáže - výrobok vám nevyhovuje a je potrebné ho vymeniť.

tvar

Nielen pohodlie aplikácie, ale aj účel, na ktorý sa budú výrobky používať, závisí od veľkosti a formy. Podľa tohto kritéria sa rozlišujú tieto typy kefiek:

  • Okrúhle, oválne. Univerzálne, nemajú rukoväte, ale majú popruh na zapínanie na zadnej strane.
  • S dlhou rukoväťou. Používa sa na masáž chrbta. Ak je možné odstrániť rukoväť - najvhodnejšia možnosť.
  • Japonci. Kefy z palmového vlákna, ktoré je pripojené k oceľovému drôtu. Vrátane rukoväte.
  • Palčiaky. Mäkké výrobky, ktoré sú položené na ruky. Ľahko sa s nimi manipuluje aj v neprístupných oblastiach.

Ako urobiť suchú kefu masáž doma

Prečítajte si odporúčania týkajúce sa používania suchej kefy, ako aj techniku masírovania tela produktom. Všeobecné pravidlá postupu: \ t

  1. Masírujte len suchú pokožku.
  2. Nepoužívajte pleťové vody, oleje a krémy (ani tenkú vrstvu).
  3. Nepoužívajte kefku v sprche, kúpeľni (najlepšie pred vodou).
  4. Pamätajte, že mierne začervenanie je normálna reakcia, ale nemali by byť žiadne podráždenie a nepohodlie. Ideálne, ak je koža mierne opečená.
  5. Dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny.
  6. Nezvyšujte rýchlosť pre vyššiu účinnosť. Všetko, čo dosiahnete, je podráždenie pokožky.
  7. Alternatívny kruhový a pozdĺžny pohyb.
  8. Neumiestňujte miesta s lymfatickými uzlinami (podpazušie, slabiny, vnútri kolena).
  9. Vykonajte postup od 3 do 10 minút.
  10. Odporúča sa opakovať sedenia denne, ale začiatočníkom sa odporúča začať dvakrát týždenne.

Masáž by mala byť relaxačným procesom, robiť to pomaly, pokojne, tešiť sa z procesu. Technika:

  1. Začnite s dolnými končatinami, postupne sa pohybujte od nôh k nohám hore.
  2. Následne masírujte ruky rovnakým spôsobom: od špičiek prstov po ramená.
  3. Pri ošetrovaní chrbta vykonajte pozdĺžne pohyby od pása po krk.
  4. Masírovaním brucha pohybujte kefou v smere hodinových ručičiek. Netlačte.
  5. Veľmi ľahko, v kruhovom pohybe, proces krku a hrudníka.
  6. Vezmite kontrastnú sprchu.

kontraindikácie

Aj keď suchá masáž štetcom je veľmi účinná, v niektorých prípadoch je zakázané držať ju. Postup je kontraindikovaný v:

  • kožné lézie (odreniny, odrezky, podliatiny);
  • zvýšenie teploty (masáž spôsobuje zhoršenie);
  • infekčné ochorenia;
  • prítomnosť spálenie slnkom;
  • kŕčové žily;
  • citlivého typu pleti.

Starostlivosť o príslušenstvo

Asi raz týždenne sa produkt musí umyť mydlom a potom dôkladne vysušiť. Okrem toho kefu skladujte na suchom mieste, uistite sa, že sa na ňu nedostane žiadna voda. Ak sa to stane, nechajte ho pred použitím znova vyschnúť. Bude užitočné pravidelne kontrolovať stav výrobku - ak niekde sú trhliny, je lepšie ho nepoužívať, ale nahradiť novým.

Ako si vybrať kefu na suchú masáž

Na to, aby proces suchej masáže priniesol iba výhody, musíte nielen správne sedieť, ale aj používať kvalitný štetec. Kritériá, ktorým musíte venovať pozornosť pri výbere tohto produktu:

  • Material. Najlepším modelom je masážna kefa s prírodnými štetinami a drevenou rukoväťou.
  • Stupeň tuhosti. Začiatočníci by si mali vybrať ten najmenší - budú vyhovovať mäkkej kefke. Časom môže byť nahradený modelom stredného alebo silného stupňa tuhosti.
  • Tvar a dĺžka rukoväte. Mal by pohodlne spočívať v ruke. Pre manipuláciu s problémovými oblasťami je obzvlášť potrebný komfort, preto sa pozrite na tie modely, ktoré sú pripojené k zápästiu alebo k ruke. Takáto masážna kefa na celulitídu bude veľmi pohodlná, navyše je pre ňu ľahké kontrolovať tlak.

video

recenzia

Karina, 27 rokov

Kvôli génom a nesprávnej starostlivosti, suchosti, ochabnutosti a striám pre mňa sú veční spoločníci. Snažil som sa všetky kroviny (vrátane domácich receptov), ale nevšimol si žiadny zvláštny efekt, a potom sa nejako začal zaujímať o organické hmoty a narazil na popis suchej masáže štetcom. Nečakal som veľa, ale robil som to pravidelne. Výsledok bol len wow!

Svetlana, 30 rokov

V prvých týždňoch masáže, každý pochyboval, či to urobiť, ale v komentároch napísali, že účinok bol úžasný, takže pokračovala v správnom trení tela. Výsledok prekonal moje očakávania: koža sa stala hladkou a elastickou, celulitída sa začala znižovať (na noc mačú špeciálnymi krémami) a kozmetikou - je lepšie vstrebávať.

Daria, 25 rokov

Veľmi sa mi páčia kroviny, ale nie vždy mám dosť času na ich použitie. Alternatíva - suchá masáž so špeciálnou kefou - sa pre mňa stala skutočnou spásou. Nemohol som si ani myslieť, že takýto jednoduchý produkt môže byť tak účinný proti celulitíde a zarasteným vlasom. Pravidelne robím masáže celého tela a keď sa ponáhľam, len nohy a zadok.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása