Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Obzvlášť populárne sú netradičné metódy udržiavania zdravia a autorove metódy liečby rôznych chorôb, ktoré vyvinula známa televízna moderátorka Gennadij Malakhov. Ak chcete obnoviť funkčnosť, zlepšiť fungovanie pečene, odporúča pravidelné čistenie tela rastlinnými olejmi. Podľa autora je táto technika agresívna, ale veľmi účinná.

Čo je čistenie pečene

Pečeň hrá úlohu čistiacej bariéry v tele. Rozkladá vitamíny a minerály získané osobou s jedlom a nápojmi, aktívnymi zložkami liekov, čistí sa krv. Aby telo fungovalo správne a nebolo neúspech, musí byť riadne udržiavané a pravidelne čistené. Metóda čistenia pečene pomocou tradičnej medicíny sa nazýva tubage alebo bezkontaktné snímanie.

Čo je potrebné

Rúrka sa používa na stimuláciu žlčových ciest, zlepšenie odtoku žlče, vyprázdňovanie žlčníka. Táto technika pomáha čistiť dolné a horné črevá, pomáha pečeň zbaviť toxínov, toxínov, piesku a ďalších toxických látok. Pravidelné čistenie pomáha predchádzať intoxikácii tela, normalizovať činnosť tráviaceho traktu, pomáha vytvárať správnu črevnú mikroflóru a normalizuje krvný tlak.

So správnym postupom, môžete sa zbaviť pocitu horkosti v ústach, odstrániť blaženú pleť, regulovať chuť k jedlu, zbaviť sa nadúvania a zápchy. Ľudia, ktorí pravidelne trávia tubing, hovoria, že zlepšili svoje celkové zdravie, zvýšili účinnosť, zlepšili náladu. Podľa neoverených údajov, čistenie pečene pomáha predchádzať vzniku hemoroidov a lieči zápal žlčových ciest.

Indikácie pre

V nemocnici sa postup vykonáva zavedením do črevnej sondy. Hlavnými indikáciami pre tento účel sú rôzne ochorenia pečene a žlčových ciest: dyskinéza, chronická cholecystitída, cholelitiáza, hepatitída alebo pankreatitída. Často je postup predpísaný nie na liečbu, ale na účely diagnostiky patológie alebo objasnenia už uskutočnenej diagnózy.

Čistenie pečene sa doma vykonáva častejšie, aby sa predišlo takýmto ochoreniam a zlepšilo sa pohodlie. Medzi hlavné indikácie na vykonanie rozdelenia hadičiek patria:

  • problémy so spánkom;
  • nedostatok chuti do jedla, celková slabosť tela;
  • prítomnosť horkosti v ústach, ktorá nesúvisí s konzumáciou jedla;
  • zožltnutie bielkoviny a kože, zemitá pleť;
  • časté bolesti hlavy, migrény, závraty;
  • rôzne poruchy čriev - hnačka, zápcha, plynatosť, nadúvanie;
  • bolesť v žalúdku, hypochondriu, črevách;
  • záchvaty nevoľnosti a vracania.

Čistenie pečene pečene doma

Rúrky žlčových ciest a pečene, vyvinutý Gennadij Malachov, sa vykonáva pomocou rastlinného oleja a citrónovej šťavy. Podstatou postupu je aktivácia čistiacej funkcie pečene, začatie procesu odstraňovania žlče, parazitov, trosky, toxínov, kameňov. Čistenie pečene pečeňou prechádza niekoľkými štádiami:

  • Prvým krokom je príprava, „zmäkčenie“ tela.
  • Druhou fázou je normalizácia denného režimu a fyzickej aktivity.
  • Tretím krokom je prijatie choleretického zloženia.
  • Štvrtým stupňom je ohrev pomocných manipulácií.
  • Piata fáza je dokončenie čistenia.

Malakhov tvrdí, že prvé čistenie je pre osobu najťažšie, pretože telo je silne upchaté a je ťažké pre ostrý detoxikačný proces. Každý nasledujúci postup bude ľahší, spôsobí menšie nepohodlie. Aby sa prvý pokus neodradil od túžby pokračovať, mali by sa počas detoxikačného procesu dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • môžete si vziať akýkoľvek rastlinný olej, ale je lepšie ho prevážať olivový alebo ľanový olej;
  • ak nie je k dispozícii citrónová šťava, môže byť nahradená koncentrovanou kyselinou v prášku, šťavou z rakytníkov, brusníc alebo egrešov;
  • ak začnete piť olej a pociťujete silný záchvat zvracania, skúste zmeniť pozíciu, urobte si prestávku a pokračujte v procedúre počas 30-40 minút;
  • ak ste stále vytiahli, nepite olej;
  • čistenie pečene by sa nemalo vykonávať po dlhej diéte s nízkym obsahom kalórií alebo nalačno, náročnom pracovnom dni alebo nervovom preťažení;
  • pre silnú bolesť v hypochondriu počas čistenia si vezmite jeden papaverín, nie-špión alebo iné antispazmodikum.

Kedy je najlepšie sa správať

Podľa Gennadij Malakhov, najpriaznivejšie čas na čistenie pečene je 10-13 lunárnych dní, večer pred nástupom splnu. Okrem toho by ste mali zvoliť správny čas roka. V zime av lete, je lepšie sa nedotýkať pečene, dať mu čas na relaxáciu, zotaviť sa z čistenia. Je lepšie vykonávať čistenie pečene podľa Malachov na začiatku jesene (v polovici septembra - začiatkom októbra) alebo na jar.

Ako vypočítať dávku olivového oleja a citrónovej šťavy

Dávka oleja a citrónovej šťavy by sa mala zvoliť na základe výpočtov vlastnej hmotnosti a tolerancie telesného produktu. Pre začiatočníkov, ktorých telesná hmotnosť nepresahuje 65 kilogramov, musíte užívať 100-150 ml oleja a šťavy. Pri opakovanom čistení je možné dávku zvýšiť na 300 ml. Ak telo tieto výrobky zle znáša, ich počet nie je žiaduci na zvýšenie.

Príprava postupu

S cieľom vyčistiť pečeň podľa Malakhov čo najefektívnejšie a prejsť jednoduchšie, musíte sa pripraviť vopred na postup. Je úplne nemožné okamžite sploštiť pečeň doma. Malachov odporúča začať proces „zmäkčením“ tela. Tým sa rozšíri pečeň a žlčové kanály, aby sa stimulovala ich vylučovacia funkcia a uľahčil sa proces uvoľňovania žlče, kameňov, trosky.

Gennadij Malakhov neponúka jasnú fázovanú schému „zmierňovania“. Autor metodiky verí, že každý má právo vybrať si tú možnosť, ktorá je pre neho najvhodnejšia. Hlavná vec je si uvedomiť, že telo musí byť zahriate a zároveň nasýtené vlhkosťou. Pre tieto účely sú vhodné parné miestnosti, kúpele, sauny, vane, sprchy. Ľudia s ústavou štíhleho tela by mali dávať prednosť horúcemu kúpeli, do ktorého môžete pridať nejaké bylinky na relaxáciu. Pre pacientov s nadváhou je lepšie navštíviť suchú saunu, všetko ostatné - parný kúpeľ.

Frekvencia návštev v kúpeli / parnom kúpeli je stanovená individuálne, v závislosti na tom, ako dobre človek toleruje teplo. Na dosiahnutie požadovaného účinku je optimálna rýchlosť 1 procedúra denne alebo každý druhý deň. Trvanie "zmiernenia" by nemalo presiahnuť 25 minút a celkový počet sedení sa pohybuje od 3 do 7 krát. Predpokladom pre prípravu kúpeľa je, že po každom tepelnom postupe musíte mať kontrastnú sprchu alebo naliať vodu pri izbovej teplote.

diéta

3-4 dni pred plánovaným dátumom čistenia je potrebné úplne prejsť na vegetariánsku stravu. Je potrebné upustiť od používania masla, rýb, mäsa, vajec. Uprednostňuje sa kyslé ovocie a čerstvá zelenina. Jesť by malo byť v malých porciách 5-6 krát denne. Varenie lepšie dusené, variť alebo jesť čerstvú zeleninu.

5-10 dní pred začiatkom očisty v Malakhov ráno, okamžite po prebudení a striktne na prázdny žalúdok, musíte vypiť 1 polievkovú lyžicu oleja vyhrievaného na 40 stupňov - olivový, zeleninový, ľanové semienko, sezam. Uistite sa, že po celý deň piť čo najviac čerstvej prírodnej repy a jablkovej šťavy z výpočtu: 1 diel repy na 5 dielov kyslé jablká.

Denný režim a fyzická aktivita

V prípravnej fáze Malakhov odporúča zahrnúť každodenné fyzické aktivity. Pomôže to posilniť telo a zlepšiť jeho fungovanie. Ráno po prebudení, môžete robiť ľahké cvičenia, s naklonenie tela doprava-doľava, drepy, pull-up. Vo večerných hodinách - svetlo beží otepľovanie tela. Jogging bude obzvlášť užitočný pre ľudí s nadváhou.

Namiesto nabíjania v dopoludňajších hodinách môžete urobiť ľahkú olejovú masáž celého tela, po ktorej nasleduje kontrastná sprcha. Tento postup je kontraindikovaný u ľudí s obezitou alebo mastnou pokožkou. Nemenej dôležitou súčasťou prípravku je správny denný režim. Uistite sa, že dostatok spánku, zvyšok veľa, snažte sa byť nervózny v dňoch pred čistením. Je lepšie vstať okolo 7-9 hodín, ísť do postele najneskôr do 11 hodín.

Čistenie pečene podľa Malachov - postup krok za krokom

V deň konania stojí za to, aby bol čo najpohodlnejší a pokojnejší, neplánovať žiadne vážne záležitosti alebo cesty. Malabuhovova tuba sa začína konať večer a venuje sa prvej polovici dňa záverečnej príprave:

  1. Ihneď po spánku musíte urobiť črevnú očistnú klystír. Gennadij Malakhov sa považuje za urinológa, preto odporúča robiť klystír s močom. Ak chcete, môžete črevá vyčistiť špeciálnymi roztokmi alebo čistou vodou.
  2. Približne o 9:00 si pripravte ľahké raňajky, napríklad kašu na vode a ovocí. Pite pohár čerstvo kyslej šťavy.
  3. Na večeru, ak pocit hladu prekonáva, si sousto zeleninový šalát z kapusty alebo vypite pohár kefíru. Potom nie je nič nemožné.

Dve hodiny po poslednom jedle začnite ohrievať pečeň, zabezpečte vyhrievaciu podložku v projekčnej oblasti orgánu. Hneď ako sa ohrievač začne ochladzovať, pridajte k nemu horúcu vodu. Dajte olej, citrónovú šťavu, umývadlo (v prípade zvracania), aplikátor Kuznetsov, vatu, kúsok feferónky vopred. Potom vykonajte dôkladné čistenie:

čas

Potrebné opatrenia

Možné pocity

19.00

Sadnite si do pohodlnej polohy, vezmite dve šťavy oleja a rovnaké množstvo citrónovej šťavy. Opakujte "nápoje" každých 15-20 minút, kým sa tekutina vyčerpá.

Nevoľnosť, zvracanie.

21.00

Zapojte jednu nosnú dierku vatovým tampónom, pod jazyk položte kúsok feferónky a aplikátor Kuznetsov na bok. Dýchanie hladké, ťahajte žalúdok vdychovať, zatiahnite, keď budete vydýchnuť. Trvanie procedúry je 20 minút.

Pálenie pocit v ústach, závraty, bolesť v pravej hypochondrium.

23.00

Začne sa priame čistenie - relaxácia stolice, hnačka. Sliz, zrazeniny žlče a kamene môžu byť prítomné v maztoobraznyh fekálnych hmotách špinavej zelenej farby.

8.00

Je potrebné vypiť 0, 5 litra čerstvo vylisovaného jablka, repy, brusnicovej šťavy.

Môžu sa objaviť závraty v tele, závraty.

12. 00

Ak máte chuť k jedlu, môžete jesť ľahký šalát alebo ovsené vločky.

Pred obedom sa hnačka stále obáva.

14.00

Urobte očistnú klystír.

Možné ľahké nepohodlie, úzkosť. Postupom času je tu úplná úľava, konzistencia výkalov sa stáva homogénnou.

Konsolidácia výsledku

Správny výstup z čistenia nie je o nič menej dôležitý ako samotný proces. Po zákroku, Malakhov odporúča upustiť od fyzickej námahy, odpočívať viac, sledovať denný režim a diétu. V prvých niekoľkých dňoch je možné zníženie chuti do jedla, vypiť viac šťavy, využiť bujóny z bujónu, harmanček. Po zlepšení procesu trávenia môžete do stravy postupne zavádzať nové potraviny a jedlá.

Diéta po očistení pečene

Správna, vyvážená strava pomáha konsolidovať výsledok a má pozitívny vplyv na celkový zdravotný stav. V obdobiach medzi čistením by sa mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • musíte jesť jedlo len vtedy, ak ste ohromení pocitom hladu, nikdy sa nepotravujete alebo nejete „pre spoločnosť“;
  • vzdať sa alkoholu, silnej kávy, čaju, tabaku;
  • hmotnosť jednej porcie by nemala prekročiť 300 gramov, ale ak cítite silný hlad, vypite pohár slabého, slabého čaju;
  • vždy ráno začnite pohárom čerstvo vylisovanej šťavy - červená repa, mrkva, tekvica, jablko, pomaranč;
  • hlavnou potravou by malo byť kyslé ovocie, zelenina, vegetariánske polievky, diétne cereálie;
  • je potrebné odmietnuť tuk, vyprážané, údené výrobky, konzervované potraviny, ozdobný chlieb, polotovary;
  • obmedziť spotrebu soli, horúceho korenia, omáčok, húb, strukovín;
  • fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, domáce želé budú užitočné na trávenie.

Koľkokrát musíte postup zopakovať

Pečeň sa skladá zo štyroch častí, z ktorých každá sa podľa autora čistí v jednom postupe. Pre úplné upratovanie musíte stráviť 4 sedenia s prestávkami dva alebo tri týždne. Tí, ktorí sa opakovane uchýlili k kabotáži, by nemali byť horliví. Pre preventívne účely by sa potrubie s rastlinným olejom a citrónovou šťavou malo vykonávať najviac dvakrát ročne. Pre prvé očistenie pečene podľa Malachov, je nevyhnutné, aby mesiac bol v plnej fáze.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Pred pokračovaním prípravných procesov očistenia pečene podľa Malachova sa oboznámte so všeobecnými kontraindikáciami:

  • tehotenstvo, laktácia;
  • zotavenie po vykonaní akéhokoľvek chirurgického zákroku;
  • akútne zápalové alebo infekčné ochorenia;
  • exacerbácia chronických ochorení;
  • prietrž;
  • prítomnosť polypov, malígnych novotvarov v čreve;
  • nedávno prenesené ochorenia kardiovaskulárneho systému - srdcový infarkt, mŕtvica;
  • znížený tlak;
  • ochorenia gastrointestinálneho traktu - gastritída, vred;
  • erózia čriev;
  • krvácanie.

Samotný proces čistenia sa deje rôznymi spôsobmi. Najťažšia časť je pre začiatočníkov. Môžu sa vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky: \ t

  • Nevoľnosť alebo retching, ktorý je spojený s príjmom oleja. Ak po nejakom čase nastalo zvracanie a v masách boli inklúzie zelenej alebo čiernej farby, znamená to, že žalúdok bol zbavený škodlivého filmu a potravinárskych výrobkov.
  • Tekutá stolica, s nečistotami hlienu, zelená, čo je potvrdením úspešného čistenia.
  • Bolesť v bránici, strana - spojená s redukciou hladkého svalstva.
  • Slabosť, svalová bolesť, trasenie rúk. Symptómy sa vyskytujú po zákroku a na druhý deň večer alebo večer.

video

Lekári recenzia

Michael, hepatológ

Čistenie pečene podľa Malachov je nebezpečné pre zdravie. Žiadny kvalifikovaný zdravotnícky personál jej neodporúča. Len premýšľajte o tom, že nie je známe, ako sa telo bude správať po šokovej dávke oleja, a nie je žiadna záruka, že veľké kamene nebudú uviaznuté v kanáloch. Potom bez núdzovej operácie nebude robiť.

Tatiana, gastroenterológ

Metóda čistenia pečene podľa Malachov, podľa môjho názoru, nie je nič viac ako placebo. Klystír vyzerá obzvlášť pochybne. Spolu s močom sa z ľudského tela uvoľňuje mnoho škodlivých látok a približne 40 mg kortikosteroidov. Zavedenie výkalov do lúmenu konečníka môže viesť nielen k intoxikácii, ale aj k poškodeniu nadobličiek.

Recenzia pacienta

Maxim, 45 rokov

Čistenie pečene podľa Malachovho bolo mojou spásou. Pred dvoma rokmi som zažil stratu môjho otca a často som pil. Postupom času som sa začal cítiť veľmi zle, v ústach bola neustála horkosť, veľká slabosť, bolesť v mojej strane. Po troch postupoch čistenia, ktoré odporučil sused, všetko „zmizlo ako po ruke“. Teraz nepijem, dokonca sa snažím jesť správne.

Daria, 52 rokov

Videl som spôsob čistenia pečene podľa Malachov v televízii. Ako autor odporučil, urobila, ale namiesto aplikátora použila magnet (povedal priateľ, tento efekt zvyšuje). Prvé pocity boli hrozné, ale ráno sa štát vrátil do normálu. O deň neskôr bolo ľahšie dýchať, zvýšiť účinnosť. Teraz plánujem postup zopakovať.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie