Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ľanové semienko je bohatým zdrojom Omega-3 mastných kyselín. Pomáha rýchlo schudnúť, zabraňuje rozvoju aterosklerózy a onkológie. Tieto malé hnedé semená nie sú neškodným produktom, môžu spôsobiť vedľajšie účinky a zhoršiť celkovú pohodu. Aby ste predišli komplikáciám, je lepšie sa pred použitím poradiť so svojím lekárom.
Dôvod vzniku nežiaducich účinkov
Pri individuálnej neznášanlivosti na zložky ľanového semena sa na koži objaví malá vyrážka, žihľavka. Človek sa obáva svrbenia a pálenia kože, stáva sa nervóznym, podráždeným. V tomto prípade je lepšie odmietnuť liečbu. Symptómy alergie zmiznú samé od seba.
Ak dôjde k porušeniu dávkovania, ľanový olej sa zmení z lieku na silný jed.Škodlivé látky sa pri pravidelnom príjme v organizme hromadia, zvyšujú kontrakciu čreva, spôsobujú otravu, zástavu srdca a dýchanie.
Najčastejšie negatívne činy
Pri predávkovaní ľanovými semienkami sa zrýchľuje dýchanie, pohyby sú neisté a chaotické, objavujú sa svalové kŕče, dýchavičnosť a paralýza. Môže byť potrebná hospitalizácia, pri prvých príznakoch prestaňte užívať a poraďte sa so svojím lekárom.
Hnačka
Ľanové semienko obsahuje hrubú vlákninu, ktorá spolu s hlienom zvyšuje črevnú motilitu a pomáha v boji proti zápche. Ak sa prekročí povolená dávka, objaví sa hnačka, nadúvanie, plynatosť a bolesť. Z tela sa vylučuje veľa tekutín, zvyšuje sa riziko dehydratácie, straty vitamínov a cenných stopových prvkov.
Ak sa počet výletov na toaletu dramaticky zvýšil, musíte začať liečbu včas, inak sa vyvinie syndróm dráždivého čreva.Pri chronickej hnačke je takéto preháňadlo zakázané. Medzi lekárske kontraindikácie patrí divertikulitída, ulcerózna kolitída, Crohnova choroba.
Znížená zrážanlivosť krvi
Ľanové semienka znižujú zrážanlivosť krvi. Na jednej strane čistia cievy, odstraňujú škodlivý cholesterol, znižujú pravdepodobnosť trombózy. Na druhej strane zvyšujú riziko krvácania. Klinické štúdie ukázali, že pri dlhodobej liečbe ľanom sa otvára zvracanie s krvou, navyše sa vo výkaloch nachádzajú krvavé nečistoty. Ľanové semienko je kontraindikované pri poruchách zrážanlivosti krvi.
Zintenzívnenie zápalového procesu
Existuje mylný názor, že Omega-3 mastné kyseliny chránia cievy pred aterosklerotickými plakmi, uľahčujú zápalový proces. V skutočnosti lekári nevylučujú komplikáciu zápalu pri porušení denných dávok prípravku.
Provokácia makulárnej degenerácie
Ľanové semienko obsahuje kyselinu alfa-linolovú, ktorá vo veľkom množstve spôsobuje makulárnu degeneráciu sietnice. V dôsledku toho sa videnie znižuje, pred očami sa objavujú čierne bodky. Aby sa minimalizovalo poškodenie ľanových semien, je pre ľudí v ohrození lepšie sa ich navždy vzdať.
Črevná obštrukcia
Ak počas liečby ľanovými semiačkami pijete málo vody, hrubá vláknina sa zdržiava v črevách, hromadí sa a spôsobuje obštrukciu. Ľudia so sklonom k zápche by sa mali radšej zdržať takéhoto predpisu alebo sa poradiť s lekárom.
Aby sa minimalizovalo riziko zápchy, lekári odporúčajú pred konzumáciou ľanového semena vypiť 1 pohár vody.Alergia
Semená sú dobre znášané, ale vedecké štúdie preukázali riziko alergií. V závažných prípadoch sa vyvinú astmatické záchvaty, ktoré spôsobujú strach o život človeka.Je potrebné dávať pozor na prudký pokles tlaku, zlyhanie dýchania. Na začiatku kurzu lekári nevylučujú nafukovanie, plynatosť, nevoľnosť, dlhotrvajúce záchvaty zvracania.
Pri neznášanlivosti zložiek sa na koži objaví malá vyrážka, žihľavka.
Zvýšená hladina cukru v krvi
Kyselina alfa-linolénová a Omega-3 odstraňujú zlý cholesterol, zastavujú zápaly. Fytoestrogény a vláknina znižujú hladinu glukózy v krvi, zabraňujú exacerbácii aterosklerózy a cukrovky. Nedávny lekársky výskum ukázal, že to nie je úplne pravda.
Ľanové semienka zvyšujú hladinu cukru v krvi, spôsobujú hyperglykémiu.Gynekologické problémy
Ľanové semienka narúšajú menštruačný cyklus, znižujú reprodukčnú aktivitu ženy. Svojimi vlastnosťami sa podobajú estrogénom, ale neplnia svoje funkcie v tele. Takto vzniká hormonálna nerovnováha, ktorá vyvoláva vážne gynekologické ochorenia.
Možné diagnózy: polycystické vaječníky, endometrióza, maternicové myómy, neplodnosť a rakovina. Pri problémoch s počatím je potrebná substitučná liečba syntetickými hormónmi.
Počas tehotenstva je tiež lepšie odmietnuť ľanové semienko, pretože spôsobuje vnútromaternicové patológie.Zvýšené riziko rakoviny prsníka
Zneužívanie ľanových semienok vedie k rakovine prsníka u žien, rakovine prostaty u mužov. Rastu rakovinových buniek predchádza hormonálna nerovnováha spôsobená vysokou koncentráciou fytoestrogénov v semenách.
Bezpečnostné opatrenia
Neprekračujte odporúčané dávky, aby nebezpečné vlastnosti ľanového semienka neovplyvnili vaše zdravie. Bezpečnostné opatrenia:
- Kupujte len celozrnné, nie varenú múku.
- Ak potrebujete prášok na ošetrenie, vyrobte si vlastný.
- Skontrolujte integritu každého semena.
- Výrobok si vyberte v suchom vákuovom balení, skontrolujte jeho tesnosť.
- Semená skladujte na chladnom mieste (môžete v chladničke).
Všeobecné rady od odborníkov:
- Na posilnenie lokálnej imunity zjedzte až 50 obilnín denne, pre účinnú liečbu - 20-50 g.
- Pri ochoreniach pečene, obličiek a štítnej žľazy semienka pomeľte, prášok pridajte do hotových cereálií, nepoužívajte koncentrované zloženie.
- Na hojenie rán, celkový posilňujúci účinok, zmiešajte 40 g prášku z ľanových semienok s 200 g jogurtu, pite k jedlu.
- Pri poruchách trávenia konzumujte 10 mg prášku z ľanových semienok denne. Nezvyšujte dávku, inak sa zvyšuje riziko otravy.
- Podávajte deťom len od 3 rokov, profylaktické dávkovanie - 0,5 ČL/deň