Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Kapusta je veľmi výživná potravina, ktorá je zdraviu prospešná. Táto listová zelenina sa dodáva buď v zelenej alebo fialovej farbe. Kapusta sa pestuje v mnohých častiach sveta a je bohatá na vitamíny, antioxidanty a minerály. Pravidelné jedenie kelu s jedlom môže nielen zlepšiť vaše zdravie, ale aj urobiť vás krajšími, so žiarivou pleťou bez kazov a zdravšími vlasmi.
Kozmetické výhody kelu pre pokožku
Vlastnosti:
- Kapusta je dobrá pre pokožku a používa sa pri mnohých kozmetických ošetreniach.
- Kapusta pôsobí ako antioxidant a možno ju použiť ako produkt starostlivosti o pleť proti starnutiu.
- Kapusta je bohatá na vitamíny a minerály, ktoré udržujú pokožku krásnu a zdravú.
- Kapusta udržuje pokožku pružnú a mladistvú.
- Fytonutrienty nachádzajúce sa v kapuste sú dobré pre celkové zdravie pokožky.
- Kapusta je bohatá na B-karotén a luteín-zeaxantín.
Pomáha pri liečbe akné
Pupienky a čierne bodky vznikajú v dôsledku nadmerného vylučovania tuku. Tento sekrét je zdrojom škvŕn na koži. Keď sa pleť vplyvom prostredia a znečistenia zanesie, je potrebné v boji s akné otvoriť póry pleti a vyčistiť ich od nečistôt.
Antioxidanty ako vitamíny C a K nachádzajúce sa v kapuste pomáhajú chrániť pokožku pred oxidačným poškodením, ktoré spôsobuje akné. Toto je jedna z úžasných výhod kelu pre zlepšenie vašej krásy a zdravia.
Kapusta tiež odstraňuje toxíny z tela a čistí vnútorný systém zvnútra; a preto kapusta týmto spôsobom bojuje proti akné a prospieva vašej pleti.
Kapusta obsahuje 150 mg vápnika na každých 100 gramov skonzumovanej kapusty, čo je veľmi prospešné pre vašu krásu a zdravie.
Redukuje tmavé kruhy
Kapusta obsahuje vitamín K, ktorý je dobrý pre oči a pomáha redukovať tmavé kruhy. Kapusta obsahuje 704 mg vitamínu K v každých 100 gramoch kapusty.
Vitamín K, ktorý sa nachádza v kapuste, je pre telo veľmi užitočný a výživný. Pomáha eliminovať tmavé kruhy okolo očí a zlepšuje rast buniek, čo zlepšuje vašu krásu a zdravie. Som si istý, že mnohí z vás budú súhlasiť s tým, že redukcia tmavých kruhov je úžasným prínosom kapusty na zvýraznenie vašej krásy.
Zvyšuje produkciu kolagénu
Kolagén je aminokyselina nachádzajúca sa v tele a kapusta stimuluje tvorbu kolagénu v tele.
Kolagén udržuje pokožku bez vrások a napína ju a je tiež dobrým faktorom proti starnutiu Kolagén nachádzajúci sa v kapuste je dobrý na kĺby a cievy. To udržuje kosti a kĺby zdravé a zabraňuje artritíde.
Kolagén zlepšuje elasticitu pokožky, vďaka čomu je zdravá a bez vrások.
Takže môžete vidieť, že zvýšenie produkcie kolagénu je jednou z veľkých výhod kelu, ktorý nielen zlepšuje vaše zdravie, ale aj krásu.
Pomáha pri detoxikácii pleti
Kožné vyrážky, alergie, pupienky, čierne bodky a iné tmavé škvrny sú spôsobené toxínmi v tele a kapusta zlepšuje vaše zdravie tým, že proti nej bojuje.
Kapusta obsahuje vlákninu, ktorá pôsobí ako balastné látky, odstraňuje toxíny z tela a zlepšuje vašu krásu a zdravie.
Keď sa prečistí tráviaci systém a močové cesty a z tela sa vylúčia toxické prvky, prejaví sa to na vašom dobrom zdraví a hladkej pokožke.
Vitamín C a vitamín K sú hlavné zložky nachádzajúce sa v kapuste, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus a tým vám prospievajú zlepšovaním krásy a zdravia.
Poskytuje ochranu pokožky pred UV žiarením
Ochrana pred slnkom je ďalším skvelým, no menej známym prínosom kapusty pre krásu a zdravie. Kapusta pomáha chrániť bunky a tkanivá pod kožou pred poškodením slnkom. Pri pravidelnom používaní kapusty je pokožka chránená pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov.
Voľné radikály zo slnečných lúčov sú chránené pred poškodením tkanív a buniek, pretože pokožka získava ochrannú vonkajšiu vrstvu vďaka bohatému obsahu vitamínu C v kapuste.
Výhody kapusty na úpravu vlasov
Kapusta je bohatá na vitamín E, betakarotén, železo a zinok. Tieto zložky v keli udržujú vlasy silné a zlepšujú rast vlasov. Kapusta je skvelá na akékoľvek problémy s vlasmi.
Podporuje zdravý rast vlasov
Kapusta udržuje vlasy vyživené a zdravé. Antioxidanty nachádzajúce sa v kapuste zachytávajú voľné radikály a zabraňujú tak oxidačnému poškodeniu vlasov.
Konzumáciou kapusty sa zvyšuje obsah betakaroténu v tele, ktorý je nevyhnutný pre zlepšenie zdravia vlasov.
Štruktúra vlasov sa zlepšuje s kapustou. Kapusta chráni vlasy pred vysušením, robí ich lesklými a silnými.
Podporuje dobrú cirkuláciu v pokožke hlavy
Kapusta zlepšuje krvný obeh v pokožke hlavy a vlasových folikuloch a vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je pokožka hlavy dobre vyživená a zlepšuje zdravie vlasov a vlasovej pokožky. Toto je ďalší príklad toho, aká úžasná a prospešná je kapusta pre vaše vlasy.
Zabraňuje tvorbe lupín
- Pokožka hlavy sa upcháva lupinami a pri pravidelnej konzumácii kapusty sa odstránia toxíny, ktoré zvyšujú upchávanie pokožky hlavy.
- Kapusta pôsobí ako antioxidant, odstraňuje blokády a lupiny z kožných pórov a udržuje pokožku hlavy a vlasy čisté.
- Kapusta obsahuje vitamín E a vitamín C, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie čistých vlasov.
Lieči vypadávanie vlasov
Kapusta obsahuje zinok, vitamín C, železo a vitamín E, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé vlasy a telo.
Vyššie uvedený obsah živín v keli pomáha posilňovať vlasové folikuly a udržiavať ich zdravé. To zabraňuje vypadávaniu vlasov, zatiaľ čo vlasy dobre rastú.
Vypadanie vlasov a rast vlasov sú úplne odlišné veci. Kapusta pomáha zlepšovať rast vlasov tým, že obmedzuje vypadávanie vlasov a tým zvyšuje vašu krásu.