- Ako konať
- prostriedky
- Pravidlá vykonávania
- Hotové krémy a masky na balenie
- Recepty proti celulitíde zábaly doma
- kontraindikácie
- video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
S celulitídou môžete bojovať nielen v kozmetickej kancelárii, vo fitness centre, ale aj doma. Za týmto účelom sa zmestia špeciálne zábaly, ktoré urýchlia metabolizmus tkanív, zlepšia sa prekrvenie krvi, eliminujú sa stagnujúce procesy a obnoví sa pružnosť a hladkosť pokožky. Správne postupy pomôžu rýchlo dosiahnuť účinok.
Ako konať
Balenie je kozmetický postup pre telo, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu, zlepšuje krvný obeh, znižuje objem a dosahuje elastickú pokožku. Pomocou špeciálneho filmu a kozmetiky v problematickej oblasti vytvára skleníkový efekt. To vedie k eliminácii celulitídy, hladkosti a mäkkosti pokožky. postup:
- stimuluje prietok krvi a metabolické procesy;
- zvyšuje aktivitu potných, mazových žliaz;
- odstraňuje trosky a toxíny.
prostriedky
Celulitídové zábaly sú rozdelené do niekoľkých typov. Ich funkcie:
- Hot - používajú sa na veľkých plochách tela, zlepšujú krvný obeh, rozširujú cievy, rýchlo rozkladajú tuk. V kombinácii so športom a diétou pomáhajú rýchlo sa zbaviť celulitídy a nadváhy. Kontraindikácie: tehotenstvo, problémy so srdcom.
- Studené (kryo) - zahŕňa použitie masiek len na určitých častiach tela (brucho, stehná). Uvoľňujú únavu, stres, zmierňujú opuchy, zlepšujú tok lymfy. Kontraindikované pri neznášanlivosti za studena, cievnych problémoch.
- Kontrastné (striedavé horúce a studené) je najúčinnejším spôsobom tónovania pokožky a zbavenia sa celulitídy. Kontraindikované pri exacerbácii chronických ochorení, porúch kože.
Pravidlá vykonávania
Použite obaly, ktoré musia kompetentne. Až potom sa ukáže účinný výsledok, bude podporovať chudnutie a zbaviť sa celulitídy. Užitočné odporúčania:
- Koža sa čistí drhnutím, a pred odchodom do sprchy sa uskutoční ľahké masážne sedenie (hnetenie, trenie rúk na problémových miestach).
- Ešte lepšie je urobiť masáž suchým štetcom z kaktusových vlákien pred zabalením. Pohyb sa vykonáva zdola nahor, sedenie trvá 5-7 minút.
- Čistenie sa aplikuje svetlými kruhovými pohybmi. Vhodné zakúpené výrobky alebo varené sami. Účinne odlupujte kožu hrubé kávové usadeniny, morskú soľ, cukor s maslom alebo jogurtom.
- Po umytí pokožky osušte kožu uterákom, naneste hrubú vrstvu obalu do špirály zdola nahor.
- Top je potrebné zabaliť do lepiacej fólie, nosiť kraťasy, teplé pančuchy alebo ležať pod koberec.
- Priemerná doba expozície je 20 minút. Niektorí výrobcovia radia počas procedúry robiť ľahkú gymnastiku, pohyb.
- Potom, čo budete musieť osprchovať, zmyte zvyšky zmesi, naneste krém proti celulitíde alebo vyživujúce mlieko. Je užitočné piť bylinné odvar.
- Opakujte postup by mal byť 1-2 krát týždenný kurz 1-1.5 mesiacov.
Hotové krémy a masky na balenie
Predajne kozmetiky predávajú hotové zábaly. Obľúbené nástroje:
názov |
štruktúra |
účinok |
Spôsob použitia |
výhody |
nedostatky |
Náklady, rubľov |
Floresan Ice Wrap |
Mentol, mätový éterický olej, extrakt z morských rias (Laminaria), D-panthenol |
Modely obrázok, utiahne kontúry |
Naneste hustú vrstvu gélu na vyčistenú vlhkú pokožku, nechajte pôsobiť 25 minút, opláchnite teplou vodou, otrite pokožku uterákom. |
Výkonný odtok tekutín, účinne pomáha schudnúť, znižuje opuch, ochabnutú pokožku |
Studený efekt príliš silný |
205 ml |
Doprajte zábal s červenou paprikou |
Paprika, kofeín, bambucké maslo, pantenol, komplex aminokyselín |
Modeluje postavu, zlepšuje krvný obeh, posilňuje tkanivá, aktivuje regeneráciu |
Naneste hustú vrstvu na suchú čistú pokožku, zabaľte ju filmom na 25 minút, prikryte kobercom, postup opakujte 3-4 krát týždenne s priebehom 1, 5 mesiaca. |
Znižuje viditeľnú časť celulitídy, spevňuje siluetu, zvyšuje turgor, odstraňuje prebytočnú tekutinu |
Nie každý má rád tepelný efekt. |
200 pre 475 ml |
ARAVIA Organic Anti-Cellulite Wrap Anti-Celulitída Intenzívna |
Goji bobule, morské extrakty, kofeín |
Posilňuje mikrocirkuláciu, odstraňuje trosky, toxíny |
Naneste hrubú vrstvu na pokožku, zabaľte s filmom, zmyte za hodinu |
Stimuluje regeneráciu, zvyšuje odolnosť pokožky voči negatívnym účinkom, zlepšuje lipolýzu, eliminuje nadváhu. |
Vysoká cena |
1100 pre 550 ml |
Krémová maska proti celulitíde KORA |
Tambukan bahno, modrý íl, výťažky z fucus, riasy, levanduľový éterický olej |
Napína pokožku, modeluje siluetu, znižuje objem, vyrovnáva reliéf, posilňuje, znižuje výskyt celulitídy |
Naneste tenkú vrstvu, zabaľte fóliu, noste teplé pančuchy, opláchnite teplou vodou po 35 minútach, opakujte 1-2 krát týždenne |
Obsahuje terapeutické bahno |
Pre výrazný výsledok sa vyžaduje absolvovanie procedúry. |
550 pre 300 ml |
Recepty proti celulitíde zábaly doma
Pre väčšiu efektivitu môžete použiť nie hotové zmesi, ale vyrobené samostatne.
Z horúcich zábalov možno odlíšiť čokoládu, s červenou paprikou, od studeného medu, riasy, ako kontrastnú vhodnú striedanie hliny a horčice.
med
Anticelulitídny zábal s medom je možné kombinovať so žĺtkom, éterickými olejmi, práškovým mliekom, riasami. Príklady receptov:
- Zmiešajte teplý med so žĺtkom, pomarančový éterický olej, aplikujte na kožu. Po pol hodine expozície pod filmom sa opláchnite.
- 2 polievkové lyžice. namočte fucus na 15 minút, premiešajte s 2 polievkovými lyžicami. med, žĺtok, 2 kvapky gáforového oleja. Namočte pol hodiny pod film, opláchnite.
horčica
Horčinové zábaly majú pozitívny vplyv na obehový systém. Zvlášť účinné na nosenie s medom:
- Zmiešajte rovnaké množstvo tekutého medu a hotovej horčice.
- Naneste zmes v hustej vrstve po dobu 45 minút, zabaľte film, prikryte kobercom.
- Opláchnite v sprche, opakujte každé 2 dni.
čokoláda
Čokoládové zábaly zbierajú skvelé recenzie. Kompozícia zvlhčuje, čistí, hojí pokožku, robí ju hladkou a pružnou. Kofeín a teobromín v kompozícii odstraňujú tuk, rozkladajú celulitídu, zlepšujú náladu. Proces pozostáva z nasledujúcich krokov:
- Odlúpnite kožu drhnutím.
- Zmiešajte teplé mlieko so strúhanou čokoládou, zahusťujte ílom na krémovú konzistenciu, namočte gázu.
- Zabalte celé telo od členka až po brucho, položte naň film, zakryte koberec zhora.
- O hodinu neskôr zmyte.
S červenou paprikou
Papier-založené zábaly sú horúce, rozširujú krvné cievy, sú držané 1-2 krát týždenne. Obľúbené recepty:
- Pripojiť 2 lyžice. červené mleté korenie, škorica, 4-5 polievková lyžica. rastlinný olej, 1-2 kvapky citrónového esenciálneho oleja, aplikujte na vyhrievanú pokožku, počkajte 15-30 minút.
- Pripojiť 2 lyžice. mletá káva, 1 polievková lyžica. červené mleté korenie, 1, 5 polievkovej lyžice. med, zriedený citrusovým esenciálnym olejom. Naneste na vyhrievanú pokožku pol hodiny, opláchnite teplou vodou.
Riasy
Pre zábaly na báze rias, fuku alebo riasy sa odoberajú a namáčajú vo vode (odoberá sa 4, 5 litra vody na 500 g suroviny). Pre horúce zábaly sú listy namočené na 20 minút v horúcej vode, pre chladné - hodinu v studenej vode. Potom môžete pokračovať v postupe:
- Opuchnuté riasy dajte na telo (ak je to potrebné, môžu byť rozdrvené).
- Zabaľte sa filmom, držte 40 - 60 minút, zabalte teplou prikrývkou (so studeným typom procedúry, bez potreby).
- Odstráňte zvyšky, opláchnite pod sprchou.
Použitie horčičného prášku
Pre kozmetické procedúry, môžete použiť nie je pripravený horčica, ale suchý horčičný prášok s ešte väčším účinkom otepľovania. Ako pripraviť zmes:
- Zmiešajte rovnaké množstvo prášku s medom, zahrejte vo vodnom kúpeli, pridajte olivový olej, naneste na telo, opláchnite po pol hodine.
- Pripojiť 2 lyžice. prášok s 2 lyžičky. cukor, štipka morskej soli, 10 ml jablčného octu, trieť do problémových oblastí. Po asi polhodine pod filmom - opláchnite vodou.
S ílom
Pre hlinené obaly je ideálny modrý, čierny alebo biely íl. Zložka je bohatá na minerály, urýchľuje metabolizmus. Spôsob použitia:
- 3 polievkové lyžice. Clay zmiešané s teplou vodou, 1 lyžička. krém a tekutý med. Naneste na vyhrievané telo, zabaľte ho fóliou a prikrývkou a po hodine ich umyte. Kurz trvá 10-15 procedúr.
- 3 polievkové lyžice. miešajte hliny vo vode, kým hustá kyslá smotana, pridajte 1 polievková lyžica. mletá škorica, 2-3 kvapky bergamotu, položená na telo pol hodiny.
kontraindikácie
Rovnako ako u iných kozmetických postupov, zábaly majú kontraindikácie. Neodporúča sa, ak existuje:
- kŕčové žily;
- tromboflebitída;
- zlyhanie srdca;
- kožné rany;
- dermatologické ochorenia;
- gynekologické ochorenia;
- hypertenzia;
- tehotenstva;
- problémy so štítnou žľazou;
- diabetes mellitus;
- zvýšená telesná teplota;
- menštruácie;
- porušenie integrity kože.