- Príznaky cervikálnej myozitídy
- Čo robiť s bolesťami krku
- Ako zaobchádzať s krkom doma
- Video: čo robiť, keď dieťa vyhodilo
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Známa situácia je teplo, v kancelárii sú všetky okná otvorené a ráno je ťažké vstať, zdvihnúť hlavu. Nesnesiteľná bolesť, stuhnutosť svalov, obmedzená pohyblivosť - výsledok toho, čo prechádzal cez krk. Čo robiť, ako rýchlo vyčistiť?
Príznaky cervikálnej myozitídy
Hypotermia a prievan sú spoločnou príčinou myozitídy. Najmä jasne sa prvé znaky objavujú v dopoludňajších hodinách. Tam je opuch zapálených svalov, tam je spazmus, ktorý provokuje bolesť. Je lokalizovaný v určitých častiach krku, pokrýva chrámy, uši, prednú časť. Pri pohyboch sa bolesť zintenzívňuje, zvyšuje sa ich intenzita. Príznaky sú pridané do:
- opuch;
- svalové napätie v krku;
- lokálny nárast teploty;
- pocit brnenia;
- objavenie sa dychu;
- letargia.
Čo robiť s bolesťami krku
Ako zaobchádzať s krkom, ak sa vyfúkne? Hlavnou vecou, ktorú je potrebné urobiť, je ísť do ordinácie lekára, bez čakania na to, aby zmizla s použitím domácich obkladov a brúsok. Predpíše komplexnú liečbu. Ak ochoriete, môžu sa vyskytnúť vážne problémy:
- respiračné zlyhanie;
- atrofia svalov krku - prestáva držať hlavu;
- porušenie pažeráka, hrtanu - budú problémy s prehĺtaním.
Čo robiť, keď si vyhodíte krk? Začnite liečbu, ktorá trvá najmenej dva týždne, s výskytom prvých príznakov. Lekári odporúčajú začať vytvárať muža mieru. Ak chcete bojovať proti myozitíde, cítiť zlepšenie, platí:
- liečivá vo forme tabliet a injekcií;
- na lokálne ošetrenie - gély, masti, náplasti;
- masáže;
- strava;
- manuálna terapia - na natiahnutie väzov a svalov;
- masáže;
- rehabilitácia;
- fyzikálna terapia;
- obklady;
- metódy tradičnej medicíny.
Masáže a fyzioterapia
Ak je krk vyfúknutý, pacientovi sa často predpisuje masáž. Odporúčame to na 15 minút, trvanie kurzu do 8 dní. Začnite s ľahkými masážnymi pohybmi na priľahlých plochách a postupne spájajte účinok na spastické svaly. Postupy môžu byť aplikované na myozitídu počas tehotenstva. Pri masáži:
- opuch sa odstráni;
- zlepšenie krvného obehu;
- eliminuje stagnáciu v tkanivách;
- zmierňuje bolesť;
- procesoch regenerácie.
Dobre viete, čo máte robiť, ak ste si vyhodili krk, lekárov, fyzioterapeutov. Predpisujú liečbu, ktorá zmierňuje príznaky ochorenia. Účinne môže pomôcť fyzioterapii:
- UHF - zmierňuje zápal;
- akupunktúra - zlepšuje prietok krvi;
- vysokofrekvenčné impulzné prúdy darsonval obnovujú tkanivo;
- diadynamická terapia - úľava od bolesti;
- Ultrazvuková fonoforéza vstrekuje lieky cez kožu, aby sa znížili nepríjemné príznaky, zápal.
Strava s myozitídou
Ak vyhodíte krk, znamená to, že telo signalizuje, že nemá vitamíny, ktoré neutralizujú pôsobenie škodlivých látok vo svaloch. Je potrebné jesť zeleninu, ovocie častejšie, vyrábať z nich šaláty a nápoje a tiež vylúčiť slané, vyprážané jedlá, alkohol. Diéta by mala obsahovať potraviny s vitamínmi A, C, E:
- sladká paprika;
- paradajky;
- zelený šalát;
- mrkva;
- zemiaky;
- repa;
- slivky;
- mandarínky;
- pomaranče;
- ryby.
To je užitočné pri výrobe myozitídy, aby kompóty zo sušeného ovocia, piť zelený čaj, brusnicový džús. Je potrebné použiť veľa čistej vody. Aby ste sa vyhli kŕčom, ak ste vyhodili krk, musíte použiť v diétnych výrobkoch obsahujúcich horčík, zinok, draslík. Medzi nimi sú:
- mliečne výrobky;
- petržlen;
- ríbezle;
- malina;
- orechy;
- obilniny;
- pečene;
- mäso;
- fazuľa;
- vajcia.
Terapeutické cvičenie pre svaly
Čo robiť, ak ste vyhodili rameno a krk? Dobrou pomocou je fyzikálna terapia. Rieši problém, ktorého účelom je posilniť uvoľnené svaly krku, zjemniť zovretie, znížiť bolesť. Inštruktor fyzioterapie priradí zdravotnícky komplex, ktorý je dôležitý na pravidelné vykonávanie doma. Odporúčame vykonávať cvičenia:
- na odpor - striedavo tlačiť dlaňou na hlave v oblasti čela, týl, chrámov;
- otočte hlavu doprava, doľava;
- hladké zdvíhanie a spúšťanie ramien;
- nakloňte hlavu tam a späť.
Ako zaobchádzať s krkom doma
Čo robiť, keď je vyfúknutý krk a lekár predpísal liečbu? Ak sa budete riadiť všetkými predpísanými odporúčaniami, môžete sa s chorobou vyrovnať doma. V tejto chvíli je dôležité:
- užívať predpísané lieky;
- používať ohrievacie masti, gély;
- obklady;
- trenie;
- vykonávať fyzickú terapiu;
- používať recepty tradičnej medicíny.
Liečba myozitídy liekmi
Čo mám robiť, keď som vyhodil krk? Efektívne používanie liekov zameraných na odstránenie rôznych symptómov. Lekári pre myozitídu predpisujú:
- lieky proti bolesti - tablety Pentalgin, Analgin vo forme injekcií;
- Nesteroidné protizápalové lieky - Ketarol, Dykloberl - vo forme injekcií, tabliet Nurofen, Ibuprofen - znižujú opuchy, zastavujú zápal, zmierňujú bolesť.
- antispasmodiká - Mydocalm, Smazmaton, zmierňujúce kŕče;
- krvný obeh zlepšujúci cievne látky - Pentoxifylline, Trental.
Svalové vykurovacie masti
Veľký význam pri chorobách krku má lokálna liečba pomocou otepľujúcich mastí. Musia rozmazať stiesnené svaly a zabaliť sa do teplých vecí. Lieky okrem kúrenia majú rôzne účinky:
- Menovazín - zmierňuje bolesť, opuch.
- Viprosal (založený na hadom jede) - zlepšuje krvný obeh.
- Konečné - urýchľuje metabolické procesy, znižuje zápal.
- Vipratoks - zlepšuje mikrocirkuláciu v tkanivách.
- Apizatron - zmierňuje následky včelieho jedu v kompozícii.
- Nikrofleks - uvoľňuje svaly, lieči tkanivá.
Lieky proti bolesti pre silnú bolesť
Čo mám robiť, ak mám zlý úder na krk a trpím neznesiteľnými bolesťami? Efektívne užívanie liekov vo forme injekcií, tabliet. Pomáha novocainic blokáda v krku svalov. Bolesť sa okamžite zastaví. Takéto lieky ako Solpadein, Analgin, len zmierňujú príznaky. Je dôležité odstrániť príčinu - zápal v krku. Tento problém je riešený nesteroidnými protizápalovými liekmi, ktoré súčasne zmierňujú bolestivé symptómy (predpísané lekárom). Ukázali sme:
- ketoprofén;
- Diclofenac.
Metódy liečby tradičnej medicíny
Mnohé recepty tradičných liečiteľov pomáhajú zotaviť sa, ak ste vyhodili krk. Odporúčame:
- domáca masť na otepľovanie;
- tinktúry na trenie alkoholu;
- zahrievacie obklady;
- vody z prírodných zložiek;
- Bylinné infúzie na vnútorné použitie;
- Liečivé rastlinné oleje;
- aromaterapia.
Prekrývanie kompresie
Použitie obkladov v situácii, keď bol krk vyfúknutý, pomáha zahriať svaly, aby sa znížil zápal. Môžete urobiť trením s alkoholom gáfor, použite handričku namočenú vo vodke. Obklad je účinný s terapeutickou soľou, ku ktorej sa pridá extrakt z ušľachtilého vavrínu. Potom by sa malo problémové miesto zohriať. Dobre pôsobiaci obklad z varených zemiakov. Ak chcete:
- varíme 4 koreňovú zeleninu s kôrou;
- kaše;
- dajte 2 vrstvy látky, zemiaky hore;
- Zabaľte teplú šatku.
Dobrý efekt otepľovania má domáce liečivé zloženie. Potrebujú pomazať boľavé oblasti krku, na vrchole dať handričku namočenú v rastlinnom oleji. Udržujte kompresiu pred spaním dve hodiny. Ak chcete vytvoriť kompozíciu:
- vezmite fľašu z tmavého skla;
- nalejte 250 ml žlče;
- pridajte 150 ml gáforu;
- pridajte lyžicu červenej papriky;
- triasť;
- uplatňovať po 7 dňoch.
Mlieko kapusta list
Listy tejto zeleniny sú veľmi často používané liečiteľmi krku. Kapusta má protizápalový účinok, zlepšuje odtok tekutiny z tkanív, zmierňuje opuchy. Jesenné zberové zeleniny majú najpriaznivejšie vlastnosti. Ak ste vyfúkli krk, kapusta listy by mali byť použité ako obklad, takže je denne, celú noc. Postup:
- vziať pár listov;
- poraziť povrch pred šťavou;
- na plastový obal položte 1 cm hrubé plechy;
- vrchný náter mydlom;
- posypeme jedlou sódou;
- na krk;
- opraviť;
- kravatu šatku.
Mletie tinktúr
Ak ste vyhodili krk, je užitočné robiť trenie alkoholom, olejovými tinktúrami. Vynikajúca pomoc zloženie vavrínu. Ak chcete pripraviť, nalejte tri polievkové lyžice drvené listy s pohárom rastlinného oleja, a po desiatich dňoch môžete začať postup. Pomáha zmierniť bolesť a zápal krčnej tinktúry lila. Pripraviť by sa malo:
- naplňte pollitrovú nádobu fialovými kvetmi;
- nalejte alkohol - 200 ml;
- stánok týždenne;
- trieť bolesť na mieste.